著者: 南波あつこ
「スプラウト」のマンガのコマをアルで探す
日本の芸能事務所。主に女子大学生タレントが所属している。東京都渋谷区恵比寿四丁目に本社がある。2012年にセント・フォース全額出資により設立された。
【sprouts】 〔植物の芽、新芽の意〕 食用とする植物の新芽の総称。以前からあるもやし、カイワレ大根、豆苗（トーミョウ）などや近年流通するようになったブロッコリー、マスタードの新芽など。 ビタミンやミネラルが豊富で、成長した野菜よりも効率的な栄養摂取が可能とされる。
食べ物の値段が上がっている。肉でも魚でも野菜でも、高くなってしまって。 うちのハゲ旦那はすぐ「protein」と叫ぶ。なので、肉魚はケチらないようにはしたいのだけど、時には豆腐などの大豆たんぱくをメインにする。 野菜もまだ台風の影響もあってか、高い。前にも書いたけど、トマトがまだ高い上、まだ青い色の状態で店頭に出ているのもある。品物が少ないから、無理やり出荷をせまられてのことだろうか。青いトマトは、ねえ、ちょっと手が伸びないよ。 野菜といえば、緑黄色野菜はひとり１日120ｇが所要量として推奨されている。そこで、時々使うのが「豆苗」。これは、エンドウ豆を育てた芽(sprout)だ。年中、１パック…
１日目はこちら⇩ ２日目 どうも二乗です。種の様子を見てみましょう！！！ もう発芽してる！？２日目で！？凄すぎない！？ 小さい種の発芽を待ちます！！！ ランキング参加中雑談 ランキング参加中なんでもオッケーグループ！
皆さんダイソーで種購入していますか！？ どうも二乗です。皆さんダイソーで種購入していますか！？ダイソーの種がお買い得すぎます！２つ１００円（１つ６０円）のものや１つ１００円の種があり植物や野菜の種があります。でもいきなり人参とか育てるの難しそうじゃないですか？でも私でも育てられそうなものがありました、それは スプラウト！ これは土に植えるのではなく種を濡れたキッチンペーパーやティッシュの上に置いて水やりをするだけでできるそうです。これなら私にもできそうだと思い２つ１００円（１つ６０円）のスプラウトを１つと１つ１００円のスプラウトを１つ購入しました。スプラウトにもいろいろ種類があるみたいです。今…
千葉より岐阜に一時帰国（？）しております。 宮古以来のたべほ熱はいまだ治まらず、お帰りランチはどこ行こうとなれば真っ先に思い出す、そう東濃のたべほと言えば「中津川ちこり村」でございます。(主観による） はーもー好きすぎる。。。 イミテーションちこりと佐藤一斎先生。地元愛。 ↓ ここにもそこにも言志録の備忘 ↓ cotomo.hatenadiary.jp 蔵開き開催中 おりしもゴールデンウィーク真っ只中。館内も祭りの熱気でございました。 ちこり焼酎蔵開きです！ 普段は見られない光景にわっくわく。 ふんわりと花の香り、カモミールのジンも醸造中！ 顔出しパネル、記念写真どうぞ 更に試飲もできるなんて…
春先にだけ店頭に並ぶ新玉ねぎは、柔らかく甘みがあるので、スライスしたら水に晒さずそのまま使います。薄くスライスした新玉ねぎとツナ・スプラウトをざっくり合わせ、塩コショウにレモン汁、オリーブ油をかけるだけで作れる、柔らかくてみずみずしい春のサラダです。 材料（2人〜3人分） 新玉ねぎ 1/2個（100g程度） ツナ缶 1缶(70g） ブロッコリースプラウト1パック（正方形のパックのもの） 塩コショウ 少々 レモン汁 小さじ2 オリーブ油 小さじ1〜2 作り方 新玉ねぎは薄切りにしておく。（新玉ねぎは辛味が少ないので水にさらさずそのまま使う）スプラウトは根本を切り落としておく。 ツナは缶を開け、油…
サラダのアクセントとして重宝するカイワレ大根に代表される、スプラウト。 昨年末、DAISOで「スプラウトを育てる容器」を見かけ購入し、ブロッコリーの有機種子でスプラウトに挑戦したのですが、やり方が悪かったのか全体的に傷んでしまい、きれいな芽を数本試食した以外は泣く泣く処分するという出来事がありました。 失敗の理由は、 有効期限に近い種子を使用した 傷んだ種子を取り除かず放置した 種子が容器の目に詰まってしまった 発根・発芽してからも何度か流水にあてて芽を根ごと動かしてしまった などでしょうか？ スプラウトは何年も前に挑戦したことはあるのですが、上手に育てられた記憶がありません。 今度もうまくい…
ブロッコリースプラウトがブロッコリーよりも優れている点は、その栄養価、抗酸化作用、そして摂取のしやすさにあります。これらの要因が合わさり、ブロッコリースプラウトは健康への積極的な影響をもたらすことが研究によって示されています。 栄養価の驚異：ブロッコリースプラウトは、成長初期のブロッコリーの若葉や芽を指します。これにより、ブロッコリースプラウトは成熟したブロッコリーよりも栄養価が豊富です。特に、ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸の含有量が高く、身体の健康に不可欠な栄養素を手軽に摂取することができます。 例えば、ブロッコリースプラウトにはブロッコリーの数倍にも及ぶビタミンCやカルシウムが含まれて…
