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長命草
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長命草

(動植物)
【ちょうめいそう】

■長命草
長命草は、沖縄県八重山諸島のセリ科の植物。海岸の断崖や珊瑚石灰岩の岩場など、厳しい自然条件の中で自生する常緑多年草。葉がボタンに似ていることから、和名をボタンボウフウという。

沖縄では「１株食べると１日長生きする」として別名「チョーミーグサ」とも呼ばれている。ほうれん草などの緑黄色野菜を上回る栄養素、ベータカロチンやビタミンＡ・Ｂ２・Ｂ６・Ｃ・Ｅを含み、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムも含まれています。

総ポリフェノール含量が多いのも特徴。ポリフェノールは動脈硬化の防止、ガンの発症、血中コレステロール、血圧、血糖値の上昇抑制などの効用がよく知られています。また抗菌、抗ウィルス、抗アレルギーなどの効果も認められています。


■長命草の特徴
◆抗酸化作用・活性酸素の除去
◆鉄分やカルシウム、食物繊維
◆ルチン、クロロゲン酸などのポリフェノールが豊富

■長命草の効用と言われている物
◆動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防
◆美肌作用
◆風邪・喘息の予防
◆高血圧の予防
◆神経痛・痛風・リウマチの予防
◆肝機能の回復
◆抗ガン作用
◆糖尿病の予防
◆認知症の予防
◆健胃、整腸
◆疲労回復、滋養強壮

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南米植物文化研究ノート•1ヶ月前

特別編）どなんに渡る　クバ細工と長命草

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#クバ細工#与那国島#民具#長命草

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#沖縄慶良間諸島座間味島#カヌースバ座間味あか樹#イラブー#アカマチ#フーチバー#山城牛#長命草
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#ドクターコトー診療所#立神岩#長命草
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#長命草#ボタンボウフウ#奄美大島#野草
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#やんばる#野草#長命草#サクナ#ニガナ#月桃#沖縄#沖縄料理#沖縄もとぶ#薬膳
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#青汁#長命草#健康#美容
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日本のハーブ 「ボタンボウフウ」は九州・沖縄諸島に多く分布する セリ科に属する多年草です。 海水は多くの植物にとって大敵ですが、 「ボタンボウフウ」は塩害に負けない強さがあり、 むしろ海水の成分を糧として成長しています。 沖縄では「長命草」（チョーミーグサ）と呼ばれています。 これは「１株食べると１日長生き出来る」とされた所からきており、 煎じて風邪薬や咳止めなどの用途にも使われてきました。 江戸時代には、 ボタンボウフウの根を 生薬の「人参」（オタネニンジン）の代用としていたため、 「御赦免人参」とか「牡丹人参」と呼ばれていたそうです。 葉は食用、熟した実はスパイスとして、 干した根の煎じ液…

#日本のハーブ#ボタンボウフウ#長命草
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毛穴とむくみに特許！期待の食品！

最近飲んでる青汁があります。 毛穴、むくみで特許！長寿遺伝子でもW特許！長命草！ 化粧品子は、緑の野菜ジュースに入れて飲んでます。 伊藤園 充実野菜100 緑の野菜ミックス 930g×12本【楽天24】【あす楽対応】【ケース販売】[充実野菜 野菜ジュース] 2,623円 楽天 味はけっこうビターです。 「ボタンボウフウ」と呼ばれているセリ科の多年草、植物です。 特に日本最南端の与那国島、海岸沿いの崖などで多く見られ、サンゴに含まれるカルシウムが溶け出した土壌で、 厳しい太陽の日差しと強力な潮風で育つ長命草にはミネラルがたっぷり含まれています。 ⭐︎簡単に言うと、美白、アンチエイジング、毛穴、ダ…

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