トラウマ

こんにちは。だいみにです。 ドイツで暮らしている１０歳と１６歳の男の子のお母さんです。 今回は私の人生をネガティブに変えたひとりの女性について書きたいと思います。 今までの人生の中で、ひとりだけどうしても理解に苦しむ女性がいました。子供たちとカナダに留学していたとき、彼女の娘さんが次男の保育園に途中入園してきました。彼女も娘さんと二人で留学していました。日本人が私たちだけという狭い環境の中で、仲良くせざるをえませんでした。その人と関わっていたときは、ただただ彼女の自分本位な不愉快な発言や行動に嫌悪感を抱きながらも我慢していました。 彼女は幸い先に日本に帰国したので連絡を断つことで解放されました…

昨日、福島県で震度６と、東日本大震災の再来を思わせる地震が来ましたね。あの地震を経験した人はトラウマになったと思うのですが、今回は大丈夫だったのでしょうか？何もなければ良いのですが。

お久しぶりです。 このところ気分が落ち込み、自己肯定感がダダ下がりで 暫くの間、パソコンを開かずにおりました。 今日はいつもより暗い話題になります。 私は過去の失敗や嫌な出来事・辛かった感情などを よく思い出してしまいます。 恥ずかしい思いをしたり、仕事で失敗をした等々は 誰にでもあることだと思います。 普通の人は、そんな過去のことを一々思い出して辛くなったりはしないのでしょうが、 私は子どもの頃のそういう過去まで思い出しては辛くなってしまうんです。 これを反芻思考というそうですね。 繰り返しネガティブなことを思い出す癖がある。 思い出さないように気分を逸らすより、 自ら辛かった思い出に向かっ…

私は、言葉についての思いが強いな、とは気づいていましたが 自分がこれほどたくさんの思いを持っているとはちょっと意外です。 もともと、子どもの頃から大人しくて内弁慶だった私が、営業という職種を通じて表面的には、人と臆せずにお話しできるようになったのですがコミュニケーションツールとして、言葉を使う時に 思いもしないことを、言葉にすることには言葉の意味に、重きを置いていた私にとってとても高いハードルが、ありました。（どこか、ウソついているように感じられて） 顧客と世間話をする中で、まったく価値観が逆の人であっても私は話を合わせていましたし23、４歳の私は、それが仕事だと思っていました。 今考えると、…

以前、 タッピングで身体のトラウマケアから脳機能の発達まで【マコ・川村のタッピングセラピー】 - 【心身の発達とセルフケアを考えるからだメンタルラボblog】 で紹介したタッピングによるトラウマケアが、 最近は現場でかなり使えるようになり、 オンラインでもトラウマケアが出来るようになってきました。 今回はその体験から思う、 トラウマについての現時点の理解と いただいた体験談をご紹介。

目次 お金がうまく使えない おそらく生い立ちが関係 投資の世界に一歩踏み出す お金がうまく使えない 自分のためにお金を使うことが苦手です。 贅沢するのが苦手です。 家族で外食に行っても、「いや、家にまだ昨日の夕飯残ってたしな、勿体無いから後で食べようかな」と考えて、安いメニューを頼んでしまいがち。 主人は食べたいもの食べなよ！と若干ひいています…。 結婚式のネイルもケチって自分でしました。 新婚旅行で行ったヨーロッパ。 自分の為に購入したお土産はなんと手鏡一個。 子供が学校に持っていく雑巾。 100均で売ってるのに縫っちゃう。 お尻に穴の空いたパジャマ。 穴を子供達に指摘されて縫う。 ↓ また…

昨日のお詫びに子供と妻にシュークリームを買って帰った。 帰ったら妻も機嫌よくなっていた。 妻の機嫌が良ければ、こちらも機嫌が良いのだ。 別人格なはずなのに、妻の機嫌に自分が左右され、子供を巻き込んでしまうことに情けなさを感じる。 しかし、今日はお詫びのシュークリームが功を奏した様子。 子供たちと仲良くゲームをして寝ることにしました。 昨日のことトラウマにならないでほしいなー

