幸せ

どうもこんにちわ！ 今日は寝すぎた(笑) 気がついたら夕方になっていました！ 途中起きたりもしていました( *´艸｀) 昨日の夜中に引き寄せの法則について 調べていたら、自分がどうなりたいのか？ 実現したらどんな気持ちになるのかを考えることを どんどん突き詰めていくと良いと言うのをみて実行しました！ 宝くじで一等当たるのを 考えて、そのお金で何をする？？ 当たったらどんな気持ちになる？？と どんどん考えていきました！ 例 宝くじが当たってすごく嬉しい(笑) 家で叫ぶ(笑)！ そのお金で車を買ったり、家を建てたりする、 友達に美味しいものを御馳走する( *´艸｀) 家族が喜んでる(笑) 幸せだ！…

あなたの現状がとても不幸だと感じているとしたら、 それは、あなた自身がワザと不幸にしているんです。 これを聞いた時、 あなたはかなりイラッとしたと思います。 そんなバカなことするわけないだろうが！ なんで自分を不幸にしないといけないんだ！ なんて感じたと思います。 バカみたいですけど、 これは事実なんですよ。 私達って意外と不幸が好きなんですよ。 それが証拠に、流行っているドラマや映画って、 すべて主人公が不幸になったり苦境に陥ってから、 その不幸を主人公の努力や周りの人達の協力を受けて、 跳ねのけていく。 世界的に大ヒットした鬼滅の刃は、 主人公が家族を鬼に殺されて、 妹を鬼にされるところか…

年収600万円、妻子もち30歳の平凡な僕が、 最大の幸福感で生活できているのには理由があります。 今回は 心、考え方が変われば人生変わる というテーマで書いてみます。 僕が1番伝えたいことは 自分自身の人生に対して 心、考え方を変えてみよう！ ということです。 一言でいうと 自分自身にフォーカスして人生生きる ということです。 僕のブログの最初の記事に詳しく書いてあります。 https://sho-p.hatenadiary.jp/entry/2021/02/22/111100 自分の心、考え方を変えるためには まずは自分自身を知る必要があります。 ・自分が幸せに感じことは何か ・大切にしてい…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 幸せの練習 Part.1 『強迫観念と善悪観念を手放す』 Step.2 「概念」や「言葉」に媚びり付いている"想いや念"＝「想念」をワークなどを用いて手放す。 というわけで今回はいよいよ、前回リスト化した「概念」(＝強迫観念と善悪観念)を実際に手放していく練習です。 もしかしたら 「けっ、本当にこんなんで楽になれるのよ( *｀ω´)」 だなんて思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、まずは騙されたと思って一度やってみることをオススメします(笑) 無論、僕自身には絶大な効果がありましたし、僕以外の沢山の方々にも効果があることを確認しております。 とはいえ…

「今日はテストを４枚返します！」 先生の第一声に、小学校１年生の教室中が盛り上がります。 「え～っ４枚も？」「うわぁぁーー」 私は学習ボランティアとしてこの授業に来させていただいているのですが、今日はテストの見返しのようです。 「１枚ずつ返すから、名簿順に取りに来てください。」 子ども達は先生の指示に従って、自分の順番を見計らいテストを受け取りに出ていきます。 小さい子どもさんが自分の順番を守り、神妙にテストを受け取りにいく、そんな様子はかわいくて見ているだけで楽しいものです。 うちのお母さんが言うには 学力は高いけれど、勉強が楽しくない日本の子供たち 自然体験が多い子供ほど自己肯定感が高い …

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「やばっ…。 この練習…むちゃむちゃ効果あるやん!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)驚」 練習を開始して間もなく… 僕は自分の心がみるみる"軽く"なっていくのを実感していました。 いや、それよりも"自分がいかに無駄な重荷を背負っていたのかに気が付き、その荷物を下ろし始めた"という表現の方が的確かもしれません。 ひとまずは僕が実際に行っていたこの練習方法を、各Step毎に解説させて頂きたいと思います٩( ᐛ )و この練習はやり方自体はとてもカンタンなので、皆様もぜひ試してみて下さい♪ -------------------------------------…

