→ごはん
おはようございます。 みかんさんの血糖値 夕べ 327 mg/dL 今朝 314 mg/dL あまり激しく変わっていないのはいいことに違いない、と自分に言い聞かせております。みかんさんの体がインスリンに慣れて、急降下したり 急上昇しないでいてくれることが第一歩なのではないか、と考えているのですけど。 今回のみかんさんのコンディションのことで、猫ちゃんたちのダイエットも調節することになりました。ニンゲン様の場合もそうなのですが、猫でもやはり血糖値を安定させるためには、炭水化物を抑えることが大切になってまいります。 もともと猫は、高蛋白質、低炭水化物の食事が自然の理にかなっているお食事のパターン。…
今週のお題「かける」 かける…… 💡 お題の例として書かれていたのですが、ご飯にかけると美味い！を紹介していきたいと思います！ それは、サバの卵どじ丼です！！ 私も一回食べたことあるんですがめっちゃ美味いのでしょうかいします！ 調理時間は5分程 材料 サバ缶（味噌煮） 1缶 水 50ml 醤油 小さじ1 溶き卵 2個分 ごはん １杯分 作り方 一フライパンにサバ缶、水、醤油を入れて中火で熱し、サバを粗めにほぐす。 ニ沸騰してきたら溶き卵を加え、半熟になったら火を止める。 三器にごはんを盛り、2をのせる。 失敗しないコツ 卵は火を通しすぎるとボソボソになるため、半熟状になったらすぐ火を止めてくだ…
こんにちは じゅんじゅんです😄 皆さん今日は節分ですね！ 皆さん今日は豆まきをしたり、ご飯は恵方巻にする方が多いのではないでしょうか？ 豆まきといえば鬼、本日は鬼滅の刃のワールドツアーの公開日です。 鬼にちなんで今日なんですかね？ 鬼滅の刃のほうも記事にしましたのでよかったら読んでください。 jun-jun001.hatenablog.com 恵方巻を食べる際には方角も大切で毎年恵方の方角を向いて食べるといいそうです。 恵方の方角は下の通りになります。 西暦の下一桁が0・5……西南西西暦の下一桁が1・3・6・8……南南東西暦の下一桁が2・7……北北西西暦の下一桁が4・9……東北東 2023年は…
お米買いました。 5㎏1,480円！やすい！ 1号は約150gらしいです。 だいたい1日1号食べてるので、1か月分くらい？ 毎日使ってると意外とすぐ無くなるんだ。 2か月くらいは持つと思ってた。 本格的に自炊したことなかったので、驚きですｗ 炊飯ジャーを保温状態で仕事行ってきましたが、 晩ご飯食べるときには13時間たってました。 保温機能と、レンチン どっちがいいんだろうと思って調べたら 炊飯ジャーの保温 ⇒ 電気代1時間0.5円ほど レンチン ⇒ 1回0.6円ほど 圧倒的にレンチンでした Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 半日保温するくらいならレトルトご飯買ったほうがお得なのでは、、、！ 明日から…
起床７時４０分 今日はセントレアで撮影 朝はのんびりぜんざい食べながら過ごす 荷物の準備して電車で移動 駅までは車、近くのコインパーキング止めた JRー名鉄ー中部国際空港の流れ 名鉄ではミュースカイ乗った 久しぶりのミュースカイで少し心が踊った 乗る時間は３０分ちょいなのであっという間でしたがw １１時ごろ到着して撮影開始 天候は強風で尚且つ寒い １番体力奪われるヤツ 案の定１時間くらいいしか持ちませんでした 帰宅して昼飯 食べたあとは１８時まで爆睡してました 夜飯 にんじんしりしり作りました ごま油と麺つゆで味付け 消灯は２４時くらい
近頃…白ご飯が美味しくて美味しくて… お箸が止まらなーーーい…🥢 食欲の秋もとぅに過ぎてんのに… ご飯だけで二杯は軽くイケる…❣️ 食事時間以外でも… お風呂後や就寝前に小腹が空く…🍙 甘い誘惑にそそられて食べるとやんにゃー あぁ…この銀色が言わせん…💕 白く輝く白ご飯… まばゆか〜✨✨ お越しくださり… ありがとうございます。。 【ふるさと納税】元気つくし、夢つくし、ヒノヒカリ福岡県産米15kgセット(5kg×3袋) | 食べ比べ 食べくらべ 詰合せ お米 こめ 白米 精米 ライス お取り寄せ 美味しい ご飯 ごはん 料理 調理 人気 おすすめ 小分け 年内配送 福岡県 大川市価格: 100…
