開

最近行った推手講習会での気付き事項・キーワードで、ずーっと頭から離れない言葉が有る。各項目は脈絡が有りそうで無さそうだが、順不同に箇条書きして残しておく。 ①随意筋に頼らない。②身体はバネ。③バネには賞味期限がある。④勁は正しく受け入れれば自動的に相手に返っていく。⑤全方向への開がフォロースルー。⑥円襠がないと緩めない。⑦関節が自由になるには隙間が大切。⑧筋肉は伸ばして使う。⑨弓歩の後ろ脚を蹴らずに、前胯を緩める事で動く。⑩身体から動いて、当たりが無いように返す。 結局、推手で必要な事は放鬆なのだ。放鬆して相手の勁を受け入れる。その時、立身中正が保たれていれば、虚領頂勁で自動的に相手に勁が返っ…

今日教室で「攬雀尾の擠の時や前按の時、肩甲骨が盛り上がっては駄目」と注意を受けた。先生は「丹田から上は皆腕だと思って動かしなさい。掤は形ではありません。丹田のエネルギーを使ってこそ、掤と言う張りが出るのです。肩甲骨が盛り上がるのは、身体で動いて居ない証拠です」と。 私は、丹田から動くのを忘れ、手の動きが先行した為、肩甲骨が盛り上がってしまった。風船の様に、手は前・頭は上・背中は後に広げるのが、掤の形だとの思いが強く、力が入り過ぎた結果、肩甲骨が盛り上がってしまったのだ。 先生の動きには、擠や前按が始まる前に、当然だが、”合”が有る。肩から肘から手首へと順番を気にしながら動くのではなく、まず”合…

最近、”開合”を意識しながら太極拳の套路している時、自分の身体の中に、力の方向性を感じる時が有る。 ひょっとすると、これは ”気” のエネルギーの流れる方向なのかも知れない。 未だ ”気” を十分に認識出来て居ない自分に、その流れが分かるのか？と言う疑問も有ったが、「太極拳の練習は、”気” をためて循環させる意識でやるべし」と聞いた事も有り、「その入り口に立てたので有れば良いのになぁ～。」と思いながら、”気” について少し調べてみた。 【気について】 ①気をためる練習は、站樁功をするのが一番良い。 ②身体の中で気をためられる場所は、丹田のみで頭や手足に、気はためられない。 ③身体の別の場所を意…

誰の言った言葉か覚えてないが、印象的だったので、ここに書いておく。 開合をする為には、鬆腰鬆胯が絶対に必要である。鬆腰鬆胯の為には、胯の弾力が必要である。胯の弾力を得る為には、上歩両足の横幅が必要である。 横幅を確保すれば、身体が安定し、緩む事が見えてくる。緩めば両足の提膝が出来てきて、鬆腰鬆胯が見えてくる。鬆腰鬆胯が出来てくると、開合が見えてくる。 合を徹底すると、その先に見えて来るのが、開だと言う。開を極めると、いつの間にか自然と、合に変わっている。

先日太極拳の講習会に参加し、主に攬雀尾の練習をした。 その前に並歩で放鬆して立ち前後左右からそっと押してもらい安定して立てているかのチェックをした。何回もやっている事ではあるが、まだうまく立てていない。 放鬆・虚領頂勁・含胸抜背・尾閭正中・円襠と言う注意事項はいつも頭に浮かべて、その体勢を取っているはずなのに、未だ駄目である。難しいなぁ。。。。 攬雀尾の注意事項をまとめておく。 ①スタート時の抱球に行く時の左手は直ぐに落ちない。 ②両手で腕を取って下に落とす時は、身体は真っ直ぐに下がるが、この時腰が開いてはダメ。左胯をしっかり収める。両手は余り下げ過ぎない。 ③下の手はお臍の辺りで止め、一旦緩…

バス車内にカメラを忘れて富山駅まで来てしまった*1。幸いカメラは無事見つかり、さらには今後の乗車ルートはそれほどかっちり決めていない。ということで、車で回収に向かう。大山バス管理センター*2まで往復1時間とちょっと、駐車場は再入庫となっため金額は倍かかることにはなったが、自身の不手際なので仕方がない。10時30分過ぎに富山駅前に戻ったので、ロッテリアでコーヒーをすすりながら、この後どうするか検討する。 候補はいくつかあったものの、お昼前ということからか折り返しの交通機関の都合が悪かったりしたため、最終的には消去法で藤の木循環に乗ることにした。 2019.01.05[Sat]富山駅前⑧11:20…