こんにちは、ぷろまねと申します。本ブログはプロジェクトマネージメント職としての自身の経験をに基づいた、子供3人5人家族の家計管理プロジェクトの実践記（と雑記）です。本稿は雑記帳になります。。幸せについて思ったことを書きます。

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「不幸」の3大要素の一つである「概念」。 その「概念」には「強迫観念」と「善悪観念」という特性があると認知した僕は、遂に「不幸」脱出に向けた"幸せの練習"を開始しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 幸せの練習 Part.1 『強迫観念と善悪観念を手放す』 "「概念」に縛られている"＝「不幸」だということは、即ちその"縛り"から解放されれば良いわけですよね。 そのためにはどんなことをすれば良いのか色々調べてみると、ワークなどをはじめ実に様々な手法が見つかりました。 それらに共通している部分を統合し、自分なりに分析してみたところ… Step.1 自分が一体どんな「概念」(…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「固定概念」や「一般常識」が備えている"ある共通の特性"。 それは 「強迫観念」と「善悪観念」でしたΣ('◉⌓◉’) 「強迫観念」とは「 〜しなければならない」 「善悪観念」とは「 〜するのは善いことだ、〜するのは悪いことだ」 といった類の観念で、いずれも非常に強力なものです。 例えば 「自分より他人を優先させるのは善い行いである」 という概念を、僕らが採り入れようと決めた場合。 通常、僕らの中で⬇︎のような「強迫観念」と「善悪観念」が自動的に発生してしまいます。 「強迫観念」＝ 「自分より他人を優先しなければならない」 「善悪観念」＝ 「自分より他人を…

幸せって何だろう？ 対馬に移住して、 もうすぐ1ヶ月の影宮竜也です。 対馬に移住して福岡に住んでいた頃との違いを色々と感じるようになりました。 対馬の人達から、 （どうしてここに引っ越してきたの？） と何度か聞かれたことがありました。 確かに、対馬に住んでいる方は疑問に感じることもあると思います。 知り合いも親戚もいない私たちが突然引っ越してきたわけですから。 前にも話をした通り、 きっかけは奥さんです。 それから、 家族と対馬を訪れるたびに対馬での生活をリアルに感じるようになり、 私たちは今、こうして対馬で暮らしています。 私達家族は対馬の方達にたくさんの愛情を頂きながら、 福岡での生活では…

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せになるためには人はどうすればいいのだろうか?いろんなアプローチや考え方がある。 最も簡単で手っ取り早く幸せになる方法がある。 それは「私(僕)は、幸せだなあ♪～」と毎日言い続けことだ。 幸福を感じるのは他人ではない。自分自身なのである。 今不幸だと思っている方は、たった今から「幸せだなあ♪～」「人生はなんて素晴らしいのだろう♪～」と叫び続けよう。 君といつまでも♪～ 「幸せだなあ♪～、僕は君といるときが一番幸せなんだ」加山雄三＆星由里子 エレキの若大将 【君といつまでも】 有る出来事に対して自分がどう思うかによって「幸、不幸が決まるのである。」 まず、自分を肯定して…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「概念」とは"正しさの塊"Σ('◉⌓◉’) そう、「概念」が持つ最強の武器…それは紛れもなく"正しさ"なのでした。 僕たちは"他人に良く思われる"ために、いつからか"正しさ"ばかり追い求めるようになります。 正しく在ることが一番他人に好かれ、他人に嫌われない手段であることを自然と学習してしまい、それと同時に"間違うこと"に対して異常なまでの恐怖感を持つようになってしまうからです。 そのため"正しさ辞典"とも形容出来るこの「概念」が、次第に"自分の意思を凌駕する存在"となっていく…。 こうして凝り固まった"完成品"こそ他ならぬ「固定概念」であり、その"集合…

