食事

ごくごく… さらにもう一発！ 危うく踏んでしまうところだった…。 おつかれさま

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)ひじき煮(50)骨なしフライドチキン2個30G(56)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)生七味とうがらし(25)ざるラーメン(352)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(74)計869KCAL【おつまみ】＠自宅 速筋タンパクソーセージ(83)国産いかなんこつ(75)柿の種うましお(116)計274KCAL【夕食】＠自宅 Kiri(50)胡麻豆腐(62)蕪の酢漬け(50)水・油いらず餃子8個(376)食塩無添加ミックスナッツ(82)計620KCAL【飲酒】＠自宅 サッポロラガービール、ヨセミテロード…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)サラダ(30)秋鮭フライ2枚(78)大粒肉焼売3個(252)キムチ(40)きざみしょうが(20)納豆(100)生七味とうがらし(25)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(74)計971KCAL【おやつ】＠自宅 速筋タンパクソーセージ(83)柿の種うましお(116)丸大豆せんべい(56)計255KCAL【夕食】＠自宅 煮豆(60)サラダ(30)胡麻豆腐(62)骨なしフライドチキン3個45G(84)たっぷりコーンコロッケ(127)食塩無添加ミックスナッツ(82)堅あげポテトブラックペッパー(76)計52…

先日、ｘ．ｃｏｍでサイゼリヤで牡店舗限定で牡蠣のメニュー『牡蠣のオリーブオイル焼き（4個入り）』『牡蠣とほうれん草のグラタン』があるとの情報を見ました。 確認すると・ユアエルム青戸店 ・お花茶屋店 ・亀有駅北口店 ・浦安駅前店 ・妙典駅前店の5店とのこと。ちょうど西船橋で期日前投票しようと思っていたので「ユアエルム青戸店」「お花茶屋店」は京成で、「浦安駅前店」「妙典駅前店」は東西線でと行きやすい。 「亀有駅北口店」も新松戸で乗り換えれば行けないこともない。で、考えた結果・投票所からは京成の駅のほうが近い ・駅から出なくて良い ・スーパーも近くにある「ユアエルム青戸店」に行くことにしました。 青…

本日の食事を公開します！本日の食事はこちら！↓ 昼ご飯 メニュー 昨日の残り物 飲み物はサントリー伊右衛門プラス コレステロール対策 一言感想昨日と同様に美味しかったです。 サントリー 伊右衛門プラス コレステロール対策 お茶 500ml ×24本 機能性表示食品 伊右衛門 Amazon 夜ご飯 メニュー 長崎角煮バーガー 一言感想角煮がめちゃくちゃ柔らかくて、甘い味で美味しかったです！ ---------------------------------------------- 「読者になる」を押して頂けますと、ブログ更新のお知らせがメールで届きますので、ぜひクリックをお願いします！ ↓また…

本日はRTA極まりないスケジュールだったので、Threadsの画像をベースにどうぞどうぞ。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る 朝起きて朝食を、と思ったらレンジがぶっ壊れるというスタートだった。本当にびっくりレベルだったのだけれど、これは白米でいこうとなり、白米でTKGプレートをかっこんで通院。婦人科に行って血液検査の結果を聞いたら「もうお手本レベル」と言われた。けれどきていないのはまずいので薬でいっぺん戻す方向に。そこからいろいろ考えよっかーとなったところで代々木八幡宮にてお礼を行ってからSwitch Coffee T…

いよいよ開催が近づいてきた関西万博！「パビリオンの予約はバッチリ！」という方も多いと思いますが、当日を快適に過ごすためには、ちょっとした「裏ワザ」を知っておくと段違いなんです。今回は、公式情報だけでは分からない、快適に万博を楽しむためのヒントをご紹介します！ 1. 会場内のコンビニは要チェック！ イベント会場での急な買い物、困りますよね。でも安心してください、関西万博の会場内には複数のコンビニが設置されます。ちょっとした飲み物や軽食、忘れ物など、緊急時には本当に神のように助けられます！ ただし、多くの人が利用するため、時間帯によっては店に入る列ができることも。事前に場所をチェックしておき、少し…