안녕하세요 アンニョンハセヨ〜 (こんにちは) Amazonプライムビデオにて配信中。 うん！微妙でした！(感じかたには個人差があります………) 世界一無駄で無謀すぎる銃弾 豊川悦司 Amazon 作品情報 No Activity シーズン2（2024） 公開日：2024年09月13日 製作国：日本 ジャンル：コメディ 監督：英勉 脚本：じろう、土屋亮一、今井太郎 出演者 時田信吾：豊川悦司 椎名遊：中村倫也 里見美里：木村佳乃 大平阿漓羅：清野菜名 柊冬花：白石麻衣 四角：岡部大 折原忠人：高橋克典 蓮：清水尋也 あらすじ シソンヌじろう脚本の、まるでコントな刑事ドラマ！ あのダメ刑事コンビ…

ノナンです。 2024年12月20日分を書きます。 １．ガーデニング 収穫は無しです。小松菜の成長が見られず、正月の雑煮には間に合いそうにありま せん。 ２．損切 各証券会社に含み損がある株を預け替え、その証券会社の利益の範囲内で損切を開 始しました。まずは、株価推移を見るにとどめました。 ３．スバル スキーに行く途中でレーダーのカメラが取れたので修理のため持ち込みました。

まいど。 今回のお話は静岡県にある「油山寺」に紅葉を見に行った時のお話です。 それでは行ってみよう。 今年は何ヵ所か紅葉を見に行く事ができました。 まあ、すんごくキレイな紅葉は見れていませんが…。 そう言えば静岡県って暖かいからまだ紅葉を見る事ができるのでは…って事で袋井市にある油山寺に行く事にしました。 ちなみに油山寺は「目の霊山」と言われています。 進行している老眼が少しでも良くなれば…😅 出発がお昼過ぎと遅くなり、高速道路を使って走ったものの油山寺に着いたのは陽が傾きかけた3時頃…😓 門の前の紅葉があらキレイ。 これは期待できそうですよ。 門の先もキレイそう…。 ん？まだ少し早かったのか…

こちら、ヒミツのムー調査団! UMA出没!魔女のウラ小学校作者:大久保開GakkenAmazon小学四年生の図書委員三人組がムー的事件に巻きこまれるシリーズの第三弾。今回の発端は、学校の七不思議探索というまあまあ穏当なものでした。しかし謎の司書東先生を追っていくと、誰もいない学校という奇妙な空間に迷いこんでしまいます。そこにツチノコ（？）のバンジや趣味でムー的事件の調査をしている不審者のレッドさんもついてきて、大騒ぎになります。 見慣れた場所なのに無人の空間は、『のび太と鉄人兵団』の鏡面世界なんかが思い出されてワクワクしてしまいます。そこに現れるのはUMAたち。プールにネッシー、体育館にイエテ…

本庄市の古墳の続き。 本庄市の遺跡番号141。文献[1]の「三夜堂古墳、円墳」 本庄市指定史跡 小笠原掃部太夫信嶺公夫妻の墓 公は徳川氏の家臣で、もと印塔は古墳上に築かれてい信州松尾城主、天正18年 (1590年)豊臣氏の関 東攻めにより、本庄氏滅亡の後当城を賜わり、同年9月入城し本庄領一万石を領した。慶長3年(1598年) 2月19日、52才にし て逝去した。法名徹抄道也大居士、なお公の墓石宝篋印塔は古墳上に築かれている。 昭和33年3月28日 本庄市教育委員会 市指定文化財（記念物）／本庄市 小笠原信嶺公廟所古墳-愛宕神社古墳【埼玉県本庄市】 - ぺんの古墳探訪記 埼玉県本庄市中央 開善寺…

映画試写会情報サイト『プレシネマ』では、映画試写会（舞台挨拶情報等含む）&プレゼント情報（グッズ・チケット等）はもちろん、今週の映画興行収入ランキング、動画配信サービス情報、試写会入門、試写会会場ナビ、映画を安く観る方法、映画鑑賞ノート、読書ノートなど情報満載！プレシネマで試写会をGETしよう！！カテゴリ別、アイウエオ順に掲載しています。〇 公式Ｘ(旧Twitter)：プレシネマ更新 : 2024 / 12 / 20 | 映画試写会情報 ▶︎『 アーサーズ・ウイスキー』12/10日時 : 2025年1月15日（水）開演18:30会場 : 神楽座人数 : 10組20名様締切 : 2025年1月6…