天気が良いうちに買い物をと思って出かけたのに、肝心の比較を買うことが頭から抜け落ちてしまっていました。もう一度出かける時間もないし、ガッカリです。楽天車検はレジに並んでからでも気づいて買えたのですが、メールは忘れてしまい、見積もりを作れず、あたふたしてしまいました。見積もりの売り場って、つい他のものも探してしまって、Carのことをうっかり忘れたとしても、仕方ないような気がするんです。予約のみのために手間はかけられないですし、料金を活用すれば良いことはわかっているのですが、オートバックスを忘れてしまって、オートバックスから「落ち着けー」と応援されてしまいました。ああ、恥ずかしい。自転車に乗る人た…

私の住んでいる県も先月末、《世界的に流行しているウイルス》による【緊急事態宣言】が解除された。が、私は私で今まで通り３密（密閉・密集・密接）を避ける行動を続けたり、外出時のマスク着用や手洗い。うがいは続けようと思う。 ー何故、そこまで徹底するの？－と思う読者様もいると思うが、理由は簡単！ウイルスに感染したくないから！ 『決まった場所にしか外出できないなんてストレスしか残らないんじゃない？それなのに、テレビのニュースでは医療現場の現状とウイルス感染者の回復後インタビューばかり報道して～。そんなに視聴者に恐怖を植えつけたいの？』と思う読者様もいるかもね。実は私も少しそう思っているんだ！ どんな症状…

シロモちゃんが話題！「シロモちゃん」に関するツイート シロモちゃんが話題！「シロモちゃん」に関するツイートシロモちゃんがゾンビのままで存在が認められてる優しい世界— ゆまくろ (@yuma96) 2021年3月1日 シロモちゃん、ゾンビ治ってほしい。ゾンビも可愛いけど。— ぎょぎょ@世紀末雄尻スト (@gyogyo1104) 2021年3月1日 シロモちゃんはゾンビのままでも皆と馴染んで楽しそうだから、このままでも良い気がしてきたぞ😇— 曖昧模糊 (@aimaimokomoko) 2021年3月1日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({…

フランクリン・ローズヴェルト-大恐慌と大戦に挑んだ指導者 (中公新書 2626)作者:佐藤 千登勢発売日: 2021/01/18メディア: 新書 フランクリン・D・ローズヴェルトはアメリカ史上唯一4選された大統領である。在任中には大恐慌と第二次世界大戦という未曾有の危機に直面した。内政では大胆なニューディール政策で景気回復に努め、外交ではチャーチルやスターリンと協力してドイツ・日本と戦い、勝利への道を開いた。ポリオによる不自由な身体を抱えつつ、いかにして20世紀を代表する指導者となったか。妻エレノアらとの人間模様も交え、生涯を活写する。 フランクリン・ローズヴェルト（ルーズヴェルト）といえば、…

孫子の兵法「最後に勝つ人」の絶対ルール 第八講：「九変篇」 いつ、何が起きても「動じない人」になる極意 49 常に「身軽」でいる 圮地には舍る無く、衢地には交わり合い、絶地には留まる無く、囲地には則ち謀り、死地には則ち戦う。 状況によって、やってはならないことがある。例えば海外に打って出るようなときは、その地に根を張ってはいけない。地球を住処と捉え、常に身軽に動きなさい。 ◎ 五つのタブー ここで孫氏は、戦場の状況に応じて、やってはいけないことを五つ挙げています。 まず、それらを超訳をまじえて解釈しておきましょう。 ①圮地、行軍の困難なところは軍を駐屯させてはいけない。 人生においても、先に多…

