1/29(日)休日 【MTB】5時間 〈お買い物ライド〉36km 【ラン】45分 〈スキップシティ周回 5km〉 Lap, 分/km(前回比:) Lap1, 5:39/km(▲52秒) Lap2, 5:33/km(▲7秒) Lap3, 5:26/km(▲36秒) Lap4, 5:26/km(▲51秒) Lap5, 5:29/km(▲1分42秒) Lap6,クールダウン ストレッチ前回平均6:21/km 今回平均5:42/km(▲39秒)お買い物にMTBで越谷レイクタウン他へ レイクタウンでは各シューズメーカーのアウトレット店や量販店で私の相談や質問に対して、どの店員さんからも丁寧なアドバイスを…