まだ、世の中に新型コロナウィルスなんてものは無い3年前の話。 小学校と中学校の同窓会が、立て続けに行われた。 皆、４５歳を過ぎて人生の折り返し地点を迎えたこともあり、懐かしさに浸りたく思うお年頃だったのかも知れない… ２０代前半の頃に行われた同窓会に比べて、参加人数が多かったのも、その様な心境の変化が影響しているのだろう… その間も、同窓会は何度も開かれていたのだが、私は２０代前半を最後に、それ以降、参加することは無かった。 理由の一つは、自分の中では、どうしても過去の恥ずかしい思い出や失敗ばかりが頭に浮かび、それを旧友達に蒸し返されるのが嫌だったからだ。 それに加えて、「ハゲ」「眼鏡」「デブ…

未来を約束する！幸運のルミエンヌクリスタルジュエリーカウンセラー五十嵐あゆこです Lumienne crystal クォーツコレクションカットラインが綺麗な高品質のクリアクォーツのみを使用してます！ クリアクォーツと＆クンツァイト＆ローズクォーツの組み合わせ ～トラウマ解消～そんなテーマのあるブレスレットです。 過去の嫌な経験や失敗が原因で 動きたくても動けない、、、 そんな経験をなかったことにはできなくとも その時の自分を受け止め愛でることはできます クンツァイトがトラウマの解消に協力にサポートしてくれます！ 石の意味は気にされずに直感でお選びください＾＾同じクリスタルを選んでも持つ人によっ…

このブログでは、ちょっとしたことから相談事まで気軽に受付させてもらおうと運用していますが、そもそも「どんな風に話を聴く人なのか」がわからないと抵抗がありますよね（いまさら笑）。 ここでは、それをお伝えするためという狭い意味ではなく、昨今これまで以上に「聴く」ということが注目を浴びつつあるように思っており（話すとか伝えるとかを磨こう系は昔から多かったと思いますが）、かつ、その重要性が高まっているように思うので、私なりに「話を聴くこと」について考えていること・心掛けていることについて書きたいと思います。 ※ここで言う「話を聴く」は、相談事などに対してどのように話を聴くかであり、たとえば、先生の授業…

皆さんこんにちは。 今回も個人的な話になりますが、お付き合いください。 テーマは私がトラウマを乗り越える日(が来たら良いな…)までの歩みです。 そもそもトラウマとは 【心的外傷（英語: psychological trauma、トラウマ）とは、 外的内的要因による肉体的及び精神的な衝撃（外傷的出来事）を受けた事で、 長い間それにとらわれてしまう状態で、また否定的な影響を持っていることを指す。】 （ウィキペディアより抜粋） というものであり、心の傷なのですよね。 【過去のトラウマ】 私のトラウマは2つあります。 1つ目は小中学校のいじめです。詳しくは書きませんが程々に地獄を味わいました。 あのゴ…

こんにちは、 いきなりですが「自分」のこと好きですか？ こんなことを聞いている私は 自分が「嫌い」です。 自分のことを好きでいられる人と 嫌いな人の違いは何なのでしょうか？ 自分が嫌いになる人の特徴を まとめてみました。 自分が嫌いになる人の特徴５選 １．自分に自信がない ２．ネガティブ（マイナス）な考え方 ３．現実的に考えすぎている ４．物事をすぐに決められない ５．失敗を恐れている 自分を好きになるには？克服するには？ １．何が嫌いなのかを紙に書き出す ２．自分が続けられそうな習慣を作る ３．断りづらい誘いを断ってみる 最後に 自分が嫌いになる人の特徴５選 １．自分に自信がない 自分嫌いの…

