コツ

// 国公立大学の入学試験が始まっています。 試験で最大のパフォーマンスを発揮するために 必要なことがあります。 それは、自分をいつも通りに保つこと。 いつも通りの良い状態に保つこと。 今日しかない！ 今日頑張らなければ！ そう思うと、心が強ばり 身体も硬くなります。 試験で最大のパフォーマンスを発揮するには、 いつも通り、 頭に酸素とブドウ糖を沢山運ばなくてはなりません。 血管の状態をいつものように保ち、 無駄な呼吸を抑え、 筋肉をリラックスさせることが 脳に一番良いのです。 自分が一番良い状態を知っておく。 そしてその状態がどうやって作られるのかを 自分で把握しておく。 これが最大のパフォ…

幼稚園で知り合ったママ友が来た時の話です。 幼稚園で仲良くなった、初めてのママ友が二人、初めて我が家に遊びにきた時の事です。話も合う人達だったので、楽しくお話をしたり遊んだりして、お開きの時間になりました。その時に、一人の子が「まだ帰りたくない」と駄々こねました。 「今日は楽しかったね。またゆっくり遊びに来てね」「また遊ぼうね」と声を掛けていたら、その子のママが「まだ遊びたがってるから置いていくね」といい、下の子だけ連れて、さっと帰ってしまいました。 流石に何を考えているのだろう？と思いゾッとしました。 とうぜん、もう一人のママ友と顔を見合わせ、仕方ないので、もう少しみんなで遊びましたが、日が…

ケアマネジャーを探している人 今度両親の介護が必要になってケアマネジャーを探してる。 大切な両親の介護なので失敗したくない…。どうやって選べばいいんだろう？ こんな悩みにお答えします。 この記事を書いているぼくは、在宅介護サービスに携わって9年目。 色々な地域で延べ1,000人以上のケアマネジャーを見てきて、500人以上と一緒に仕事をして家族との関りも見てきました。 そんなぼくがリアルな声をお届けします。 ✔この記事の内容 ケアマネジャーの選び方 ケアマネジャーを選ぶコツ この記事ではできるだけシンプルにわかりやすく解説していきます。 ケアマネジャーの選び方 結論を言うと以下の2つのどちらかに…

ダイエットするときの考え方！ こんにちは(^^)/やましろです⛰ このブログでは、自身の経験した内容に基づいて様々な記事を作成しております。 突然ですが、、 ダイエットをして、カッコいい体、美しい体、理想の体型を手に入れたい皆さん！！「ダイエットは難しい」「つらい」「我慢が大事」そんな印象を持っていませんか？ この記事を覗いているという事は、少なからずそんなイメージを持っているかと思います。 ではダイエットやボディメイクで感じる難しさの原因は何か？ それはズバリ・・・・・ ・ 厳しい食事制限 ・すぐ結果を出したい この２つの考えです！！ この2つの考えを、思考回路を変えることによって ダイエッ…

【追記：当ブログで収益化・アフィリエイト等していません】 2020年4月から、動画で洋裁を学べる講座ズボラでもパリコレを受講しています。 久しぶりにずぼらでもパリコレのサイトをみたら、オンラインサロンなるものが出来ていました。私はこういうものに疎いのちょっと警戒しちゃいます。入っていないので想像ですが、サイトに書いてある通り先生の洋裁をする人たちへもっと伝えたい・教えたいという想いを形にする場所なんだろうなと思います。ズボパリの講座もサービス精神たっぷりで情熱を感じました。サロン代の平均相場とかを存じませんが、維持するのにお金がかかるのは当然ですし。そして私はそのお金が出せないので入れません。…

前回説明した理論に基づいて、英検2級・TOEIC・共通テストの問題を分析してみます。 英検2級2019年度第3回大問2Bから一部抜粋 By allowing each person / to produce light (and) electricity / through solar power , / such new inventions are/ reducing the amount of fossil fuels / being burned around the world. // As a result / , these inventions could help / to …

はじめに 最近コロナ禍で話に上がる事の多い”テレアポ”。自宅で出来る仕事としても、また３密対策をしないとパンデミックの起きる職場としても話題に出ていますよね。ただ今回のコロナ禍で「テレアポの力」がポータブルスキルとして一つ確立されたことは間違いないかと思います。 仮に職場に出勤できなくなったとしても、家で電話を使って売り上げを作る、またお客様とコミュニケーションを取って関係性を構築できる等、「話す事」を仕事に取り入れる有益は、今後もますます向上して行きそうですよね！ 本記事の内容 そこで今回は「テレアポ」で成果を出すために必要な考え方を、「話すこと」のスキルだけではなく、どのような心構えで、ど…

