他責思考

ハウスダストアレルギーを発症してから、私は掃除に制限がかかりました。トイレ掃除やお風呂掃除はNG。掃除機はかけられてもごみ捨てはNG。少し油断すると、すぐに目が腫れ、鼻水が止まらなくなります。 life-with-choise.hatenablog.com そんな私を見て、夫は負い目を感じたようで、今では率先して汚れ仕事を引き受けてくれます。以前の”自分中心でなまけ癖がひどかった夫”を思えば、はるかに進歩です。たまに「明日やる」詐欺はありますが、今では微笑ましく感じます。 そして夫にさらなる変化が訪れます。 ある日、仕事から帰宅した夫が 「モヤモヤしていることがある」 と話し始めました。 職場…

先日裏の24時間スーパーで備蓄米5kg1750円を偶然発見し、購入できたことは日記に書きました。その後日談になります。 それはそうと、我が家の周りでは5kg2000円以下の備蓄米は店頭に並んだらすぐに売れてしまってほとんど見ることはないのですが、世の中では備蓄米なんか美味しくないから山積みになっていて余っているという地域の方のコメントも多くて、一体どうなってるんだろうと思います。米どころなどで米の味にうるさい人が多すぎて備蓄米が余りまくってるなら、備蓄米でも美味しいって言う人が多い我が家のあたりに在庫移動してくれませんかね。 本題に戻ると、昨日のランチに北海道ふっくりんこが終わったので夜に満を…

先日のこと 現場で使うホイストクレーンのロープが少しズレているから見に来て欲しいと連絡がありました ※ホイストクレーンとはこういうやつです 実際に見に行くと確かに左右のバランスが少しズレていました ロリポップ公式サイト 現場の方がゾロゾロと集まってきて 「右と左がズレてる」 「本当なら均等にレールに巻いてないとダメだ」 「この状態で物を吊ると傾く」 などなど集まってきた人が口々に意見を言ってきました 実は先月以前使っていたホイストロープが古くなってきたので新品のロープに交換したばかりで “交換した際にロープのバランスが上手く取れていなかった” というのが原因だと思いました そこで僕は 「危ない…

仕事でミスをしたとき、あなたはどう捉えますか？ 「自分の努力不足だ」「もっと確認すべきだった」と反省する人もいれば、「運が悪かった」「あの人の指示が曖昧だった」と、環境や他人の影響を考える人もいるでしょう。 DIAMOND Onlineに掲載された記事『仕事で失敗したとき「自分の責任にする人」と「運のせいにする人」、幸せになれるのはどっち？』では、この“責任の捉え方”が、その人の成長や幸福感にどう影響するのかが論じられています。 diamond.jp 自分のせい？ 運のせい？──「統制の所在」という考え方 この記事では、「統制の所在（ローカス・オブ・コントロール）」という心理学の概念が紹介され…

職場にいっぱい居ますけど、何でなんでしょうね。 自分の機嫌とれない人。多くね？ https://youtu.be/6CJty7nBU28?si=7aw4GTPPFj800yxZ "【#かなたま相談所】子宮恋愛女…他人の彼氏や既婚者を奪って承認欲求を満たす“不倫女子”をかなえ先生が分析【Vtuber切り抜き】 犬山たまきコラボ" を YouTube で見る www.youtube.com

つい我々は目に見える問題、ーー 言うなら分かりやすい問題ーーを問題とし、その不都合を好都合に変えようと考え、意見し、行動しています。枝葉の問題であり、それらは目に見えにくいより根本的な幹あるいは根における問題の派生です。ある問題を解決したところで、その根本問題の方を扱わないことには、次から次にまた別の問題が生じると言うことになります。 そもそもの在り方があらゆることの根本にあり、それが変わらない限り我々の暮らしも本質的には変わりようがない……。 宮野公樹『問いの立て方』 日々をヘラヘラしながら過ごしていると、どうしてこの人はこんな些末な問題を大きく捉えて騒いでいるのだろうと思うことが時々ある。…

今回、皆さんと考えたいのは「他責思考」と「メンタル」の関係についてです。 【概要】 他責思考とメンタルの関係とは 海外研究 Chang & Sannaの研究（2001年） Dickerson & Kemenyの分析（2004年） 日本のデータ 厚生労働省：ストレス対策に関する調査（2020年） 文部科学省: 学校現場での他責思考とメンタル 他責思考を変えてストレスを減らすヒント まとめ 【概要】 仕事や育児、人間関係においてうまくいかないとき、つい「相手が悪い」「状況が悪い」と「他責思考」になってしまうことはありませんか。確かに、一時的には自分を守る手段にもなるかもしれませんが、実は他責思考が…