日によって体調がバラバラの私。 「メンタル疾患なの!?いや、でもやる気は常にあるしな。身体が動かないんだよね、しんどくて。」 「でも病むときはめっちゃ落ち込むしなあ」 みたいに自分でもよくわかりません。 ここまで前置きが長くなりましたが 私の場合、体調が自分のメンタルにすんごい影響を及ぼしていると感じています。 もちろん、メンタル的に不安定を感じた翌日、体調が悪いこともよくあります。 地獄のように体調が悪かった翌朝、昨日のことが嘘のように何の症状もなく元気な時もある。 はたまた、めっちゃ元気やったのに、かつ、家でおとなしくしてたのに、翌朝起きた瞬間から地獄のようなしんどさ(主に胃の症状)があっ…