医師の多くが非常勤バイトを経験したことがあるのですが、実際医師全員が非常勤バイトの選ぶコツや知識を持っているのでしょうか？ 選び方を間違えてしまうと、自分の思った様な勤務を組めなかったり、働きにくさを感じてしまうことも少なくありません。 今回は非常勤バイトについて、市場の動向や活用方法について解説してみようと思います。 医師における非常勤のアルバイトってなに？ 定期非常勤という働き方の定義とは？ 定期非常勤バイトの特徴は？ 医師の非常勤バイトの内容の傾向 定期非常勤バイトが多い時期は？ 定期非常勤バイトの一般的な相場は？ 定期非常勤バイトが多い診療科は？ 診療科による給与相場の差は？ 定期非常…

私はリスニングが小さいころから不得意でした。 社会人になり英語に触れる機会が増えてやっと少し慣れてきましたが、未だに簡単な挨拶程度の疑問詞が聞き取れなかったりします。 本書はヒアリングについてを中心に書かれているが、これまで言われているような「量をこなして慣れる」や「まず基本表現や文法身に付いける」と言った内容とはまた違ったアプローチを紹介しています。 「こういうところに気を付ければ、もっと効率的に、そして楽しく英語が学べる」といった内容が書かれており、苦手意識がある英語勉強にモチベーションを溜めてる内容となっています。 本書のポイント 英語はどう聞こえているのか？ 否定や仮定法は音の強弱で判…

こんにちは。ゲームが大好きなOLです。 最近、大学時代のサークルの人たちとAmong Usにはまっています。昔人狼ゲームをした仲なので、基本的なゲーム進行はみんな馴染みがある形でしたが、Among Us独特のルールというか、攻略情報を得ている人はやはり強いと思います。 今回は、特に役立つと感じる10の攻略情報をまとめました。 監視カメラで見られているか分かる 監視カメラが赤く光っているときは、Security部屋でのキルチャンス 監視カメラが捉えている位置を把握しよう Securityの部屋の入り口は安全？ 緊急タスクと死体発見レポートはどっちが優先？ 待ち時間のあるタスクの有効的な時間の過ご…

引っ越し料金の適正価格とは 私の経験上 引っ越し料金については以下の２つを行うだけで安く抑えることが出来ます。 相見積もりを３社以上から取る 相見積もりを取る 私が利用したサイトを例に説明します 他社の見積もりや自分の希望を引っ越し業者に伝える 引っ越し業者とのコミュニーションは引っ越し料金を下げる為には重要なポイントになります 「この場で決めてもらえれば特別に！」 少しの手間で欲しいものが１つ買えるかも 逆に言えば、この手順を行わないと引っ越し作業が同じであっても料金が高くなる可能性があります。 引っ越し料金は出来るだけ抑えたい！と思われている方の為に 私のケースを参考に説明していきたいと思…

前回Be動詞は＝の意味しか持たず、Be動詞を含む文はすべてS + V + Eの文型になると説明しました。今回は一般動詞の文型について述べていきます。結論を先に言うとS + V + EとS + V + Oの2文型しか存在しないということになります。つまり英文はBe動詞を含むS + V + Eの1文型と一般動詞を含むS + V + EとS + V + Oの2文型の合計3文型しか存在しないという非常に簡単な構造になっていることがわかります。以下、一般動詞の文型を従来の規範英文法の5文型理論と比較して説明していきます。 例文 【１】Kate lives in New York.（ケイトはニューヨークに…

「社会人として勉強するからには、しっかり勉強の成果を出したい」というのは当然の願望だと思います。ところが、仕事をめぐるストレスによって勉強に集中できないという人もいるはずです。あるいは、「勉強しなければならない」と考えていること自体にストレスを感じる人もいるかもしれません。 そう考えると、まずはストレスとうまく付き合う方法を知る必要がありそうです。脳の研究をさまざまな分野に生かす「応用神経科学」を専門とし、ストレスに関する著書もある青砥瑞人（あおと・みずと）さんにアドバイスをお願いしました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 ストレスは、生物が生存するために欠かせないもの 多く…

市販よりも揚げたてが美味しい！簡単手作り厚揚げ 材料 作り方 1,豆腐の水を切る 2,揚げる 備考 材料 絹ごし豆腐 １丁 揚げ油 適量 作り方 1,豆腐の水を切る 豆腐をパックから取り出しキッチンペーパーで包んでからレンジの600wで２分ほど加熱する。 加熱できたら冷めるまでしばらく置いておき、冷めたらキッチンペーパー等で水気をとる。 2,揚げる 190℃ぐらいの油できつね色になるまで5分ほど揚げる。 （油の量は豆腐が浸かる程度で大丈夫） 途中で一度上下を返した方が綺麗に上がります。 全体的に綺麗なきつね色になれば取り出し、油を切ったら完成。 ※長時間揚げていると内部にスが出来てしまうので、…

