健康管理

猫雑記 ～２０２３年２月の猫様体重測定～ ４匹の猫様達の体重測定 現在の４匹 体重測定 ４匹の同月齢対比 全方向猫様 お座り猫様 横から猫様 上から猫様 寝転がり猫様 猫様の日常 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ～２０２３年２月の猫様体重測定～ この記事は2023年2月10日の出来事です。 ４匹の猫様達の体重測定 さて毎月恒例の猫様達の体重測定です。 前回の体重測定の記事はこちらです。 www.suzumeneko1.com 現在の４匹 現在の４匹はこんな感じです。 みんなで何を見てるんでしょうか。 体重測定 体重を量りました。 すずめ ４．０ｋｇ（５歳４ヶ月）前月比 …

Ａ. 呼吸、発声、共鳴、耳、この4つについて、管理していくことになります。呼吸は、空気の通り道です。喉については、食物を取り込む作用もしています。喉は、血管からリンパ管、神経などとても複雑に、いろんなものが通っています。頭と上半身が中心ですが、それを支えるためには下半身も安定していなければなりません。つまりは、全身を管理していくことです。

今日も昨日と同じような目覚めだったけれど、何となく「あ、朝のルーティンの順を変えてみよう」となった。具体的には朝起きてすぐに手帳に今日のしたい事、作業のTODOを考えながら白湯を飲み、着替えてから動き出すというスタートにし、最後に朝も散歩の時間を設けようというもの*1。この間の朝食作りや家事の流れは変わらないのだけれど、なんかそうした方が良いかなとなりそうしてみた。そして今日実際やってみたら良い感じだったように感じた。時間がかかったのは慣れていないからというのが大きいのでノーカウントとして、何となく朝こっちの方が良いんだなぁとなれたので、しばらく続けてみようと思う。そしてそんな中朝食も作ったの…

採用活動する時、「仕事に支障がない」ようにアピールすることがコツですよ！ 持病を抱えている場合、採用面接でどのように対応すべきかは、多くの人にとって悩ましい問題です。 特に高齢の場合で転職活動となると、持病を抱えて働き求職活動ということも多いでしょうから、その不安から持病を大したものではないと考えて、転職活動をしてしまうこともあるかもしれません。 逆に持病を隠してしまうと、想像以上に、大きなトラブルに発展することもあります。 そこで、今回は「持病を抱えた方が採用面接で不利にならず、自己アピールするための方法」についてお伝えします。 こんな方にオススメ♪ ・持病をかかえて、転職活動をされる方へ …

家族から「顔真っ白やで……」と言われつつふらふらしながら眠った昨晩を経ての朝だったのだけれど、案の定くるものがきていた。本当に、本当にわかりやすすぎるな……となりつついつもよりも軽いかな？ となった。思えば排卵期やPMSのときなども軽い時とそうでない時があると気付き共通点がないかなと探していた。そうしたら「その期間の前後にたくさん歩くなどの運動している」という事に気づいた。やはり私は動くことが大事なんだなぁ、という気づきを経て朝のルーティンをこなしていた。その後に朝食を作ったのだけれど、今日もこんな感じにした。 くるものきてフラフラですが、作ったし食べますよー pic.twitter.com/…

突然ですが、あなたはあと何年生きていられると思いますか？ みなさん様々な理由で節約や資産運用をしていると思いますが、その目的は何でしょうか。今よりもっと良い生活をしたい、FIREしたい、車が欲しい、家が欲しい、海外旅行に行きたいなどなどあると思います。 様々な目的はあると思いますが、ほとんどの人は、「老後に収入が大きく減少する、またはなくなったとしても死ぬまでお金に困らないこと」は目的の一つになっているのではないでしょうか？ この記事では、簡易生命表からあなたがあと何年生きているかを推測し、そのうえで資産運用について頭に入れておくべきことお話しします。 ポイント 今生きているあなたは平均寿命よ…

