朝:黒糖パン、レモンパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:ヒレカツ、菜の花のおひたし、サラダ夜:イサキの塩焼き、砂肝炒め、ポテトサラダ 黒糖パン、レモンパン、目玉焼き、トマト、レタス、ザワークラウト、ケイパーのワインビネガー漬け、、オリーブ、玉ねぎのピクルス、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務としたので、社員食堂で昼ごはんを。おろしヒレカツ(376kcal,397円)、菜の花とツナのマヨたまサラダ(101kcal,84円)、カラフルサラダ(鶏甘酢とオニオン)(127kcal,250円)、玄米ご飯(165kcal,52円)で、計769kcal、783円也。ヒレ…