起床６時２０分 寒くて全然起きられない 寒さには勝てないのでしょうがないw アラームの設定から２０分は起きられないのが今の現場 今日は天気予報だと雪まー喜雨が発令 天気予報で雪マークは相当なのかと緊張感が出る 万が一のことも考えて最悪公共交通機関で帰ることも想定しておかなければと 通常通り通勤し仕事 １０時ごろから降り始めた 幸いな事にシャーベット状の雪で積もる気配は無かった 雨に近い感じ １時間残業して帰宅 夜飯 Tarmacが家のオブジェ化としてきてる 下にある箱はDura-Ace R9200-P これも使い道無いので、家宝として保管しておこと思います
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「カリカリ揚げ豚の白菜漬けあんかけ」 作成時間: 40分（冷凍の豚肉シートが解凍されるのを20分待った） 重宝しているふるさと納税の豚肉の2シート分を使い作成。美味しい、、。しゃぶしゃぶ用の肉は色々な用途で使えますが、このレシピによく合いますね。そして、薄いカリカリの肉と餡と白菜をご飯にかけると美味しくて、つい、白ごはんをたくさん食べてしまいます。最後は餡を全部ご飯にかけて食べる感じに。 次回用のメモ: 豚肉しゃぶしゃぶ用2シートでOK（160gくらい）、しゃぶしゃぶ肉を3等分に、白菜が酸っぱくなりがちなので量が多くならないよう注意 ご馳走様でし…
こんにちは、ぽむぽむ日記のぷりごろうです。 自炊では肉ばかり使っていましたが、魚も食べた方が良いな〜と思い始めた今日この頃。 そんな時のメニューです。 ・子持ちししゃも ・わかめのサラダ ・ほうれん草おひたし ・ご飯 いや〜 非常に質素な内容になってしまいましたw 昭和の夜ごはんみたいですね٩( ᐛ )و でも美味しかったです(๑>◡<๑)
こんにちは。 ズボラ主婦のメモメモです。 今日もご飯がめんどくさい・・・な、毎日を過ごしています。 頑張っているつもりなんですが・・・ なぜ、私はこんなに出来ない事だらけなのか・・・ と、悲しくなる事が多くあります。 好きで手を抜いている訳じゃなく、 好きでズボラな訳じゃなく、 ただ単に分からないんですよね・・・生活が。 何か掴めればいいんですが。 ただ出来ない人として、申し訳ないながらに適当な家事で済ます日々です。 いつかできるようになりたい・・・。 と、まぁウジウジしてしまいましたが、ズボラだ手抜きだけど、とりあえずそれを楽しむ工夫を・・・。 をいうことで、写真にハム達に登場してもらってい…
おはようございます🌥 今日は曇天！空だけはスッキリしない朝ですが、今日は、朝から仕事前の予定を入れているので、早めに出勤、気分だけでもあげていきたい。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 明太子 冷凍明太子パスタ サラダとかぼちゃ 豚テキ！ 目玉焼き🍳 トマト🍅トマト🍅トマト🍅トマト🍅トマト🍅 （買ったプチトマトが悪くなりそうなので大量に入れていきます） サラダが少なめだったのでトマトでリコピン補給しときます！ フライパンひとつで！のっけ弁当 posted with ヨメレバ エダジュン 学研プラス 2021年01月28日頃 楽天ブックスで調べる 楽天koboで調べる Am…
１月30日月曜日 晴れ 夕方から北風が強い ８時起床、とうもろこしご飯を炊く。 日経平均は50円のわずかな上げ、持ち株は大きく下がった。持っている株が下がったからだ。決して昼寝をしたせいではない。 決算発表が今日から本格的に始まる。持ち株の中では今日の決算は良い方である。明日の株価にどう影響するか。決算が良くても下がることはあるし、決算が悪くても上がることもあるし、こればかりは市場が開いてみないとわからない。 ３時から往復２時間のスーパーに買い物に行く。安くておいしいバナナはほとんどなく、あまりものは良いものがない。仕方がないので高いバナナを購入、りんごとまいたけも買った。 牛すじについてお店…
