視線恐怖症

今日は7:00起床。 朝学はしませんでした。 眠たかったので(;'∀') 韓ドラを観て過ごしました。 紅茶を飲んでほっこり(*´▽｀*) 明日は脱毛のカウンセリングへ行ってきます。 会食練習もしてくる！！

YouTubeチャンネルつくりました⇧脳科学とか、心理学を学びながら「美学」を追求することを目指しています。よろしくお願いします。 今回は、「視線」について。 何故ひとは視線に気が付けるのか。 目が合っていないのに、「あ、あの人こっち見てるな。」って、分かりますよね。 凄いことだと思うんですけど、何故かってイマイチ分からない。 ということで、色々調べてみたんですけど、 結局分からなかったです⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ もう一考すべし。 結局、育ちだよねって。環境だよねって。そういう結論になってしまったのですが、とてもしっくりきました。 SADも日本人が特に多いそうですし、♬社交不安障害研究 控えめな、…

視線恐怖症の克服法として ２階建て方式、１階 お薬療法、 ２階 こころの療法を お勧めしています。 昨日は、こころの療法として お勧めしている森田療法を 解説しました。 森田療法の要諦とは 「あるがまま」の態度です。 昨日、あるがままとは 視線恐怖症の苦痛を取り除こうと しないことであると書きました。 苦痛を取り除くのが療法なのに なぜ、となりますよね。 ここを詳しく解説します。 まず、人間は他の生物と 同じように生命体です。 生命体の基本的な習性とは 自らの命を生き永らえさせる 事にあります。 これがかなり大事です。 命を守る為に、様々な 機能をあらかじめ有しているんですね。 例えば、トカゲ…

視線恐怖症の克服法として、 ２階建て方式、 お薬療法（１階）、こころの療法（２階）を お勧めしています。 こころの療法としてお勧めしているのが、 森田療法です。 森田療法の要諦は 「あるがまま」 これだけです。 では、あるがままとは何なのか。 これがとても難しいのです。 視線恐怖に苦しむ人は、例外なく、 その苦しみを取り除きたいと 願っています。苦しいから、 視線恐怖症なのです。 ところが、森田療法で言うところの あるがままとは、その苦しみを 取り除こうとしていけない、 という考えです。 これを理解実践するのが、 非常に難しい。 とはいえ、自分は理解実践に こぎつけました。 まずは、薬物療法を…

効果のあった視線恐怖症の克服法、 お薬療法について書きます。 私は、６年前より抗うつ剤である、 サインバルタ（SNRI）６０ミリを 服用しています。 それが、視線恐怖症の改善に 役立ったのは疑いの余地が ありません。 なぜ、抗うつ剤の効果があるのか。 ここからは個人の見解です。 まず、私は自己視線恐怖症で あったという事があります。 自分の視線が人に迷惑をかけて いるという妄想に悩まされるもの です。 私は幼少期よりうつ傾向があった ため、どんな些細な事でも 自分のせいだと思ってしまう 性格でした。 なので、視線についても、相手の 様子を見て、不快にさせているのは、 自分のせいだと思っていまし…

大学生になって１９歳の時、深刻な 自己視線恐怖症になってしまった 自分。 なんとか治したいと、大学の相談室へ 通ったりもしましたが、埒が あきません。 そこで、意を決して愛知県内にある 大学病院の精神科を受診することに しました。 当時の精神科は大きな部屋に 医師と看護師が数名いるような 環境で、思うように症状を 喋れず、医師も困ったような 対応でした。 そもそも自分は他人と違う、 おかしいと思っていて、 本音を話すのがはばかれる 感覚です。多くの人を 前にして喋れるはずがありません。 何か適当な診断名と薬を処方 されて、その1回で終わりました。 その大学の精神科も今では、こころの 医療センタ…