私のグリーングリーン熱は継続中である。グリーングリーン熱とは植物栽培に躍起になっていることを表している。ブロッコリースプラウト をもっと多く生産してパクパク食べたいのである。この記事は、スプラウト 関連記事第7回である。 第1回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第2回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第3回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第4回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第5回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第6回 kanji…
まだまだ続く私のグリーングリーン熱、スプラウト編。グリーングリーン熱とは植物栽培に心奪われている状態を表している。今回はスプラウト関連記事第6話となる。 第1回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第2回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第3回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第4話 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第5話 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 新豆(今年とれた豆)を入手する 夕張産大豆、200グラム250円也 今年夕張産の大豆と…
まだまだ続く、私のグリーングリーン熱。グリーングリーン熱とは体温が上がりうなされるくらい植物栽培のことが頭から離れなくなることをいう。今はスプラウト栽培に私は夢中である。自宅で栽培するからには市販品にはない有利な点を挙げておきたい。それは何よりも鮮度がいいということである。 この記事はスプラウト関連第5話である。 第1回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第2回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第3回 kanjicho-yuimaru.hatenablog.com 第4話 kanjicho-yuimaru.hatenablog.co…
2024年12月1日(日)に、自作スピーカーコンテストを開催しました。 出品者7名(一般参加2名)が「マークオーディオのOM-MF4-MICA 1発を 使用したスピーカーシステム」のレギュレーションのもと力作を持ち 寄ってくれました。 コンテストは、「音質」「アイデア」「ルックス」の3項目について投票 して頂きました。 それでは、作品の紹介です。 1作品目、前田 好一 「 スプラウト 」 定番のアクリルのエンクロージャーにドロンコーンのユニットを左右側面に 取り付けて、見た目通りにクリスタルサウンドを聴かせてくれました。 2作品目、長山 長慎 「 JAZZ BABY 」 小型のエンクロージャー…
毎日少しの時間で体が元気になり、動きやすくなる方法を紹介します。難しいことはありません！すぐに試せる具体例もお話しします。 1. 目を守る運動（遠近調節運動） どうして大事？ スマホやテレビをたくさん見ると、目が疲れて体全体がだるくなります。目の疲れを取ると、体が軽く感じます。 何をする？ 1. 窓の外の遠くを見る。（例えば、空や木など） 2. 次に、近くにあるペンや自分の手を見る。 3. これを交互にやるだけ！1回に2分でOK。 やってみた例 仕事の合間に窓の外を見る→次に机の上のペンを見る→また外を見る。この運動を続けたら、目が少し楽になります。 2. 深呼吸で元気をアップ（深呼吸ストレッ…
JUMPがサブスクを解禁して、早いことでもう3週間が経ちました。 前置きばっかり長くてもアレなので参りましょう。 オススメJUMP曲100選(多い)! これぞJUMP!王道キラキラソング JUMPらしさ全開!可愛い曲 こんなJUMPもどう?ゴリゴリのダンス曲 歌声を堪能!バラード曲 名曲揃い!ミディアムバラード JUMPの歴史を堪能!エモ楽曲 演奏もできます!バンド楽曲 セクシーJUMP!艶やかな曲 世界観に引き込まれる!アルバム曲 これぞジャ務所イズム!トンチキソング 天才的!メンバー制作曲 バラエティ豊か!ユニット曲 才能全開!ソロ曲 キュートorスタイリッシュ!7楽曲 トンチキ多め?BE…
