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二の腕
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二の腕

(音楽)
【にのうで】

夏木マリの「パロール」に収録されている曲。
作詞・作曲：小西康陽
　

パロール(初回限定盤)

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  • アーティスト: 夏木マリ,小西康陽,岩谷時子,あいさとう,寺山修司,ジャック・プレヴェール
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二の腕

(一般)
【にのうで】

肩から肘までの腕の部分を指す。
別名：上膊(じょうはく)。上腕二頭筋がある。
一説には女性の身体で一番美しい部分とされ、このラインが美しい人を「二の腕美人」と呼ぶ。

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美容と健康の習慣　byユウト•21時間前

1分で変わる！二の腕引き締めマッサージで自信の夏へ

（※イメージ画像です。）薄着になる季節を前に、鏡に映る二の腕のたるみにため息をついている方もいるのではないでしょうか。半袖やノースリーブをスマートに着こなしたいけれど、なかなか自信が持てない。そんなあなたに朗報です。実は、特別な道具も激しい運動も必要なく、たった1分、気になる部分を優しくマッサージするだけで、二の腕は驚くほどスッキリと引き締まる可能性があるのです。 今回は夏本番を迎える前に、上腕三頭筋に効果的にアプローチし、短時間で二の腕の悩みを解消する簡単マッサージをご紹介します。毎日の習慣に取り入れて、自信あふれる夏を迎えましょう。 ・なぜ二の腕がたるんでしまうのか？その原因を徹底解説 ・…

#二の腕#引き締め#マッサージ

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41ブックマーク20日間、二の腕だけダイエット(デジタルリマスター)dailyportalz.jp

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Neojimuの毎日日記•7ヶ月前

ニノキュアを使ってみる

あったらいいなをカタチにする 小林製薬。 紅麹というあだ名の他クラスの子がいる。 ただ、関わりがないため 何故、紅麹なのかが分からない。 名字が小林ってことかいな。 そんあ事はさておき、 私、二の腕の肌荒れが半端なく酷い。 荒れに荒れまくって カッサカサの砂漠に ブツブツの砂嵐が起きている状況。 ちゃんと保湿クリームを塗ってるため 感想では無かろう。 原因をネットで探し、 「毛孔性苔癬」というのが見つかった。 あんまり美容詳しくないので 自己解釈で説明すると 毛穴に汚れが溜まってブツブツが 出来ちゃっているそう。 まあ、汚いってことかいな。 そこで、この症状に有効の成分を調べ、、、 るのは面倒…

#日記#毛孔性苔癬#美容#二の腕#ニノキュア#小林製薬
Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ•9ヶ月前

自粛します。

昨夜はジムへ。 BODYPUMPのレッスンの前に走りました。 結果どん。 トレッドミルの「ヒップトーナー」というモードで走ってみました。 ↓の黄色い丸で囲った傾斜が付くモードで、最大斜度は5％。 結構キツかったです。 レッスン予約の記帳のため、一旦中断。 記帳後、再度トレミルで走りました。 今回は傾斜を付けずに走りました。 時速8㎞でスタートし、ラスト500ｍだけ時速8.5㎞に上げました。 汗をかいたので、BODYPUMPの前に着替えることに。 あまり深く考えず、以前よく着ていたタンクトップを久々に着たのですが、スタジオ内の鏡に映った自分の太い二の腕に愕然としてしまいました(;´Д｀) ※イメ…

#トレッドミルラン#二の腕
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二の腕？

このサイトで単語カードを作るため、 ankilot.com キーボードを打ち過ぎたようだ。 昨日の朝からずっとひじから先の腕が筋肉痛だ。 年取ると、これしきのことで体を痛めてしまうようだ。 ところで、この「ひじから先の腕」のことを何と呼ぶか。 調べてみると、正式には「前腕」と呼ぶようだ。 昔はそこを「二の腕」と呼んでいたようだ。 とすると、よく女性たちが「二の腕の肉が…」などと言っているのは誤用？ www.nikkei.com まあ、どっちでもいいけど、「そこ」が痛ぇえんだよ！ Tolong lakukan sesuatu!

#つぶやき#インドネシア語#二の腕
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#美しい#二の腕#筋トレ#ストレッチ
mozrin’s diary•2年前

二の腕を引き締めよう！

「アフィリエイト広告を利用しています」 【Myprotein】 px.a8.net 24MORE(トゥエンティーフォーモア) 女性の美と健康ためのウェルネスブランド 目次 1. トライセプスディップ 2.バイセプスカール 3. プッシュアップ 4. トライセプスキックバック 引き締まった二の腕を手に入れるエクササイズ こんにちは、女性の皆さん。理想的な引き締まった二の腕を手に入れるためには、効果的なエクササイズが重要です。この記事では、女性向けにおすすめの二の腕を引き締めるエクササイズをご紹介します。美しい二人の腕を手に入れましょう！ 1. トライセプスディップ 手順: やベンチに座り、手を椅…

#二の腕#ダイエット#筋トレ#女性向け
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#渋谷パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#筋トレ#ジム#ダイエット#渋谷#恵比寿#代官山#上腕三頭筋#二の腕
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こんにちは、たゆです！美body目指して頑張っています！ ストイックな性格ではなく、気ままにコツコツ派です！ さかのぼること、約３か月前の６月某日… 気温も高くなり、着る服の袖が短くなってきたころ…あら？私こんなに腕太かったっけ…？それがこちら。 体に対して、腕が異様に太く感じるのです…腕以外にも突っ込みどころ満載ですが、横姿に年齢を感じる… 今まで本当に気付きませんでした！！そう、『抱っこ筋落ちて、ただのぜい肉腕～』約８年間、子供をたくさん抱っこしてきましたからね。子育ての勲章！！でも確かにこの２年程は抱っこすることもかなり減りました…そうか、こんな腕になっていたのですね。逆にこれはチャンス…

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