適量

料理もですが、ハンドクリームなどにも良く。 「適量を手に取り」「適量を入れて」 こいう書き方してありますがね、適量って何？ と毎度思うのです。 いや自分で適当に作る時とかは、何度も繰り返して大体の目安が。 でもいきなりの「適量」には参りますｗ ハンドクリームとかでも、「適量」 これが「豆粒ほどの量」となっていると、感覚的につかめるんですが。 勿論個人差というものがあるので、それも割り引いて「適量」 と表示してあるんでしょうが。 自分の適量を確実に掴むまで、時間がかかる。 と言うか…。 適量って、紛らわしいから止めてくれってｗ そんな愚痴でした。

こんにちは 勉強していて水の話があったので紹介します。 水は1日2L飲むことがいいそうです。 これにより、血糖値を下げ、代謝の質を上げることに繋がります。 血糖値は水を飲むことで血中の糖の濃度が薄まることで血糖値の低下します。 糖尿病患者様が『すぐにのど乾いて飲みたくなる』っていうのは血糖値を下げるための反応です。 代謝に関しては、細胞の代謝のために水が必要になります。 肥満防止効果も期待できそうですね。 水も質のいい水の方がより効果があります。 【Amazon.co.jp限定】 サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 Restock Restock Amazo…

食卓の残り物に『有明抄(241217佐賀新聞)』は思う◆猫の好物といえば「お魚」。インドの猫はカレー好き、イタリアの猫はスパゲティに目がないらしい。何のことはない、身近な人間が与えた残り物を食べる習慣があっただけのこと◆近ごろはキャットフード市場の隆盛で、猫は残り物に目もくれない。まさかそのせいでもなかろうが、国連機関の推計では2022年、全世界の家庭で1日10億食以上が捨てられた。うち日本で廃棄されたのは1日約4800万食◆忘年会シーズン、食品ロスを減らそうと、厚労省は飲食店で食べ残した「持ち帰り」の衛生指針案をまとめた◆コラムニスト天野祐吉さん、〈ご飯を食べ残すのは、「もったいない」んじゃ…

こんにちは、ビストロちゅら(BISTRO CHURA)のスタッフです。 前回の記事では、沖縄研修に行って得られた学びや気づきをシェアしました。現地に赴き、本物に触れることはとても大切であると改めて感じました。今回は、「ワイングラスに注ぐワインの最適な量について」です。お家で飲まれる方も１度は、どれくらい注げばいいのか疑問に思ったことがあるのではないでしょうか？今回はそんな疑問にお答えするべく、美味しく飲むのに最適なグラス１杯の量について紹介します！ グラスが膨らんでいる部分の少し下まで注ぐ 一般的には、どのようなグラスでもグラスが一番膨らんでいる部分の下まで注ぐ量が適量と言われています。グラス…

メーカーによってビール、発泡酒のアルコール度数が異なる。で、最近はアルコール度数が低めのを選んで飲む。 今までのだと、ちょっと度数が高めのせいか、一缶飲み終えると若干しんどくなる。けど、最近のは度数が低めなので、一缶だとちょっと物足りなくなる。 しんどいか、物足りないか。 結局この二者択一なのか。 人生もまた然りか？ うんばっば、うんばっば。 と書いてたら、酔いが回ってきて、どっちみちしんどい。。。

サプリメントは現代の健康志向において重要な役割を果たしていますが、その過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。私たちの日常生活における栄養バランスや健康状態に合わせてサプリメントを使用することは、時に必要不可欠です。しかし、適切な使用方法を知らずに摂取を増やすことは、予想外のリスクをもたらす可能性があります。 正しい使い方と注意点: 医師や栄養士の指導を受ける: サプリメントを始める前に、自己判断せずに医師や栄養士に相談しましょう。個々の健康状態やニーズに合わせた適切なサプリメントを選択するためには、専門家のアドバイスが重要です。 推奨された用量を守る: サプリメントのラベルに記載され…

夜の街に繰り出す機会も増えるころを『談話室4(240304山形新聞)』は思う▼日々の晩酌が楽しみな身には見過ごせないガイドラインである▼女性なら、ビール中瓶1本、日本酒なら1合。ウイスキーではダブル1杯に相当する。男性ならこの倍まで。指針では飲酒の合間に水を飲むことなどを勧めている▼そして、マナー。度を超えて酔っぱらい女性に抱きついたという不適切行為で石油元売り最大手の社長が辞任した報道が過日あった▼3月に入った。卒業式に合わせた謝恩会や企業の人事異動を受けた歓送迎会などで、夜の街に繰り出す機会も増える頃だろう。アルコールを一緒にたしなむ中で話題が広がれば自然と打ち解け合えるもの。そんなコミュ…