ととのう

私はサウナが大好きだ。 そして、今日も、サウナは平和だ・・・ 「サウナとテレビ」 今回のテーマは壮大である。 人類がその答えに到達するためには、あと、何万年ほど必要であろうか？ （考えるだけで、水風呂の温度が上昇しそうだが） ちなみに、 「サウナにテレビは必要か否か」 そんな論争を、わざわざこの場に持ち出す気は、さらさらないのだが。 あえて思うところを言うのなら・・・ 答えは、 「わからない」 そのままである。 さらに言うならば、 「どっちでもいい」 そう、どうでも、どっちでも、何チャンネルでもいいのである。 明らかに場違いな番組に嫌気がさしたり、 ゲラゲラと笑いながら喋る若者に愛想をつかした…

用宗みなと温泉に行ってきました。サウナと天然地下水を使った冷たい水風呂、富士山が見える露天風呂もあって回数券を買うほどお気に入りの温泉施設です。 まいどお馴染み 用宗みなと温泉行ってきた。午前中に入るお風呂も気持ちいいわ。食堂でフォー食べたらニンニクと鶏肉が入ってて美味しかった！ポスターで大きく掲示されてたフォー、行くたびに気になってたのが食べられて良かった。美味しそう写せなかったので写真は富士山。快晴！ pic.twitter.com/wxrF7iKMp4— ひで🚲HideBRO (@Sudehi) 2023年1月26日 ととのうはずだったルーティーン １ヶ月振りくらいのサウナ。お風呂に浸か…

去年から茨城転勤になり、土浦市・つくば市周辺でお好みのサウナを探し続け、ようやく出会った超熱いオートロウリュウが楽しめる「つくば温泉 喜楽里(きらり)別邸」！ サウナ室に「やけど注意」と記されているほどで、3段目(いちばん上)のオートロウリュウ真正面に座っていたら、『本当にやけどするのでは！？』とビビるほどの熱さ(☆∀☆) 「熱さ」以外にもサウナ―にとってオススメのポイントがたくさんあるので、さっそく詳しくご紹介していきます(^^)/

1月21日、沼津に昼にラーメンを食べた後は、こちらも沼津にある天然温泉ざぶ～んで２種類のサウナでサ活してきました。 【ざぶ～ん入口】建物３階にあります。 最近、熱風サウナをリニューアルされたとの事で、すでに興奮で汗が滲んでおります。ジワ～。 こちら現金のみの支払いで会員ではない私は、土日祝料金で830円。 それではいざ参る。ん？俺は男だ！ まず最初に向かったのは、フィンランドサウナ。 温度計で約85℃くらいで、定期的に天井から自動で水が流れ、ロウリュウが私を襲う。最高だ。 ただこちらのフィンランドサウナ、ドアの建付けが悪いのか、しっかり締めないとドアが開いてしまい、周りからの反感をかってしまう…

先週金曜日、仕事終わりにサウナに行ってきて、はじめて「ととのう」という感覚が理解できた。 1週間の仕事を終え、開放感のままに車で10分ほどの温泉施設に行ってきた。息子が生まれてから温泉やサウナからは遠ざかっていたので半年ぶり。身体を洗って温泉でじっくり温まってからいざサウナ。 いつもは土日の夜に来ることが多いのだが、金曜夜のほうが結構混雑している。サウナハットを持参している若者も数人いて、なんとなくサウナガチ勢の利用が多いようだ。 まずは高温サウナで12分。テレビではジブリの『思い出のマーニー』が流れている。汗ダラダラ。芯までしっかりと温まってから水風呂。ちゃんとかけ水をしてから肩までつかる。…

1月8日、サウナが好きなわたしは 12月にリニューアルした富士市、鷹の湯へ ととのいに向かいました！ 内湯、外湯、サウナが3種。 遠赤外線サウナ、スチームサウナ 静岡では珍しい高温高湿サウナがあり 個人的には高温高湿サウナが好きでした！ 6分くらいで充分汗をかけるのでおすすめです。 もう少し外気浴スペースがあるとなお良い気がします。 お家に帰った後のビールが最高です。 それでは( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

最終更新日時： 2023年1月5日 この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は2019年からジムにあるサウナをきっかけにサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 この記事では日々のサ活の活動記録について更新していく記事になります。 【サ活】キョウモサウナdeトトノッタ【サウナー：12月】 サウナで水分の補給は忘れずに！

どうも、河西です。 今回は短くなりますのでどうかご高覧くださいませ。 銭湯で「ととのう」がバズっていたのもついこの間・・・。 私はこの前に「ととのう」以外に「溶ける」という謎の現象を、しかも、体感したのです！ 「溶ける」というのは簡単に言えば自分の体が液体化することで、では、どうすればそんなことが起こるか？ 炭酸温泉に入って５～10分ほどしたら、水風呂に入るのです。 ゆっくりつかると、体がホントにゆるゆると液状化してくるのです。 ま、水風呂から上がると、体の「溶ける」 作用は消え、固体化していきます。 あ、液状化はきちんと戻るので心配ないです(笑) まぁ、でも「溶ける」作用は初めてで身体の中の…