デュ・バリー風とはカリフラワーを使ったお料理のこと なぜデュ・バリーなのかはルイ15世の好物がカリフラワーだったからですが 詳しくは以前「クレーム デュ バリー」の記事に書きましたので良ければ記事下にある「検索」で「カリフラワー」などと検索して下さい プチトリビアと共にご紹介しております ところでシュリンプカクテル その発祥には諸説ありますがアメリカでは カクテルパーティー カクテルドレスなどが流行した時代その席で出されていたカクテルグラスに盛り付けた海老の料理をシュリンプカクテルと名付けたのが始まりではないかという説があります 今でもシュリンプカクテルといえばカクテルグラスでお洒落に提供する…
「カズレーザーと学ぶ。」12月17日放送！免疫力を13倍にアップするカレー鍋の作り方 今夜、2024年12月17日（火）午後10時から放送の「カズレーザーと学ぶ。」では、冬にぴったりな免疫鍋が紹介されます。タイトルは「カレー鍋に〇〇を入れて免疫効果13倍！？冬に食べたい免疫鍋」。寒い季節にぴったりな鍋を食べながら、免疫力アップを目指しましょう！ このサイトは広告を利用しています。 スルフォラファン サプリ ブロッコリースプラウト （約3ヶ月分） 送料無料 サプリメント ダイエットサプリ で 健康な ダイエット 理想のスタイルを 2粒にブロッコリースプラウト500本分 味が苦手な方でも 続けやす…
お越しいただきありがとうございます。 注染体験 ケイちゃんが教えてくれた手ぬぐいの注染体験に 行ってきました。 私は御徒町の「2k540 AKI-OKA ARTISAN」 「ニーケーゴーヨンマル アキオカ アルチザン」と読みます 東京駅からの距離が約2,540m 「AKI-OKA」は秋葉原と御徒町の間にある 「ARTISAN」はフランス語で「職人」 2ｋ540で通じます ものづくりの街「染めこうば店」で体験してきました ケイちゃんは日本橋のコレドでしたね 自分の好きな柄を体験できる方を選びました 2ｋ540 JRの高架下を利用し、雑貨や皮製品、 家具などこだわりショップが50店舗ほど ワークシ…
朝＊胚芽パン＋バター おからパン サラダ（サラダ菜／人参／小松菜／ハム） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個 夜＊豚のフリカッセ風（豚／エリンギ／しめじ／玉ねぎ／ブロッコリースプラウト） サラダ （白菜とベーコンのポテトサラダ／人参／スティックセニョール／サラダ菜） 赤ワイン（ブルガリア） 仕事に余裕があるから料理欲もちゃんと残ってて良い。
エスニック料理に欠かせない「パクチー(香草)」は、個性的な香りと風味で知られていますが、その分、好き嫌いがはっきり分かれる食材でもあります。 それでもファンが多く、自宅で料理に使いたい人も多いはず。 しかし、「必要な時にパクチーが手元にない」という状況に困ったことがある方も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな時に役立つパクチーの代用品12選をご紹介します。 パクチーの特徴と栄養価 パクチーの代用品はこの12選が便利！ 【代用品その1】バジル 【代用品その2】イタリアンパセリ 【代用品その3】セロリ 【代用品その4】セリ 【代用品その5】三つ葉 【代用品その6】どくだみ 【代用品その7】ニ…
今朝は晴れています。 The laundry seems to dry well. 洗濯物がよく乾きそうです。 朝食はヨーグルト＋シリアルと野菜ジュースにしました。 ヨーグルトは「ビヒダス プレーンヨーグルト」。 無脂肪ヨーグルトを買うことが多いのですが、たまにはふつうのプレーンヨーグルトでもいいかなと思って買ってみました。 原材料名は生乳(国産)、乳製品。 内容量は400g。 販売者は森永乳業㈱さん。 生きたビフィズス菌(ビフィドバクテリウム・ロンガム BB536)を含んでいる保健機能食品(特定保健用食品)だそうです。 100g当たり65kcal、カルシウム120mg。 杏林堂で買いました。…
がん患者としては「食事療法に関心がない」とは言えません。食生活を変えることでがんが治るのならぜひ取り入れたいとは思います。しかし、そんなご都合主義で世の中はできていないことも知っているので、「これでがんが消える」などとうたっている食事療法を取り入れるようなことはしません。 そんな夢のような話はないので、なんとな～く体にいいんじゃないかな？というものを普段の食事に取り入れるようにしています。普通にラーメンも食べるし、お肉もむしゃむしゃ食べたいし。でも、お酒は肝臓がよくなるまで我慢我慢ですが… 体によさそうかな？と思ってたまにやっているのが… もずく（お酢で味付けされているヤツ） ブロッコリースプ…
アジのお刺身を自慢のドレッシングでいただきます 野菜との相性も抜群です
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