年が明けてから誕生日あたりまで。毎年この時期はなんとなく心の調子が悪い。とくに前の誕生日からは、40歳を迎えるための準備に苦しんできた一年だったように思う。コロナ禍もあって好きなことから物理的に分断されちゃったしね。しんどかったです。 大台に乗ったら解放されるのか、それともあきらめの境地に到れるのか。べつに何も変わらないのか。どちらにしろここを機にもうやめようと決めていた。自分自身と、自分の人生をしんどがるのは。区切りにするのだ。めでたい区切りだ。なんせ不惑だ。もう迷わないのだ。そう決めた。 ふりかえれば普通というよくわからん概念にとらわれつづけてきた半生だった。おもに就職、恋愛、結婚、出産。…

ブログを久しぶりに書いてみる。 ん。誰に見てもらうか？解らない。 3月になり好きな月になりなんかやってみようで初めてみた。 BUCK-TICKが好きで櫻井敦司様が好きで。 あっちゃんが大好きで。。 この思いが伝われば◀有り得ない。 嬉しい😃なあ。 愚痴りやら大好きやら 幸せやら色々……書いていけたらな。良いな

ーーーようこそ！－－小江戸川越ーー高階の爺家にーーありがとう！－－－ 今日3/2（火）17℃8℃晴・曇／雨 明日3（水）13℃3℃晴 明後日4（木）13℃－1℃曇／晴 ※インフルエンザ・新型コロナウィルス・花粉等厳重注意！。水分補給（煎茶・コヒー・ソフトドリンク等）・0服装寝具等にもご留意ください。手洗い・うがい・マスク・蜜を避ける・外出自粛の巣籠暮らし！。 ☆全国的に天気が崩れる 気温の急低下や強風・高波にも注意！。2日(火)は、低気圧や前線の影響で全国的に天気が崩れ、南西諸島と九州から東北にかけて雨が降るでしょう。夜は東北で雪に変わる所がありそうです。また、北海道は一日を通して雪の所が多い…

今日は、小さな成功体験を思い出してやる気アップについて紹介します。 セミナーの登録の有無を確かめるためにメールボックスを探していたら、学生時代のやり取りが残っていました。そこには、修論のアブストの提出遅延を謝罪するメールや、その遅れて出したアブストの再提出の返信などありました。また、ある学会を学校紹介の記事を書いたことを思い出しました。学校紹介と言いながら私が所属する研究室から見た大学紹介しているものでした。研究室では、中学校へ工作教室やサークル活動、学内イベントのお手伝いなどいろいろな思い出があり、楽しかったし、やり多放題立ったなとうれしい気持ちになりました。今は、他の人や社会のために仕事を…

morishitaです。 年初にいこーよに新しいサービスを追加しました。 その名も「いこーよプレミアム」です。 iko-yo.net いこーよプレミアム - プレミアムクーポン 簡単に紹介すると、いこーよの有料会員サービスです。 登録するといこーよプレミアムクーポンが利用できるようになり、 お得にお出かけ施設を利用できるというサービスです。 まだ iOS アプリでしか利用できなかったり対象施設が少ないのですが、 今後 Android アプリにも対応しますし対象施設も増えていく予定です。 更にプレミアムクーポン以外の機能も追加するかもしれません。 そんな「いこーよプレミアム」が 550 円/月で…

広がる自宅で看取り。在宅医療の輪 しろひげ在宅診療所編 広がる自宅で看取り。在宅医療の輪 しろひげ在宅診療所編 新型コロナウイルスの影響で在宅での看取りは増えた？ 自宅での看取りが増えた理由 ①病院の面会禁止 ②入院できない ③在宅診療、訪問診療の拡充 １人暮らしでも自宅での看取りは怖くない チームケアのすばらしさ 旅立ちはいつも独りぼっち ケアマネ介護福祉士的に施設ケアマネの時より最期の別れが段違いに辛い ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 「うちに帰れて良かったね」。「しろひげ在宅診療所」の山中光茂院長（45）が声をかけると、末期がんで自宅療養する浜田純一さん（89）が安らかな表情を見せ、妻澄…