→ライフハック
※当記事にはプロモーションがふくまれております。 ※画像は筆者作成 牡蠣🦪イメージです✨ Hi,こんばんは❣️みなさま🌉✨ ウマシライフスタイルです🐰✨ お寿司屋さん🍣で牡蠣フェアをやっていたので 今回は牡蠣について書くことにします♪♪ ⭐️牡蠣の効能⭐️ ①免疫力UP⤴️✨ ※牡蠣に含まれる亜鉛は免疫システムを強化し、感染症予防に役立ちます👍 亜鉛は免疫力をUPさせるだけでなく、代謝も助ける重要なミネラル✨ 亜鉛を摂る事で肝臓の解毒酵素を活性化させる役割もあります。②貧血予防☀️ 牡蠣は鉄分が豊富で、貧血予防に効果的！ ビタミンB12も含まれており、赤血球の生成をサポートします✨ ※B12は…
当記事にはプロモーションが含まれております。 Hi,みなさま❣️こんばんは🌉 ウマシライフスタイルです🐰✨ お題「最近よく使うアプリを教えてください！」 https://blogmiru.com/qr ☝️こちらの『ブログみる』です！ ⭐️ブログみる とは⭐️ 🌅日本ブログ村さん提供で 自分の好きなブログを見れるアプリです✨ 担当エンジニアさんが日本のブログ界を盛り上げる為に心を込めて一生懸命作られたアプリ作品となります👏✨ ◎やり方:メールアドレス✉️&パスワードを登録認証をすると『ブログみる』の機能が使える様になります！！※ブログ村とは別に 新しく『ブログみる』専用にアドレスなど追加登録し…
当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作:こたつと猫 Hello,こんばんは みなさま❣️ ウマシライフスタイルです🐰✨ ☃️寒がりな筆者が寒さ対策にしてる事を紹介します♨️ ①UNIQLO:ヒートテック ウエストウォーム ショートパンツ ◎こちらはお腹までの長さがありますので腹巻きみたいに出来ます👍 よく下腹を冷やてはだめとか、お腹(腸)を温めろというの聞いた事があります、そして、下腹付近には丹田(氣海)という 私達人間のエネルギーの源(エネルギーが湧き出る所)となるツボがあります❣️ お腹を温める事で 身体の氣の巡りも良くなるので 腹巻きやお腹まで長さのあるパンツインナーは健…
当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:レストランで飲んだプーアル茶です✨ Hello,みなさん こんばんは🌇 ウマシライフスタイル🐰です❣️ 今回は こちら 今週のお題「生活の知恵」について 役立つ物&事を載せます✨ 🌟今週のお題「生活の知恵」 ①ティーパックのお茶🍵 お皿を洗う前に、使用済みのお茶のティーパックでお皿を拭き取っておくと、お皿を洗う時に油汚れなどがいつもより落ちやすくて 洗い物が楽になります♪♪ お茶なら一応 なんでもOKです、ちなみに油汚れにはプーアル茶は最強✨ ちなみに健康にもプーアル茶！、中華料理からあげや油を使った料理を食べる時にはプーアル茶を一緒に…
my life hack | 人生を攻略するブログ https://my-life-hack.com/
Life hack. ライフハック
今の我が家は鉄筋コンクリート造のマンションで、洗濯物を干す位置がベランダの柵より低い位置にあるため、日陰になり冬場はなかなか洗濯物が乾かない。雨が降っていたわけでもないのに、朝から干して夕方取り込んでも、まだほんのり湿っている洗濯物も存在した。そして今使っている洗濯機には乾燥機能が付いていない。 そこである夜、風呂上がりにすぐ洗濯機を回し、リビングのエアコンの風が当たる場所に洗濯物を干し、更にサーキュレーターを当て、一晩過ごしてみたところ、翌日の朝には大方乾いていた。 我が家は寝る前にエアコンを消し、起床する30分前に付くようにタイマーをセットしているので、就寝中はその恩恵が受けられないにせよ…
日本は公共交通機関の使用率が世界的に高いことで有名ですが、とりわけ朝夕のラッシュの時間帯はそれはもう目も当てられないような状況になっている地域も多々あります。 中には、日々の通勤通学を苦痛に感じている人もいらっしゃると思います。私もドアが開いて、既にパンパンになっている車両に乗車する時には胃が痛くなります。 ですが、私はそんな痛勤痛学を是正したいと考えているのです。 私の母親の口癖である｢病は気から｣の法則に則り、毎ラッシュを楽しめるような提案をさせていただきます。 (視)車窓を楽しむ (聴)様々な音を楽しむ (体)揺れや振動を楽しむ （筋）立ちながら体を鍛える (賭)座ってる人が降りる駅ダー…
こんにちは😃daikihoです 読んだ本の感想や、子育て、宝塚観劇記録、日々の雑記など‥気ままに書いております。 子育て中って時間があるようでない、けどないようで変に手持ち無沙汰な時間があったり。結局何も手につかなくて、今日も一日終わってしまった‥みたいに過ごしてしまいます。 そこで「場所ごとにやること・やりたいこと」を設定してみました。 どういうことかと言うと、 例えば 寝室で夜中の授乳中は、見たいテレビをTverでみる リビングのソファで昼間に授乳するときは、読みたい本を手が届く範囲に置いておいて読書の時間にする 台所で赤ちゃんをバウンサーに座らせながら家事をするときはラジオクラウドでラジ…
先月の家計簿を見て、 私は愕然とした。 食費が異様に上がっていたのだ。 この1ヶ月の行動を振り返ったが、 思い当たる節がまるでない。 八百屋で見たことのない 不思議な野菜があったので 買ってしまったり、 明らかに地雷で高価だが 好奇心をくすぐる調味料を 私の中のインディージョーンズが 危険を省みずに冒険してしまったり、 語感が良かった味噌汁を箱買いする、 等はしたが、誤差の範囲内だろう。 ともあれ、今月は 食費を抑えなければならない。 私はその方法を模索した。 シミュレーションの結果、 削れるものをいくつも発見できた。 たとえば、糖分は脳の活動にとって、 必要不可欠な要素である。 故に甘いもの…
gamelifehack.hatenablog.com
speakerdeck.com
gamelifehack.hatenablog.com
gamelifehack.hatenablog.com
lifehacklab.com
gamelifehack.hatenablog.com
goodpic.com
nohack-nolife.hatenablog.com
hatena.blog