今日は、自分を長年苦しめる事に なった視線恐怖症について書きます。 高校を卒業し、岐阜県にある 国立大学工学部に進学しました。 大学はクラスが無いため、 高校以上に友人が出来にくい 状況でした。 無理やり友人を作ろうと 同じ学科のO君と行動を 共にするようになりました。 以前と同様、会話に四苦八苦し、 全然楽しくないのですが、 一緒にいるしかありません。 どうしても無理して会話する ため、どこで会話を切っていいか わからなくなっていました。 そんな中、ある授業で隣に 座ったO君と会話していた ところ、授業が始まりました。 会話はここで終わりと 言い聞かせますが、意識は O君から離れません。 視…

帰省して、買い出しに出かける機会が多くなり、あまりたくさんの服を東京から持ってきているわけではないのだけれど、母が何かと美意識が高く、そして過干渉な人なので、美容への意識が自ずと高まってきた。 母はコスメにはあまり関心がないのだけれど、私自身は元々コスメが好きで、それでも東京にいる間は、うつやその他の持病の悪化もあって、美容への意識がガクッと下がっていた。 しかし帰省すると、とにかく人の視線を感じることが増えて、自ずと身も心も引き締まる。 東京は他者に対して基本的に無関心なので、視線を感じることはそうないけれど、地元にいるとさまざまな人の視線を感じて、視線恐怖症を患っていることもあって、外出す…

はじめに Twitterで人気の作風に囚われないようになった 嫉妬の目を避けられるようになった 身内垢のメンバーと新たなつながりが生まれた 創作意欲がこれまでよりも上がった おわりに はじめに 読書・創作アカウントのTwitterを退会して、身内垢のみ残して運用をしているのですが、そうしてみて良かったことを挙げてみようと思います。 Twitterを退会したのは先月のことで、それから一度もログインしていません。 30代になってさまざまに考えることがあって、そのことは以前記事にも書いてきました。 aniron.hatenablog.com evie-11.hatenablog.com 今回は創作の…

ドラッグストアでとうもろこしのボイルのやつ買った。温めずにそのままでも食べられるのでかぶりついて食べた。1本丸ごと食べておなかが膨れた。とうもろこし美味しい。 この前、生協で冷凍のとろろを買った(小さなパックに小分けしてあるやつ)。今朝方(真夜中)ご飯にかけて食べたけどツルツルしてて美味しかった。独特の味。醤油をかけるのが足りなくてちょっと味が薄かったけど十分だった。 この前実家行ったとき、じゃがいももらったんだけどまだ残ってる。早く食べなきゃ。マーガリンつけて食べよう。 食べ物の話終わり。 今日ドラッグストアのレジで店員さんと目が合ってしまった。相手も私も鋭い目つきになってしまって怖かった。…

ざっく～(´Д⊂ヽ リライト2021.10.04 病気と怪我一覧のNO.1（僕の病気と怪我一覧）をリライトしても良かったのですが、敢えて残しておいて、新たに記事を書く事にしました。 基本は病気のほうです。 【国内正規品】 Chloe クロエ サングラス CE721SAD-272 アジアンフィット レディース UVカット ブランド 【送料無料（※北海道・沖縄は1,000円）】価格: 11980 円楽天で詳細を見る さて、病気ですが、だいたいどんなものがあるか？列挙します。 １．統合失調症 ２．対人恐怖症（女性恐怖症） ３．視線恐怖症 ４．SAD（社交不安障害） ５．軽い発達障害 ６．神経過敏（特…

主人が29日に遅い夏休みを取り、誘われるままに井の頭動物公園に行ってきました。 自然の中で眠ったりごはんを食べたりしている動物たちがとても愛らしかったです。 カップルなのか、ペアで眠るヤマアラシ すやすや眠っていて、カメラを向けても起きる様子もなく、のんびりした風情に癒されました。 エサを食べるモルモットたちと、8/29生まれの赤ちゃんモルモット。 普段長崎バイオパークの動画でモルモットを観ていて、そのかわいらしさに夢中になっていたので、こうして実際にモルモットを観られてとてもうれしかったです。 皆必死に口をもぐもぐと動かしてエサを食べていて、とても愛らしかったです。 カイウサギ 大好きなうさ…