＜反復的、且つ、侵入的で、苦患の記憶が想起し続ける冥闇の世界に閉じ込められた男の悲哀が漂動する＞ １ 「何が起きているのか、さっぱり分からない」と漏らす男の少女救済譚 誘拐された少女を連れ戻すという闇の仕事で生計を立て、老いた母と暮らす男・ジョー。 そのジョーが、雇い主のマクアリーから仕事を頼まれる。 「なぜ俺を呼んだ？」 「州上院議員、アルバート・ヴォット。昔、俺が彼の親父を警護してたが、その後、縁が切れてた。ヴォット議員の妻は、２年前に自殺。１０代の娘は、それ以来、家出したまま。娘と連絡が途絶えたと、ヴォットから電話があった。彼は現知事と選挙活動中で、警察沙汰は避けたい。現金５万ドルの仕事…

今西さんの好プレー（？）により、 初めてといっていいくらい、２人はお互いに気持ちを 正直に打ち明けたのではないかなー？ 教師と生徒の恋愛に対して過去のトラウマより拒絶反応が ある小田のことを分かっている新菜は 「わたし、待ちたいと思います。」 先生と生徒の関係が無くなるまで待つというのはよくある 先生＆生徒もの。 しかし、新菜の場合は一味違った。 定年まで待つって(笑) 今までこんなに「待つ」と言ってくれた人がいたであろうか。 一般的な少女マンガは「２０歳まで」とか「高校卒業するまで」 とかだったけれど、小田が先生じゃなくなるまで。 と言い切った新菜はすごい。 「新菜さんは生き物として強者です…

元彼の遺言状 作者:新川帆立 発売日: 2021/01/08 メディア: Kindle版 このミス大賞を受賞した「元彼の遺言状」。 あらすじ 「僕の全財産は、僕を殺した犯人に譲る」奇妙な遺言状を残して、大手製薬会社の御曹司・森川栄治が亡くなった。 学生時代に彼と三ヶ月だけ交際していた弁護士の剣持麗子は、犯人候補に名乗り出た栄治の友人の代理人として、森川家主催の「犯人選考会」に参加することとなった。数百億円ともいわれる遺産の分け前を獲得すべく、麗子は自らの依頼人を犯人に仕立て上げようと奔走する。他方で、彼女は元カノの一人としても軽井沢の屋敷を譲り受けることになっていた。ところが、軽井沢を訪れて手…

先日、動画を撮っていただきました。イップス／トラウマ専門カウンセラーとして、どういったアプローチをするのか、イップスがどこから始まるのか。さすがプロで、私が自分で話そうと思う方向とは違うところから質問をくださったりさりげなくフォローをしてくださったりしています。私は「笑顔でね〜」なんて言われつつガッチガチで、日本語があちこちおかしくなっております。 その動画はこちら↓ youtu.be/f_ugAPqMf3A 概要欄には、私の他のブログやお申し込みページなども載っておりますのでご覧ください。 イップス外し専門カウンセリング （必要があればトレーニングもプログラムします。その場合内容や回数が変わ…

■FORMATION CIVIQUE(市民講座)第3日目コース その知らせは、いつものように突然舞い込んだ。 PAU での市民講座第3日目コース履修の召喚状が、2月12日付けで私のメアドに添付資料付きで送られてきたのだ。 コロナ禍対策の注意事項も添付されていた。 召喚状とコロナ対策注意事項 指定日は2月23日（火）。9:00スタートで14:00まで。時間はいつもより大幅に短縮されている。時節柄レストランが閉鎖中なので、通常はオファーされる昼食は抜きとある。 場所は前と同じホテルの会議室だ。 私は10年有効のTITRE DE SEJOUR(滞在許可証)を受領したばかりなので、なんのための講習なの…