おうち英語で必ずといっていいほどぶつかる壁。 それは 日本語特有の表現をどうやって英語に言い換えたらいいの～！？ という難関。 日本語と英語があまりにも違いすぎて、似たようなニュアンスに言い換えるのが難しい！！ 子どもには正しくて自然な英語を覚えてもらいたい！！ というおうち英語の課題も、言い換える際のコツと意識を持っておくだけで だいぶ難易度が下がるんです！ こんにちは ブログ訪問、ありがとうございます 運営者の ペグ です。 プロフィールはこちらからどうぞ 日本語には難しい言葉が多すぎる 完全に切り離して考えて おうち英語でつまずく日本語特有の表現 よろしくね パターン1：はじめまして、よ…

守城戦には籠城戦と井闌車戦があります。籠城戦は防御力の総合計で攻撃速度が決まりポイントを左右し、井闌車戦は移動速度の速さがポイントを左右します（井闌車戦はDPSも少し関係しています）。 そのことはナナフラをやりだした頃から頭には入っていたのですが、やり込めばやり込むほどコツを掴みトータルスコアが伸びていったので、今回はその経験をまとめたいと思います。 籠城戦の1番大事なことは、1回の攻撃で必ず敵のHPを5削る 強敵が攻撃範囲外にいる時は覚醒技能を使ってHPを削る 必殺技はなるべく巻き込んですぐ打つ 強敵はどんな時も優先して倒す 覚醒技能発動中は、カウントダウンされてる武将を優先的に倒す 必殺技…

今回はメルカリの豆知識 売る為のコツ編 初心者が失敗することについてご紹介をいたします。 今回の記事は初心者の方に読んでもらいたい記事になります。 売れないことで悩んでいませんか？ 思わぬ問題に遭遇して悩んでいませんか？ 今回は、その中でも初心者の方がしがちな、失敗につながる欠けてはいけないことをご紹介いたします。 さらに、今回の記事とは別に過去の 売るためのテクニックの一部をまとめたのが以下の記事になります。 https://tousinikkizan.com/2020/12/10/%e3%83%a1%e3%83%ab%e3%82%ab%e3%83%aa%e3%81%ae%e8%b1%86%…

* * **昨日の定食は、▫️アジの一夜干し▫️鮭入り卵焼き▫️コンニャクの田楽▫️ベーコンとジャガイモのホットサラダ▫️ちぢみほうれん草と舞茸のお吸い物▫️ごはんでした♪*冷蔵庫一掃メニュー（笑）昨日はお仕事でしたが、次男がベーコンを炒めたり、コンニャクを串に刺したりと助手を務めてくれたので、意外と盛りだくさんに♪*前日に、マヨネーズ少な目で和えたジャガイモだけ、ポテトサラダから取り置いて。温め直して、炒めたベーコンを混ぜ込みました。ベーコンの塩気を計算して、ジャガイモを薄味にしておくのがコツかも？これは、リピート決定です。*瓶入りの鮭フレーク、賞味期間が迫っていたので、卵焼きの中心に置いて…

この記事は現在先頭に固定しております。 ※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年2月25日 2021年2月26日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・ス…

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おっはゆーございます☀ 久野丘葉遊です🌿 普段は一人飲みを中心とした飲食店の紹介をやっていましたが、朝日記という形でブログを投稿していくのも良いかな？と思い、新スタートをしてみました。 どうして朝に日記？と思われる方もいらっしゃると思います。 その理由は明日公開いたします。 そこには今まで私が得た習慣化のコツがポイントになっています。 ぜひともお楽しみに！ 今までロクに自己紹介もしてこなかったので、私がどんな人間か知ってもらういい機会にもなるかな？と思います。 詳しくはネタが尽きそうなとき時にでも自己紹介をしますので、そのときに！とはいえ、すぐにその日がやってきそうですが（笑） 今はごく一般的…

こんばんは、無課金パワプラーありさじ(@ArimuraSaji)です。 今回は往田&フランケン往田の覚醒について見ていこうと思います。 往田&フランケンが覚醒 バランス調整が発表されていたので、可能性0ではないと思ってましたが往田の覚醒来ましたね。 往田 真威人くん（[フランケン]往田 真威人くん含む）が、2/25(木)メンテナンス後から覚醒可能イベキャラになるよ！覚醒すると、それぞれ最大で、SR以上で「コツイベント率アップ 30」、PSRで「ミート上限アップ 4」の潜在能力が付与されるよ。お楽しみに♪#パワプロ #パワプロアプリ pic.twitter.com/b571LWjEnc — パワ…