義父が使がっていた湯タンポ。小さめでオレンジ色のプラスチック製。 就寝前の8時半から9時頃になると、お湯を沸かして湯タンポに｡はじめは主人のベッドのお布団のちょうど足の先あたりにいれておきます。 たいてい主人が先に寝床につきますので､主人は私ののベッドに湯タンポを移動させて床につきます。 「あ～、あったかいな～」と言って主人は朝まで寝るのです。 主人の特技は寝ること。いったん寝たら朝まで起きません。 冬はきつい仕事など一切ないのに、一年じゅう昼寝も欠かしません。 もともとそれほど体力があるわけではないので、寝ることで体が維持できているのだと思います。 湯タンポは私たち夫婦の冬の大事な相棒です。…
もしかしたらシニアの私はいま鬱かも！ 鬱、不安症、孤独感でいっぱいの時はどうしたらよいか調べている今日この頃。。 そんなどうしようもないさみしい時は何もしないで安静に！ 嘘だよそれ！ そんなんじゃ、体力弱って気力もうせてしまうよね。 すごく孤独感があってさみしくて仕方ない。 家で横になってれば確かに楽！ でもそれじゃますます家から出られなくなって顔色悪くなって老けてしまって立ち直ることも難しくなってしまう。 つら～い私の今の精神状態。 なんとか心療内科にいかずに前向きにしようと日々考えていることを綴ってみます。 広告
⏱この記事は、約２分で読めます は じ め に ご 挨 拶 本 編 スイカジュース テンモーパン（แตงโมปั่น） お わ り に 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 サークルの新管理人さんに立候補 主催サークル は じ め に ご 挨 拶 こんにちは ☕ _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です本日のテーマも、箸休め的に 食べるは楽し をお送りします こんにちは ☕ _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺ですそれでは、わたくしの方からお送りさせていただきます食べるは楽し のご紹介をします初登場、タイの ” スイカジュース テンモーパン（แตงโมปั่น） ” です！ それでは、皆さん 楽しんでってくだ…
◆毎日がこんな良い天気なのですが… 最近は、北アルプスに雲がかかっていません。 冬山登山には絶好の機会と思いますが、凍結と雪崩のリスクもあるのかもしれません。私にとって、山は眺めるのが一番です。これが、心の癒し。 人には、海派・山派があるそうですが、私は「山派」。 これに気づけたことが、早期退職後の地方移住の目安になりましたし、松本との出会いになりました。ちなみに、魚も、刺身より干物派です。 ◆旅行に行く気分にならない理由 遠くに行きたい欲求は増すのですが、行く気分にならないのは、節約志向と部屋の快適性が進んだからのようです。特に、デスク周りの快適性が大きいです。 モニター２台をアームで支え、…
明日は久しぶりの出勤 早く休みたかったのに 晩酌スタートは２１時過ぎ…まぁ 早く休みたかったら ちゃっちゃと食べて寝たらええねんけど 結局はダラダラ w で今晩の〆は炊き込みご飯とたまごスープ←インスタント からの しばらくしてから デザート で ここまで 書いて 寝てしまってた w w 今日はお仕事 濃厚接触者で休んでた間の たまってる 仕事 頑張りマッスル先ずはモーニングコーヒー にほんブログ村
