アーユルベーダ

【訪問日：2024年8月】 観光・癒しの時間です。 今回はスリランカのアーユルベーダトリートメントを紹介します。

【訪問日：2024年8月】 観光の時間です。 2024年夏、スリランカをお散歩した《わん》と《ころ》今回のお散歩は、お友達が計画してくれました。なので、ヨーロッパのお散歩のようにドライブしたり、街中をお散歩したり...することはありませんでした。

こんにちは、洋梨🍐です。 今回は3月末に購入したものをご紹介しようと思います。 もちろん20％オフのセールで購入したものです。 リピート品や初購入品など色々ありますので、どうぞ最後まで楽しんでいってくださいね✨ それではさっそくいってみましょう🎵 今回の注文品リストはこちら ⇩ YouTubeの洋梨Channelでもご紹介しています。お好きな方でどうぞ😊

こんにちは！ ライフオーガナイザーのSuzuです。 「おうち」をみなおす一年間、やってます。 毎朝、コーヒー飲んでます。 正直、あまり体質に合ってないです。 外で濃いコーヒー飲むとお腹が壊れたり、 あと、冷えをすぐに感じたり。 所説ありますが、体験的に体が冷えます。 ちょっとの時間で、トイレに数回いったりも。 なので、腎臓や膀胱など内臓に負担なのかな。 デカフェでも同じなのです。 そこで、 アーユルベーダを勉強してるときに知った、 スパイスを生活に取り入れる知恵。 最近またやってます。 朝は白湯（アーユルベーダと言えば白湯でしょう笑） そこに、途中から、 ジンジャーのスパイスをオン。 コーヒー…