乗り切る

萩にある松下村塾 江戸の暮らしから見える“生きる工夫” 現代では、スイッチひとつで部屋が温まり、厚手のダウンや高性能な断熱材に囲まれて生活できます。しかし、少し時代をさかのぼると、そんな便利さはどこにもありませんでした。とくに江戸時代の人々は、隙間風が入り放題の家に住み、ふくらみのある防寒着もなく、今のような暖房器具も持ち合わせていません。それでも、寒さの厳しい冬を乗り切ってきました。彼らはいったい、どんな方法で身を守っていたのでしょうか。 ここでは、当時の背景とともに、冬を越すための知恵や工夫をできるだけ具体的に紹介していきます。 すき間だらけの家で暮らすという現実 江戸時代より前の住宅は、…

本日、食したカップラーメンはこちら！ マルちゃん「ごつ盛り 豚骨醤油ラーメン 」90ｇ大盛 だぁぁぁぁぁぁ！ 早速！ いただきます！ 一気に寒くなってきた。こういう時こそ体調を崩しやすい。油断せずに過ごさねばと思いつつ、手を伸ばしたのはマルちゃん「ごつ盛り 豚骨醤油ラーメン」。 湯気の向こうに立ち上る醤油と豚骨の合わさった香りが、冷えた心身をじんわりと温めていく。濃厚なスープに大盛りの麺を絡ませ、ズズッとすするたび、胃袋だけでなく気持ちまでも満たされていくようだ。 ──これはまさに、未病先防。 未病先防（みびょうせんぼう）：病に至る前に手を打ち、予防すること。寒さに備え、栄養と温かさを取り込む…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'ω'*) 昨日は制汗スプレーを買いましたが、 こちらも用意しました。 ハンディ扇風機と汗拭きシート！ やっぱりこちらも必須アイテムですよね！ これで今年の夏も乗り切るぞ٩( 'ω' )و では×2

今日は二件法事。 相変わらず午前は不調だが、なんとかこなせた。 毎回筋トレすると気分が切り替わり、夕方には回復している。 午前中がしんどいのが鬱傾向なのかなんなのかよくわからないが、この波を乗り切るしかない。 今日も筋トレできた。 今日は足トレ。 明日の足トレで新しい筋トレメニューも二周目を終える。 だいぶ流れに慣れてきた。 あとは試行錯誤しながら、最適な重量を模索したい。 相変わらず筋トレが楽しい。張り切って行こうと思う。 明日は午前法事のみ。 昼からは溜まりがちな寺務に手をつけたい。 明日も午前中は振るわないだろうか。 ぼちぼちで行こうと思う。

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 最近、ゴーヤにハマってます！ 糖質も少なく、ゴーヤチャンプルなら卵も取れるので栄養もバッチリ٩( 'ω' )و 何より満足感が凄いです。 最近、鶏肉ばかりなので・・・ ただ、コンビニなので結構高いんですよね。 毎回買う事のは難しいし(｡-_-｡) たまに買って減量乗り越えれればと思います！ では×2

暑い夏がやってくると、多くの人がエアコンを使って涼を取ります。 しかし、エアコンの使用が増えると電気代も跳ね上がり、家計に負担がかかります。 そこで今回は、暑い夏を乗り切るための空調節約術を紹介します。 これらの方法を実践すれば、快適さを保ちながらも節約ができるでしょう。 1. エアコンの設定温度を工夫する 設定温度の適切な調整 エアコンの設定温度を適切にすることで、大幅な節約が可能です。 例えば、冷房の設定温度を1度上げるだけで、 約10％の電力を節約できると言われています。 おすすめの設定温度は28度です。 この温度は快適さを保ちながらも、電力消費を抑えることができます。 風量と風向の調整…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(。-∀-) 昨日に引き続き今日も朝活です！ 仕事が終わらなかったのは内緒(p_-) 今月も残り3日です。 4月からいつも通りに戻ってくれることを信じて 何とか気合いで乗り切りますよ〜 では×２