twitterやめた

はじめに SNSは投稿中心からROM専に FGOはお休みして、読書に時間を費やす はじめに ここのところ持病の月経困難症の症状が重く、日中は起きているのがつらく、夜もその疲れを引きずってしまいます。 とはいえ元々宵っぱりの朝寝坊という体質なので、なかなか早く眠れません。 昼寝を取り入れたり、寝るのが遅くなっても睡眠時間は確保して、なんとかやり過ごしています。 そんなダメ人間ではありますが、体調不良が長引いていることもあって、ここのところ夜の時間の使い方や、SNSとの付き合い方を改めて見直してみることにしました。 SNSは投稿中心からROM専に ここのところSNS疲れを感じることが増えてきました…

はじめに やってみたこと 睡眠時間をできるだけ確保する ごはんはできるだけ残さないように食べる 家事は最低限にセーブさせてもらう やめてみたこと Twitter(X)を見るのをやめる インスタは気乗りしない時には見ない・投稿しない ブログの更新や創作をお休みする おうち入院の結果 はじめに 先日から自衛隊メンタル教官の下園壮太さんの本をあれこれと読んでいて、ここのところ起きたり座っていたりするのもつらい状態がここ一ヶ月ほど続いているため、とにかく安静にして、あまり刺激の多いものは自分の中に取り込まないようにしたり、アクティビティを減らしてみたりしました。 私は30代ですが、今は『50歳からの心…

はじめに Twitter（X）を見なくなった結果 個人LINEグループを活用するメリット 気になる交友関係の変化は？ NHK NEWS WEB +@としての朝日新聞を購読するメリット インプットする情報の質を高めた結果 はじめに snowrabbit21.hatenablog.jp 以前書いたように、SNSやネットニュースとの付き合い方を変えることにしました。 Twitterを見るのをやめたことで得られた結果や、朝日新聞デジタルに加入したことで得られたメリット、LINEの活用法などについてまとめていきたいと思います。

はじめに Twitter（X）との付き合いを見直す NHK NEWS WEB・NHKラジオニュースをフル活用する 朝日新聞デジタルにお試しで加入してみました おわりに はじめに ここのところ体調を崩していて、なかなかブログを更新できずにいました。 寒暖差のせいもあり、また心身の不調が9月から長引いていることもあって、日中横にならないと家事ができないほど弱ってしまい、お仕事もお断りせざるを得ない状況になってしまいました。 お仕事のことは取引先の方とよくよく相談した上でお断りすることになり、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、これから先もお仕事を続けていく上で、先方様にご迷惑をかけないようにするため…