子供を育てる事。育児。 多くの苦労と喜びがあるとされる。
子育ては、人生における計り知れない喜びと、かけがえのない経験をもたらします。しかし同時に、多くの親が日々直面する、予測不能な出来事や責任、そして睡眠不足といった厳しい現実も伴います。こうした子育てに伴うストレスは、心身に様々な形で影響を及ぼし、その中には「過食」という形で現れるケースが少なくありません。過食は、単なる食べ過ぎにとどまらず、心の問題と深く結びついており、適切な理解と対処が求められます。 子育て中のストレスが過食に繋がるメカニズムの深掘り 子育て中の親が過食に陥りやすい背景には、いくつかの心理的・生理的なメカニズムが複雑に絡み合っています。 感情の調整機能としての食事 私たちは、不…
身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４７ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…
こんにちは、あーさです。 前ブログより引っ越し作業中の時差投稿です！思い出としてほぼそのまま貼り付けてますので、情報が古い場合もあります。悪しからず😊 投稿日：2022年9月25日 こんにちは、あーさです。 イギリスの通販サイトNEXTでベビー服を購入しました！海外のものはやはり日本の物と雰囲気が違いまして、このNEXTの服がとても私のツボでした♥ Next 日本 (nextdirect.com) アプリやら会員登録やら 送料やら配達日数やら サイズやら生地やら 肝心の商品と値段 アプリやら会員登録やら NEXTのホームページを開くとアプリがあるとのことだったので早速アプリをインストール✨基本…
"ヒガパパ の”子どもの教育”に関する ”つぶやき” №873" （テキスト版） 「ヒエラルキー」 日本の社会においては、まだまだ”軍国主義社会”の名残が数多く残っている。その中の１つにヒエラルキー（上下関係・階層・階級）というものがある。全てのそれを否定するものではないが、その中でも弱者的立場の人が追い込まれたり、自らその方向に持って行かざるをえないような状況は改善しなければいけない。このヒエラルキーがのさばると、必ずそこには何らかの”ハラスメント”が発生する。私は、現役の時「子ども」達に「”人”も生き物である以上、自己防衛のために他を”威嚇”することはある」と言ってきた。その”威嚇”とは言…
はじめに ～ 子育て中でも旅行に行きたい！ 赤ちゃん連れだけど旅行に行きたい…。 でも、大丈夫かな？ 無事に行けるかな？ そんな悩みをお持ちの方はいらっしゃいますでしょうか？ 私は、2023年に初めて海外旅行に行ったことで、旅行の楽しさに目覚めました。 しかし、2024年に子どもが産まれたことで、子育てに忙殺される毎日…😵 リフレッシュのために旅行に行きたいけど、子連れで行けるのか…。 不安な気持ちでいっぱいの中、生後7ヶ月の子どもを連れて箱根旅行をすることを決断。 これは0歳児との1泊2日箱根旅行の旅行記の準備編です。 この記事を読んで欲しい人は…⇩ 赤ちゃん連れで旅行に行ったことがない人 …
「昨日は優しくできたのに、今日はガミガミ言ってしまった…」 「子どもの態度にイライラして、感情が爆発してしまった」 「自分の子育て、このままでいいのかな？」 子育てをしていると、自分の気持ちが揺れ動いて「ブレてるなあ」と感じる瞬間、ありませんか？ でも実は、「親の心の安定」が、子どもの安心や自信に大きな影響を与えているんです。 お母さんやお父さんが、余裕をもって笑顔で、子どもと関われるように、 今回は、【“ブレない私”をつくる朝晩のルーティン】を５つ、ご紹介します。どれも今日からできるものばかりなので、気になるものから試してみてください。 なぜ「親の安定」が大事なの？ 子どもは親の言葉よりも、…
外から帰ってきたら子供の手を洗うようにしています これだけで病気はある程度予防できますし・・・
おはようございます。 梅雨空のような朝、 湿気ムンムンな朝です。 一昨日から 喉の痛みと微熱があった三男君。 元気はいいですが、 どうも体調がスッキリしない様子。 昨日は念の為、 学校を休ませました。 最近は 夏風邪、百日咳などが流行っているようです。 この週末は 次男君の部活動、 バスケの最後の公式戦を控えています。 どうか、 体調崩さず、 ベストコンディションで 試合に向って欲しいな～ の朝です。 話は変わって、 今日のブログ記事を。 先日、 久しぶりに外食に出かけ、 夕食を済ませた時です。 そういえば、 この辺りに 新しいショッピングモールが できてたような....... そんなことを思…
※愚痴記事です。 最近、少し疲れたなと思う事があります。 4月から娘を保育園に通わせて、5月から妻が職場復帰、6月に自分は転職先の仕事開始とバタバタな日常を迎えているわけですが、娘は2才でイヤイヤ期真っ最中。夜泣きもあって睡眠も少し足りてない状況です。少し疲れた事は2点ありますので少し書かせてください。 1点目：娘の機嫌 妻が仕事を始めてから、娘がママにべったりになりました。妻が仕事に行くために家を出た瞬間からずっとイヤイヤで泣き続け、保育園預けるまでずっと不機嫌。また、夜泣きしているのですが、それもママを呼び続け、ママに抱っこしてもらうまで泣き続ける状況です。少し悲しいのが、夜泣きするのは良…
「ゲームしてるときの姿勢が悪いな…」 「勉強に集中できてないのは猫背のせいかも…」 最近、お子さんの姿勢が気になることってありませんか？ 小学生くらいになると、長時間イスに座る機会が増え、猫背がクセになってしまう子も少なくありません。 そんな時におすすめしたいのが、「ふんばるず」という姿勢サポートアイテムです。かわいらしい見た目で、子どもが楽しく姿勢を意識できると注目されています。 この記事では、ふんばるずの魅力や種類、どこで買えるか、子どもに合った選び方のポイントを、ママ目線でわかりやすくご紹介します。 お子さんの猫背に悩むママは、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。 ふんばるずってどん…
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