不要不急の外出は控える様に、、 なんていう地域の放送もあったりするみたいだけど 私がウォーキング等を我慢する事は大変難しく(笑) (ずっと家に居ると 足がワナワナ・ムズムズしてくる) 時間を決めて(歩くのは1時間~3時間以内)いつも通りの散策を。 35度を超えて来る事は無いと思っているので、油断はしているかも。 昆虫や生き物探しに没頭してエンドルフィンが出て、 多少の熱中症症状でも気づかなくなる可能性もありそうなので そこは、意識して気を付けたい(笑) 散策先の緑地では タデやセリが湿地に広がる様になって その間をシオカラトンボが飛び回る。 ニイニイゼミやアブラゼミは BGMの様になって、耳に…