「まったく、寄生生物に頼らないと恋もできないんだから、これじゃあどっちが寄生者かわからないね。」 恋する寄生虫 (メディアワークス文庫) 作者:三秋 縋 KADOKAWA Amazon 「恋する寄生虫」は、映画化も決定した三秋縋さんの恋愛小説です。三秋縋さんは、「三日間の幸福」という小説で書籍化デビューをしました。 失業中で極度の潔癖症の男性・高坂と、不登校で視線恐怖症の女子高生・佐薙。ふたりは、社会復帰に向けて共にリハビリに協力し合い、徐々に惹かれ合います。しかし、それは「寄生虫によってもたらされた操り人形の恋」に過ぎないものだということが発覚します。それは、「本当の恋」といえるのか。鬱屈し…

印章BF クーポンI-Sealが欲しかったので、ゼロスオーブで挑戦できる視線恐怖症にいってきました。■視線恐怖症 ウルガラン山脈(J-9)Home Point#2から入る、熊爪嶽のBFNM戦。Wind Pillerにゼロスオーブをトレードすると挑戦できる。・敵はタウルス5匹 ・青なら走っていってスペクトラルフローを唱えるだけで終了 ・1匹倒すごとに残りがレベルアップするとのこと ※まとめて焼いたので不明 ・クーポンI-SealはクーポンA-Lumと抽選で1匹につき1枚 ・敵が5匹なので1戦でトータル5枚でる ・熊爪嶽の読み方は『ゆうそうがく』青が育っていれば1回30〜60秒で終わるのでオススメ…

ネタバレあり。 304p. 視線恐怖症の女子高生と、極度の潔癖症の自分と同い年くらいの男性。視線恐怖症がタイムリー過ぎて、引き込まれた。現実と違うのは、それらの症状に寄生虫が関与していると言う事。自分の場合、社交不安障害に陥ってる根底が自閉症スペクトラムで、生まれつきの脳の障害が原因とのこと。原因を知ったところで治療法がある訳でもなく、周りに伝えて配慮してもらえるのは大きいけど、何とも複雑な気持ちではある。いっそのこと、寄生虫が原因だったらよかったのにな。

どうも、のーしいです。 学生時代はバイトで3年間くらい扶養ぎりぎりの１０３万を毎年稼いでいたのにも、かかわらず実家暮らしのくせに貯金0の私でしたが、社会人になって友達と遊ぶことがめっきり少なくなった結果、そこそこ貯まりました。 退職金が恵まれている福祉施設だったので、3年働いただけで、６０万いただけたことや株の相場がよく、たまたま40万ほど儲かったというのもありました。 子供部屋おじさんを止めて一人立ちしないといけないという思いはあったのですが、 視線恐怖症の中、仕事を続けるのがしんどくなり退職をしました。 現在は無職の転職活動で公務員を受けています。福祉系の公務員なんて倍率低いし、障害者施設…

恐怖症？がある 男性恐怖症（これはマジ とにかく近くに男性がいると、 息苦しさ、軽い過呼吸、泣きたくなる、ぞわわってなる、吐き気 が、起こる。 好きな人の前、 或いは 仲の良い男子友達 のみ 起こらない。 〜男性恐怖症になったきっかけ 小学生の頃男子からいじめられたから。 同学年はもう無理。 他者視線恐怖症（これはめっちゃなる 友達とかクラスメート 他人、知らない人の視線が怖い（実際、視線を向けられてないのに、視線を感じる 視線向けられて相手はどう思ってるのか心配になる 考えたらキリがなくて病む（私の場合 ってなる 誰に対してもなる 「めっちゃ怖い。。。」みたいな 考えていくうち病みだす。 「…

わああああああああ！ みてくださってありがとうございます(*'ω'*) やーにゃんと申します。宜しくお願いします<(_ _)> 実はわたくし1年前ぐらいからずっとしてみたかったんです。「ブログ」書くことを。 なんで今日1年越しの夢をかなえているのだろう・・・自分で自分をほめながら今キーボードを打っております。行動に移すことってほんと労力いりませんか・・・・・？ ということで、最近、ブラックコーヒーを飲めるようになった28歳女でございます。 すいません、なんか今ふと思ったのですが、自分がこうなってみたいと思うことって本当にかなえられると思った一つの瞬間でした。（ブラックコーヒーを飲めた話です） …