お疲れ様です！軽貨物での配送業務が無事に終了💦 天気も心配していましたが、幸いにも雨が降り出す前に配送を終えることができました。 ただ、道が混んでいて思うように進まなかったため、かなり時間を押してしまいました。でも何とかギリギリで、配達先に到着することができ無事に終了。 配送業務は天候に左右されることも少なくありませんが、このように道が混んでしまうと、なかなか予定通り進まないということもあります。 しかし、今日も無事に配送を終えることができたので、ホッと胸を撫で下ろすことができました。皆さんも運転の際は安全運転に努め、ミスなども起こさず焦らずに頑張っていきましょう。 この後、妻の入院先の病院へ…

今日から久々の３連休でして、前日の木曜日から「この連休は勉強がんばるぞ」と意気込んでいたりします。 昨日木曜日も仕事から帰宅してから上手く勉強できていて、前回だったかこのブログに書いた「火木土の勉強のコツを掴んだかもしれない」というのを上手く体言化できたようにも感じます。 それが確信に変わったのは火曜日の出来事で、火曜日は上手く勉強できていません。 結論から話すと、食事と勉強の結びつきが私にとっては大いに勉強時間へ左右することが解りました。 昔から何となくは気づいていたのですが、今のこの仕事と勉強だけの生活を続けていく中で、限られた楽しみの１つが食事だったりするわけですが、食事の楽しみを削るの…

こんにちは、okeydon（桶井 道/おけいどん）です。 Follow @okeydon この記事では、家事を楽にする宅食および弁当宅配に関して書きます。介護、仕事、一人暮らし等で家事負担を減らしたい方に、参考になると思います。 先日から、体調不良、メンタル不調に陥りました。内臓の持病の状態が悪くなり、思考もネガティヴになり、キツイ状態です。持病の不調はなんとなく計算ができますが、メンタル不調というのが誤算でした。これが続くと介護うつになるのかな...と将来の自分の姿を想像してゾッとしました。 既報のとおりですが、父は難病を患い、母は癌サバイバーです。よって、僕が介護、見守り、健康管理、家事を…

やっべっ 健康管理です。 Kさんが後ろ手に近づいてきたら、あなたのやな予感は的中するでしょう。 ほらスリッカー持ってた。 この時期はすぐに掃除機のダストボックスが毛でいっぱいになることで有名です。 1回のお掃除で何回捨てなきゃならないことでしょう。 いっときますが甘夏たちをブラッシングしたところで抜け毛の量は大して変わりませんからね。 せいぜいべー出る頻度が減るぐらいのもんですよ。 ま、べーは出てしまえばすっきりするのですが、出してる最中はゆってもつらいんですがね。 ＼楽天1位／【ペットトリマー監修】 ペットブラシ 猫ブラシ 犬ブラシ ボタンを押して抜け毛が簡単に取れるペット用ブラシ スリッカ…

マグロは、世界的に高級な食材として知られており、高たんぱくで栄養価が高いため、多くの国々で消費されています。そのため、マグロのグローバル市場規模は年々拡大しており、 マグロの主要な生産国である日本では、マグロは重要な食材として文化的な意味合いも含めて広く愛されており、特に、寿司や刺身といった料理に欠かせない食材としても知られています。また、日本国内だけでなく、世界各地の高級レストランや食品業者からの需要も高く、マグロは高値で取引されています。 ２０２１年までの過去１０年間の市場規模の推移 以下は、2021年までの過去10年間のマグロ市場規模推移の情報です。数値はUSD単位で示されています。 2…

dポイントって歩くだけでも貯められるの？そんなアプリがあるならぜひ知りたいです！ こういった疑問に答えるために、実際に歩数に応じてdポイントが貯まるアプリを使った感想やどれくらい貯められるのか解説します。 私も歩くだけでポイントを貯めるアプリを10個程利用していますが、手間もかからず楽にポイントが貯まります。 ただ、１つのアプリで貯まるポイントはそれほど多くないです。 そのため、多くのポイントを貯めるためにはできるだけ多くのアプリを併用することがコツです!! 歩いて稼ぐアプリ一覧 ※アプリのインストールには必ず招待コードを入力しよう！ ポイントタウン → ポイ活のついでに歩いて稼げる招待コード…