いつもの習慣は抜け出せませんなぁ。 遅いけどまだ、仕事前に家にてうだうだする 時間内にて目が覚めましたん😁 だもんで、身を整えて 洗濯物、洗濯機を回してきました。 服の置き場を部屋のなかですが 前後を入れ替えただけで 一応、靴下と下着は一緒に入れてありますが、 たまに、「あれ、どこに置いたかな？」と、 かごにそのモノ的には分けてあるのですが、 そのかごが置いてある場所も 足場が安定してないので、ずれ落ちたりして まだ、改善の余地はあるみたいです。 100均の500円の折り畳みかごをあと二つ ほど買って、洗濯かごに入れてはみたものの 素材がツルッとしているため、 ずり落ちることがあるため、かごに…
札幌【占い.口コミ.当る.2023年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年2月7日（火） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年2月7日（火） ■札幌南北線地下鉄北18条駅１番出口から左側すぐそば13m１８条ターミナルビル４Ｆ４０３号（シアワセサンゴウ）夢占館…
おはようございます。 曇り空の東京です。乾燥しているので、ひと雨あった方がいいのかもしれませんね。 さて、今日はmimiの好物からご紹介します！ ちなみに、私も大好きな一品です。 レンチンした小松菜に、味付けえのきを和えただけ！ 小松菜の苦味がいいんです。（これがキャベツだと物足りないのですよねー） これだけで、ご飯が進んじゃいます！ 是非お試しください♪ 三食丼は、野菜を小さめにカットした方が美味いな、と思った今日の弁当おかずでした（笑）！ （手前の白いものが、卵白です） では、今日も元気に行ってらっしゃい！
スピリチュアルカウンセラーreiです✨ 2月7日生まれのあなたへ❤️ お誕生日 おめでとう ございます🎉 2月7日生まれのあなたは 自由を求める理想社会主です 社会派で、不公平を是正したいと考えています。 並外れた理想主義者なのですが それを理解できない人には、厳格すぎる 皮肉屋、冷笑的などの印象を与えるかも しれません 天真爛漫であるにもかかわらず、人の性格を 見抜くのが得意で、人の心や性格に精通しています。 友人も非常に慎重に選びます 世界を変えられなくても、自分自身を 高めることはできます。 弱点を克服して、自分がお手本になりましょう。 大人になってもおおらかさや理想を 失わないで FX…
けっこう前、信頼できるグルメな友人がオススメしていたのが、富澤商店で売ってる「ごましおうめ （大盛食品）」なるふりかけだった。
どーも、MOMOです。 今日も朝起きてブログを更新しました。コーヒーの粉がなくなって白湯で我慢するかと思ったらお茶の缶が棚の奥にまだ残っているのを見つけてお茶を飲みました。まだ寒いので暖かい緑茶が美味しいです。 トルコで大きな地震が起きたみたいですね。日本もいつ起きてもおかしくありませんし、怖いですね。 ---------------------------------------------- さて、またはてなブロガーさんたちの記事をいくつか読みました。 ↓読んだ記事を貼っておきます。 私も漫画大好きです。小さい頃からいろんな漫画を読み漁ってきました。 msknmr.hatenablog.c…
新しい事をはじめました。 その為、体力も時間も減少しそうなので「煮込み」というお助け料理になりました。 2月6日 夕ご飯(３人前) ◎煮込みハンバーグ 合い挽きミンチ 470円 玉ねぎ2分の1個 15円 豆腐1丁 28円 卵1個 23円(パン粉 塩コショウ) ◎サラダ レタス 50円 トマト 98円 卵1個 23円 ◎白菜のみそ汁(写真外) 白菜 30円 合計 737円 一人前 (ご飯200g 40円) 285円 火曜日です。 本日の献立 ◎ご飯200g 梅干し(ふりかけ) 45円 ◎卵焼き 卵2分の1個 刻み紅しょうが(麺つゆ 砂糖 水) 11円 ◎豚こま肉のポン酢焼き 豚こま(片栗粉 塩コ…
1月29日。 去年から指折り数えて待っていた、今日という日。
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