16(木)、17(金)と休日でした。 セット練習したいけれども、年末年始の仕事の疲労も抜きたいしで、考えた挙句に自宅周りのマイコースといつものゴム舗装トラックで、それぞれスロージョグ20kmとTペース走4kmをやりました。 本当は初日に神戸の練習会行って12kmビルドアップ走して、翌日に久しぶりの登山をしたかったのですが、移動に時間がかかるのでやめときました。 また時間とお金の節約をしてしまいました。年取るとお金を使わなくなります。 ただ生きているだけで勝手に減る分ばかりです。 また、もう一つ理由があって、こっちの方が重要だったと今思いますが、股関節に少し違和感がでました。原因はおそらく新しい…