お疲れ様です。 レイと申します。 MCTオイルを続けて10か月が経ちました。 昨年9月から初めて、今7月に至ります。 結論としては 小麦や米を主食にしていると太りやすくなるかもしれないです。 そのため、小麦や米は限りなく取らないようにする必要があると思います。 現在モデル体重を維持していますが、ケトン食は引き続き続けていこうと思います。 サプリは ・ナイアシンアミド ・マグネシウム を朝に取るようにしています。 また2か月後続けたら記事にしたいと思います。 【楽天市場】★今だけ40%OFF★【7/11 01:59まで】 mctオイル 360g3本セット mct MCT MCTオイル ココナッツ…