Contents: 🎬 Introduction： 🎬 シットコムの代表格： 🎬 と・も・だ・ちに恋して： ① 神がかった脚本 ② 友達を持つということ ③ 豪華なゲスト出演陣 🎬 英語教材としての効能： 🎬 Outro : ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🎬 Introduction： 誰しも、仕事から帰宅してから就寝までの一連の動作はある程度お決まりでしょう。 いわゆる「ナイトルーティン」というやつです。 近頃はYoutubeで自身のルーティンを動画にして共有することが、ある種の「ルーティン」になっているそうで、 いくつか拝見してみると、これがなかなか興味深い。 その人の私生活が…

2021.02.25更新 胸のキュンキュンときめくおすすめの少女マンガ2021年版を厳選してご紹介していきます。 【2021年度版】 胸キュンできるおすすめの少女マンガ ジャンルは話題の『愛される・追いかけられる』『追いかける』系の青春ラブコメからSF・ファンタジーまで様々、新旧問わずですが間違いなく『胸キュン』できる作品ばかりです。随時追加・更新もしていく予定ですので是非お気に入りの1冊を見つけて下さい。最新刊からのおすすめ作品も都度更新しています。掲載の順番はランキング形式ではありません、また作品は随時追加しています。 1. 顔だけじゃ好きになりません /高瀬 わか2021年度 おすすめ少…

23日と24日の2日間はフリータイムでしたのでどこにも行かずステイホーム🏠しました ステイホーム🏠は別に苦にはなりません 20年位前に毎週土日は一日中ステイホームをしてパソコンを勉強してました 周りからは気が違ったんではと言われたのが懐かしいです さて、今日はキタガクHPの編集がメインで Amazon prime videoで「スーツ」3シーズンを見ています この「スーツ」はシーズン9まであるのですから驚きです 1シーズンは1話40分で10話〜16話あるのでしばらく楽しめます 緊急事態宣言解除はどうも3月7日になりそうです 解除の基準が曖昧なので決断するのが大変そうです 最初は東京が感染者50…

どうも。 べリ子です。 今回は「ＢＬにおけるオメガバースというジャンル」について 語っていこうかと思います！ これから紹介したい作品の中にも オメガバース作品が含まれておりますので 前もって簡単に説明させていただきます。 「オメガバース」設定とは すごく簡単に言うと、”男も妊娠できる”という非現実的な世界線。 最初は、「え、なにそれ、ありえない」と思っていました。 ですが！多種多様なオメガバースの物語が増え続けている今 読めば読むほど何の抵抗もなくなってくるし、もはや好きです。 (話にもよりますが)笑 6種類の性別 現実の性別(男女)に加え、α(ｱﾙﾌｧ)・β(ﾍﾞｰﾀ)・Ω(ｵﾒｶﾞ)の３種…

2021年2月25日発売の『週刊ヤングジャンプNo.13』で『【推しの子】』の最新35話が更新されたので感想と考察を書いていきたいと思います！ 前回の34話の感想記事はこちらから！ isoisogingin.hatenablog.com 『【推しの子】』の最新3巻が2月に発売されているので要チェックです！ 【推しの子】 3 赤坂 アカ/横槍 メンゴ 集英社 2021年02月19日頃 楽天ブックス Amazon Kindle いや、まじで35話は尊い、に尽きる。 35話「責任感」感想と考察 ネガティブバイアス 後悔しているのか？ 責任感はお互い様 今週の重曹ちゃん 35話「責任感」感想と考察 ネ…

今年に入ってから全くはてブを更新していなかった。 昨年のプリキュアミラクルリープの感想を描き損ねたが、今年に入ってから見たものの感想を書いていく。 今日仕事が暇なときにメモ帳に書きなぐった箇条書きを適当に加筆したものなので内容が雑多でリーダビリティを完全に無視したものになっている。 ネタバレしまくりなので今後見に行く予定の人は今すぐブラウザを閉じてください。 さんかく窓の外側は夜 2020・日本 監督:森ガキ侑大 樹海村 2021・日本 監督：清水崇 ライアー×ライアー 2021・日本 監督：耶雲哉治