ローフード

今から15年ぐらい前だろうか。ローフードに夢中になっていた時期があった。それまでの食生活はずっと玄米中心のマクロビだったので、「生で食べる」ことを軸としたローフードの考え方がすごく新鮮だった。 「生で食べると酵素が生きている」 「消化に負担がかからない」 「調理が簡単で時間が節約できる」 マクロビでは「生野菜や果物は体を冷やすから控える」という考え方だったので、カラフルな野菜や果物をふんだんに使ったサラダ、色とりどりのスムージーが食卓に並ぶローフードはおしゃれで目を惹いた。 ローフードの源になっている「ナチュラルハイジーン」の哲学を学ぶため、「フィット・フォー・ライフ」「女性のためのナチュラル…

8月23日（金）のマヤ暦 KIN47 音響8 青い手 / 黄色い太陽 ★音響8 周囲の人に対してフォローするような気持ちで過ごしてみましょう。 ソフトな言い方を意識すると、協力者が現れます。 また、自分の考えに固執せず、そんな考え方もあるのか！と柔軟に周囲の意見も受け入れてみることもおすすめです。 ★青い手 手を使うこと、手間の掛かることをどんどん行いましょう。 「面倒くさい」はタブーです。 面倒くさく思うことにこそ、チャンスが潜んでいます！ 手間暇のかかることにあえてチャレンジしてみてください。 【青い「癒しの」手】ですから、自分自身を癒すことも忘れずに😊 ★黄色い太陽（13日間） 「黄色い…

市場直送！新鮮な厳選食材&穀物不使用の次世代ペットフード【XAXA(ザザ)】 説明 特長 使い方 効果 口コミ ⓵XAXA（ザザ）は、穀物を使用せずに新鮮な厳選食材を 直送し、ペットの健康を考えた次世代のペットフードです。 これは、ペットの健康や幸福を考慮して作られ、 穀物あれるぎーを抱えるペットや、穀物による消化トラブルを 抱えるペットのための製品です。以下に、XAXA（ザザ）の 説明、特長、使い方、効果、口コミについて詳しく説明します。 XAXA（ザザ）の説明 XAXA（ザザ）は、新鮮で厳選された食材を穀物不使用で 提供する次世代のペットフードです。厳選された原材料とそ の新鮮さに重点を置…

今日は満月を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたしは、昨日の方がきつかったです。今日はマイペースで動いています。昨日よりはかなりスムーズです。 さて、今日はマスクのこと。これを読んでくださった方は、マスク、されていますか？わたしはしていません。 なぜなら、花粉症が今年は楽だから～！イエーイ！ ちまたでは、花粉症のが酷いという情報が多いですが、わたしは水素サプリとローフードを取り入れたからなのか、すっごく楽です。花粉症になって34年の中で、もっともラク。びっくり！ 今住んでいるここは里山なのですが、よくよく見てみると、今年のスギの雌株、そんなに黄色くなっていない感じがするのですよね…

ローフードに切りかえて、二週間くらい経ちました。 もともと菜食だったこともあり、ローフードに切りかえてすぐに、好転反応が出始めました。いや、これがとってもキツイ。こんなきつくなるとは思わなかったな。 前にも書きましたが、脱ステを12年位前にやっていて、その時も激しい好転反応が出たのですね。それでも、まだ40になったくらいだったかな。なので、気力と体力で乗り切ったのですが、今やすでにオバちゃん真っ盛り、、、気合で乗り切る力がありませぬ、、、ぬぬぬ。 まあ、今の地球が修行や苦行をするフィールドではないことも、関連しているでしょう。今ここは、心地よく楽しく進むのが、最も推進力がある世界になっています…

ローフード、始めました。 って、前々から、ローフードを取り入れてはいましたが、一度しっかりと習ってみようと思いまして、ローフードの入門講座を習い始めました。 先週、第一回目を受講しまして、何でもやってみたい私はもう早速実践です。 面白いことが好きなので張り切ってやっていたら、どうやらもう好転反応が出てきたらしいです。びっくりするわぁ。 もともと、日常の生活でもかなりローフードの割合が高く、ほぼ菜食だったこともあって、本腰を入れたらば、すぐに反応が出てきたのかなと推測しています。 エネルギー的なリバウンドとか好転反応もなんども経験しています。わりと普通に起こります。ので、驚くことでもないのですが…

さてさて、あっという間に9月最初の週末が終わってしまいました。早いですね。 風の時代に入る少し前、地球の時間感覚は一日16時間ぐらいになっている、なんて話も聞きましたが、今はもう少し早い感じですよね。 昔なら24時間かかったことが、今は十数時間で進んでいくのですから、それだけ自分が望むことも現実化しやすくなっている、ってことでしょうね。 何を望むかってのは人それぞれですが、私もいくつかある望みの中で、今日は「何を食べて生きたいのか」の話を書こうと思います。 食に関してはこのところ食糧危機が叫ばれていますし、異常気象のことも強調され、そしてなぜか食料関係の施設やらなにやらに、ハプニングが起こって…