日本の陸海軍間の対立はすでによく知られているであろう。両者の縄張り争い、意地の張り合いが主であったが、大東亜戦争開戦の発表方法でも陸海軍間で意見の相違と対立があった。 高松宮日記では、この開戦発表の方法で陸海軍間でもめていた事や、国内向けに開戦発表をしたやり方に対し陸軍が海軍に対して不信感を抱かせてしまったことについて記述されている。以下は、その部分の引用である。 戦況発表ニツキ陸軍デハ日本ノ「タイ」領進駐ニ英兵攻撃サレ戦端開クニ始メントスル案ニ反対シ、スベテ詔書ノ後チニスルコトヲ主張シ、今後ソンナ「インチキ」発表ヤ武力行使ヲビクビク遠慮シツツヤル様ナ仕方ヲセヌ様ニ云ツタ。 八日ノ朝マデ陸軍ト…

前の続きでバルブタイミングスプロケットを+2.5 にして走ってきた。 なかなかいい感じになった 中間に谷がある。アクセル開度1/2から3/4ぐらいだと上まで回るけど全開だとストールすりるか、バババってなる、加速ポンプが邪魔してるのか😅わかんない クリップ段数を1段下げたら谷が増えて悪くなった。そうなるともっと切り上がりを長くしないかんのか✋FVQかな✌️ 試しに、テーパー角を替えて濃くなる方に、GTQにしたら谷がマシになりました。アイドリングからのスタートの時にブブってなるからストレート径を細くして見ようかな、 GTRにしたらアクセル開度1/8から1/4までトルクがなくなったから濃くなる方にし…

日記 12月20日 少し早めに起きる習慣が身についた。朝ジョグ中に朝井リョウ著「何者」を聞き終える。ちょうど卒業した大学近くを走ってたので心に刺さる。仕事は今日も入りが遅い。昼ジム行く。朝走ってるのに体重は風邪前に戻った。食べ過ぎだなぁ。 12月19日 朝、雪が降ったらしい。寒いので朝ジョグは止めておく。仕事は年末進行で忙しいはずが入りが遅い。ここ数日、眠気が激しいので昼休みは仮眠をする。仕事を早上がりして三茶で「桜の園」の舞台を見る。立見席で3時間、足が棒になる。 12月18日 今日も少し短めの朝ジョグ。日産とホンダが経営統合するかも、というニュース。民間ロケットの打ち上げを見るが、上空で失…

平等院を後にして、JR奈良線に乗り六地蔵駅まで行き、そこから京都市営東西線に乗り換えて蹴上駅へ向かった。目的地の南禅寺の最寄りの駅である。 地上に出ると「ねじりまんぽ」というトンネルがある。近くには琵琶湖疏水へ続くインクラインもある。今回は時間もないので直接南禅寺へ。 金地院や東照宮の裏側にある通りを抜けると南禅寺の門前へ着いた。 この日は朝から小雨が降る天気。平等院では止んでくれたが南禅寺ではまた降り出してきた。 それでもさほど寒くはなかった。 南禅寺の辺りは宇治よりは紅葉が進んでいたが2年前に訪れた時と比べると、やはりまだ物足りない。 方丈の中へ入り、庭園見学して御朱印と予約していたJR東…

12月17日（火）の休講の振替は 26日（火）です。 １０時半〜12時 於、太秦古心庵 ぜひご参加下さい😀 さて、来年のレッスンのご案内です ※１月のレッスンは７日（火）から です。 ※２月のレッスン ２月11日（祝）→12日（水） 火曜日朝開催のヨガクラスです。 太秦古心庵にて開催してます。 ぜひ１度体験にお越しください！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■毎週火曜日 朝１０時半～12時於、太秦 コミュニティスペース 古心庵 2階 【アクセス】◆JR太秦駅、嵐電帷子ノ辻駅から数分◆市バス、京都バスのバス停は太秦開町からすぐです。■月謝 7000円■お休みされたら、他クラスやオンラインレッスン…

【 曹洞宗大本山 永平寺 大庫院 】 所在地： 吉田郡永平寺町志比５－１５ 地下１階地上３階建て木造および鉄筋コンクリート造、入母屋造、１階および２階西 面玄関附属、２階南面張出附属、桟瓦葺。桁行４１.６ｍ、梁間１３.４ｍ。 寛元２年（１２４４）、道元によって開創されて以来、たびたび伽藍は焼失してお り、「大庫院」は昭和５年（１９３０）に改築されたものですが、当時のエレベーター が現存しており、可動するエレベーターとしては日本最古とされています。 「大庫院」は寺院における庫裏にあたる堂であり、１階は修行僧や参籠者の三度の食 事を司る典座寮（いわゆる台所）、２階は来賓接待の間、３階は和室１５０畳…