『人生の土台となる読書』がよかったのでphaさんの本をさらに2冊読んだ。 hayasinonakanozou.hatenablog.com 3冊を通じてphaさんの主張は一貫している。 社会の同調圧力より自分がしたいことや好きなことを優先しよう、大事にしよう。 孤立せず気が合う仲間とゆるやかにつながろう、自分の居場所を作ろう。 じゃあ生きるにおいて本当に大事なことは何かというと、「一人で孤立せずに社会や他人との 繫 がりを持ち続けること」と「自分が何を好きか、何をしているときに一番充実や幸せを感じられるかをちゃんと把握すること」の二つだと僕は思う。 『持たない幸福論』 ニートやひきこもりが働い…

あー、風が強いですね。 朝からゴーゴー鳴る風の音で起こされ、テンションだだ下がりです。 先週降った雪により、歩道コンディション不良ということで、今日のマラソンクラブ練習会は中止。 しゃーないから、運動公園をソロで走ろうかと思っていたが、風が強くてやる気ねーなあ。 ということで、普段行かないようなところで、普段しないようなことをしようと、北方面へぶろんと車を走らせました。 今日はここから。 鶴居村にある「温根内ビジターセンター」というところです。 ここではクロスカントリースキー（XCスキー）が無料で借りれるので、久々にウインタースポーツでもしようかと。 普通のゲレンデスキーなら、「レンタルスキー…

ホンダサンクスデーの帰りのPAで、セルが回らなくなったが、「燃料の誤検知やろな」と結論付け、その後特に問題なく数回使っていた。 ………のだが、誤検知という判断が誤っていた。また出先でエンジンかからなくなっちゃった！！ その日は夜勤明け日で、8時ごろまで仕事し、午前中に仮眠をとった後に、午後にホームの駐輪場から、草加にある「竜泉寺の湯」に行った。夜勤明けにサウナに入るとものすごくととのうし、体内時計もサクッと朝型に戻せるのだ！サウナ最高！ 竜泉寺の湯は、蛍の湯みたいな、浴槽の底にLEDが仕込まれている広い炭酸泉が素晴らしい。LEDのライトが水面に揺れると本当に蛍みたいで美しい。永遠に見てられる。…

皆さんこんにちは！Yuiです。 記事の冒頭で最近ずっと言っているような気がしますがとても寒いですね。寒くなるということはお風呂に浸かりたくなりますよね。以前は時間かかるしめんどくさいという理由からシャワーだけで済ませることが多かった自分ですが自分なりの入浴法を見つけ結構気に入っているので皆さんにもその入浴法について紹介していこうと思います １．お湯の温度について ２．入浴剤について ３．実際の入浴法 ４．注意点 １．お湯の温度について まず、僕は４１度のお湯に設定しています。４０度だと冷めるのが早い気がします。４１度よりも熱くなると熱すぎて皮膚が痛く入れません。なのでその中間の４１度に設定して…

１週間ぶりになったけどちゃんとサウナは入ってます。。 夜勤明けの月曜は深大寺の湯守の里へ。 今年初ですね・・朝は初雪がチラチラと降っており水風呂ならず雪風呂を期待しておったのですが、到着した頃には止んでしまいました。 １セット目は水風呂無しでダイレクト外気浴。考えたらとっくに水風呂の水温よりも気温のほうが低いんよね。やはりこの蒸し風呂サウナは殺人的にバチバチだった以前よりもだいぶ過ごしやすい室温になっている。熱源の砂場が新しくなったからか、それとも冬場は寒くて自然にそういうセッティングになるのか。。 ２セット目は普通に浴槽の内側から底から備長炭で埋め尽くされた露天水風呂へ。 寒ければ寒いほど温…

冬嫌いです。寒波で水道管が破裂しました。 冬はパソコンでカチカチとやってます。 そのカチカチ作業の一つで新しい事業を作りました。 地域を盛り上げるために複数の事業者がコラボしてコンテンツを作るというもの。 これで冬のキャンプの楽しみが一つ増えました。 協力者はヨガインストラクターと地域の農家様。 僕は場所の提供とテントサウナです。 健康をテーマにしました。 ビーチヨガをして 地域の野菜で作った健康食を食べて テントサウナでととのう と言った感じ。 今回はモニターテストとして無料で行ったんですがめっちゃ良かった。 公共の浴場ではサウナを男女でする事ってあまり無いですよね。 プライベートのテントサ…

私はお風呂が好きです。 自宅の小さな風呂では満足できず、ジムの大きなお風呂に毎日入ります。 ジムには広いサウナ設備があります。 ドライサウナとスチームサウナの２つがあり、みんなお好みで使い分けています。 ドライサウナは短時間で血行が促進されるので、疲労回復や腰痛などの症状がある人におすすめです。 スチームサウナは血圧や脈路への負担が軽く、肌のうるおいなどの保湿効果が期待できます。 コロナ禍に突入してから、私はあまりサウナに入らなくなりました。 サウナではけっこう皆さんおしゃべりしてらして、「密室での会話」に抵抗があったからです。 でもコロナウイルスって、サウナのような熱い空間にも生存しているの…

こんにちは えだ旅(@edatabi_jp)です。 サウナ環境充実「ととのう」スポットとして話題の「ドーミーイン」 わが家が大好きなホテルチェーンということで...都内休日ドミめぐりとして「ドーミーインPREMIUM東京小伝馬町」に宿泊しました。