人生をより良くする

初めましてなのでちょこっと自己紹介でもしますか。。。 私の性格 生まれてから学生時代まで 社会人からの私 これからの私 私の性格 私は現在50過ぎのおっちゃんです。自分でおっちゃんと言ってしまえばおっちゃんですが、実はおっちゃんなんです。 それより私の性格は 基本的には真面目 どちらかというと内気で気が弱い 物事を考えすぎる点がありいざ本番になれば結構焦ってしまうタイプ あれこれ考えて一つに集中できないタイプ やれと言われたらやりたくなくなるタイプ 強い人へのあこがれは大きくつい自分との差を考え込んでしまう ポジティブかネガティブか？ それはネガティブ 調子に乗るタイプ（⇨おそらく断れないタイ…

こんにちは♡ ayakaです＾＾ 今日は美容に直接関係するかといったら違うかもしれませんが、自分磨きをして変わったことについて書こうかなと思います。 なぜ書こうと思ったかというと、１つは自分磨きをして人生が確実にいい方向に変わったからです。記事を書くことで何か悩みを抱えている方のひとつのキッカケになれたらと思っています。 もう１つの理由は、自分の経験を書くことで読んでくださる方と少しでも距離が近づいたらいいなという想いからです。 このブログを読んでくださっているということは、きっと美容や自分磨きに興味がある方だと思います☺️ ブログを通して仲良くなれたらいいなと思います♡ 今後も美容ネタだけじ…

１、協調性を持て ２、前向きに考えろ ３、自分に自信を持ては成功する ４、連絡はすぐ返せ ５、真面目に仕事をしろ １、協調性を持て 協調性を持つことは、その他大勢と一緒になるということ。 つまり収入的にも飛びぬけないし、新しいことができなくなってしまうのだ。 ２、前向きに考えろ 楽観思考はいいけど、ネガティブな思考なのに無理にポジティブを装うとポジティブ思考の罠に陥る ポジティブ思考の罠とはやった気になって改善をしなくなる 科学的には前向きに捉えるより最悪を想定するが正解。 ちなみに日本人の遺伝子は９５％はネガティブ思考らしい そんな日本人が無理にポジティブを装っても いずれしわ寄せがきてダー…

こんにちは木花です＾＾仕事がなんとなくバタバタ→のんびり→バタバタ慌ただしさ、のんびりの落差が激しい2週間を過ごしていました。（時間の使い方を反省中・・・）今日はのんびりモード今朝は 鰹節を入れたお醤油のおにぎり たくあん スナップえんどう・プチトマト シンプルな献立で食養生で整えました。春は五行の木の季節。明るくウキウキする反面自然界の変化に上手に対応できなと陽気が頭部に溜まりやすくストレスにも敏感になります。そして＊体の側面、首、肩が縮こまる（冷え、肩こりなど）＊目の疲れや充血＊生理トラブル・更年期トラブル＊イライラ、焦り、不安感、やる気が出ないなどの不調につながってしまうんです。「木」の…

こんにちは易経マスター女史＠木花（konohana)です。幼い頃、近所の教会に通っていました。私自身は信者ではなく当時の教会は学童保育的な存在でもあり日曜のミサの他にサーマースクール（キャンプ）バザー、クリスマス会など楽しいイベントがありました。ふとその時の思い出が浮かび久しぶりに聖書を読んでいました。人生を大きく変えたいと思い自己啓発の本、スピリチュアルの本を沢山読んでみなかなか大きな効果は得らなくて自己啓発ジプシーをする方を多く目にします。正直、本を読んで実行するだけでは効果は得られません。なぜなら人は思い→挑戦→失敗、成功→観察・反省→改善このPCADのサイクルを繰り返し自発的な経験を通…

僕は学生の頃は夜型の人間だったのですが、社会人になったのをきっかけに早起きを心がけるようになりました。 今回は僕が早起きを心がけて良かったと思うことを1つずつお伝えしていこうと思います。 ①仕事のパフォーマンスや作業効率が向上した 夜更かしをしていた頃は常に寝不足で、翌朝に食事をとる時間を確保できなかったこともあり、1日中倦怠感があり、勉強や仕事をする際に集中力を保てないことが多々ありました。 しかし早起きを心がけ、朝食を必ず取るようにしてからは頭が冴え、あらゆる作業に集中して取り組めるようになりました。 ②学習時間を確保できるようになった 多くの人たちにとって、早起きはある程度労力をともなう…

今日も昨日に引き続き「斎藤一人の絶対成功する千回の法則」から 絶対に人生を好転させる法則その１は、明るい華やかな服を着ることとお伝えしました。 今日は法則その２です＾＾ 行動力がない・・ 行動したいけど、なかなかできない・・ こんな悩みをお持ちの方、いらっしゃると思います。 その悩み、連休中に解決しちゃいましょう！ 行動力がある人になるには、とっっても簡単な、あることをやるだけでいいんです。 それは、 やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。 このコトバを、繰り返し唱えるだけ。 どのくらい繰り返すのかというと・・ 1000回です。 1000回超えたところから、変化が現れるのだそうで…