他人に振り回されず、自分軸でいられるよう意識をしていますが SNSは朝の決まった時間のみ見て、無駄にダラダラと見ないようにしています 自分のやりたいことや気持ちに向き合って 目の前のことを大切にするよう意識しているつもりです 少しでも気になったこと、行ってみたい、やってみたい気持ちに 出来そうなことから挑戦 以前は日々、暮らしているだけで気分の落ち込みや、 外に出れば神経を使って、ぐったり疲れてしまっていました なので出かけるのも、疲れるしなぁと億劫でした ここ2,3週間で感じた感覚 出かけたりしても以前と比べてぐったり疲れることが少なくなりました 神経をすり減らすことも以前より少なくなったよ…