初夏のような気温が桜の開花を一気に加速し、恩田川桜祭りを待たずに雨が降るともう散ってしまうんじゃないかと思う今日この頃。3月22日の恩田川🌸↓ 3月24日↓ 恩田川桜祭りは4月1日～2日、もし、来週散り始めたら水面に花びらがいっぱいになるのも楽しみ。私も、まちサポで少し会場のボランティアをやります それまで連日、恩田川でお花見🌸 いつ行っても途切れることなく人一人―人で🌸いっぱい ささやかな家のお花も春らしくなった 可愛いキバナミツマタ、近所ではアカバナミツマタも見つけた、色違いで花の形は同じなのが面白い。 さらに、この前植えたエンドウの苗が花を咲かせ、その後は、もう収穫できるようになっていた…

健康管理をするのにおすすめな青汁「プレミアムメンズ青汁」を紹介します！ プレミアムメンズ青汁は足りない栄養素を補う青汁で、1日1杯飲むだけでカラダのメンテナンスをしてくれます！ 疲れやすくなり、体力に自信がなくなったなど、年齢とともに感じるカラダの変化の原因は野菜不足です。 野菜が不足することによって健康に様々な影響を及ぼします。しかし毎日しっかり野菜を摂ることも難しいと感じるそんな方のために開発されたのがプレミアムメンズ青汁です！ 厳選された9種類の九州産野菜ケール、桑葉、長命草、甘藷若葉、ヨモギ、小松菜、ほうれん草、ゴーヤ、大麦若葉が配合されています。 そして、スタミナ成分であるビタミンB…

自由な旅人ケイちゃんです。 晩御飯を【nosh‐ナッシュ】にして、10ヶ月が経過しました。 nosh？ なっしゅ？ ナッシュ？ ご存じない？

猫を飼っている人なら誰でも、猫の健康管理はとても大切だと思っていることでしょう。その中でも、猫の食事は健康に直結する大事な要素です。猫には、猫用の専用フードを食べさせることが推奨されていますが、どのような方法でフードを与えるかによっても猫の健康に影響があります。ここでは、猫と給餌器について詳しく見ていきましょう。 【給餌器の種類】 給餌器には、手動のものから自動でフードを与えるものまで、いろいろな種類があります。手動のものは、フードを手動で量り、与えることができます。一方、自動給餌器は、指定された時間にフードを自動で与えることができます。さらに、電動の自動給餌器は、遠隔操作でフードを与えること…

看護師にはどのような働き方があるでしょうか。勤務形態別と雇用形態別に働き方の種類を紹介します。看護師の働き方改革の内容についても具体的に説明しているので、現職の看護師だけでなく、看護師に復職しようと考えている人も参考にしてください。 【勤務形態別】看護師の働き方の種類 (出典) photo-ac.com 勤務形態別の看護師の働き方には、主に「交代制」「日勤のみ」「夜勤専従」の3種類があります。それぞれの勤務形態にはどのような特徴があるのか、具体的に見ていきましょう。 交代制（夜勤あり） 病棟勤務の看護師の働き方で多いのが、夜勤のある交代制の勤務形態です。交代制にも「2交代制」と「3交代制」の2…

就活生の皆さん、こんにちは！ 就活を研究し続けて７年目、書いた記事は１０００以上の就活マンです！ 会社説明会って多くの就活生が参加すると思うんですが、だいたい同じ時期に開催されてて、日程が被ることがよくありますよね。 それに加えてバイトや授業との調整なんかも大変です。 そのため多くの就活生が説明会のキャンセルを経験するもの。 でもキャンセルメールの書き方って、絶対みんな悩むもんなんです。 「これ書いたら減点されるかも」「この言葉遣いって正しいの？」この記事はキャンセルメールに関するこんな不安を取り除くための内容になっています。 注意点や書き方、例文までご紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださ…