心のクセ

本日の豆知識は、「自分が持っている物の価値の判断は間違えやすいですよ☆」というお話です♬

本日の豆知識は、「誰かのことを評価する時、一部分だけから判断しやすいですよ☆」というお話です♬

今回の紹介する本は、2015年から多くの方に読まれ続け文庫本となった一冊です。この本は、いくつかの大学の授業でも取り入れられ、経済についてわかりやすく、内容が詰まっている一冊となっています。 本書の目的は、『人生において大きな損をしないために経済のしくみを正しくは知ろう』です。 この目的からわかるように経済について詳しくない人でも一からわかりやすく説明しています。正直、この本より簡単に経済について学ぶことをできる本は無いと思います!! // リンク 目次 【印象的な言葉】 【言葉①】"損をしたくない"と思う気持ちが"損を呼び込む" 【言葉②】家を買うのは投資です 【本書の目次】 【印象的な言葉…

まだ言われてないのに、「〜されるかもしれない」「〜と思われるかもしれない」と思っている時、誰よりも自分のことを傷つけているのは、自分です。 わたしは、この思い込みで、どれだけ自分を傷つけていたかわからず、怖くなるほどです。 何かをしたとき、私たちは少なからずとも、自分以外の誰かの反応を気にします。 会社で休みを取ったら、誰かにずるいと思われるかもしれない。 自分の欲しいものを主張したら、めんどくさいと思われるかもしれない。 こんな服やメイクをしたら、似合ってない、ダサいって言われるかもしれない…。 この「かもしれない」の前にある言葉は、間違いなく、自分が自分に突き刺している言葉でしかありません…

本日の豆知識は、「自分が持っている物の価値の判断は間違えやすいですよ☆」というお話です♬

一般常識がなぜわからないかというと、一つには、家庭内文化という偏った価値観や心のクセが知らず知らずのうちに身についてしまっているからです。 ものごとを正しく見ることができず、自分が色眼鏡をかけた状態で見ていることに気づかない……。 家庭内文化は、先祖や親から受け継いだ家風や考え方がもとになっているので、その家に生まれたら、否応なくその家の文化に染まってしまうことから、なかなか他の家の文化との違いに気づきにくいのです。 例えば、一家の主人たるものは、妻たるものはかくあるべし、といった家訓なども、その家によって違うものですが、本人たちは「住み慣れた文化」の中で、それが “常識” だと思ってしまいが…

繊細である自覚があるから コントロールが大事で 人との距離や合わせすぎない事 それ以上に 自分で自分をあげてくことも大事だ どうせ同じ時間を過ごすなら 少しでも幸せに過ごした方がいい わかってるけどついネガティブになる この心のクセは 自分で治さないとな でもどうしようというのが本当のところ

『お砂糖とスパイスと爆発的な何か』北村 紗衣 映画やドラマ、演劇をフェミニストの視点で自由に読み解く フェミニストという言葉が侮蔑的な呼称となりかけている昨今、正直フェミニスト・フェミニズムがよく分かっていない私。「作品をフェミニストの視点で」とはいうものの、もはやこじつけではという感じ（二次創作の考察厨みたい？）でどうにもしっくりこずフェミニズムの入門編にならなかったな。 『死刑執行人サンソン』安達 正勝 代々パリの死刑執行人を務めたサンソン家四代目の当主であったャルル─アンリ・サンソンが歴史に名を残すことになったのは、他ならぬその国王と王妃を処刑したことによってだった。 王の名のもとに死刑…

アスペルガーの方なら「大半は思い当たるところがある」とは思うのです。 過去に、誰かからされた『不快な事』を思い出して、その人間のことが一生許せなくなるし、その記憶が突然心に降って湧いて滅茶苦茶腹を立てる、 と言うことが。 （とは言っても、これも「あくまで『なっふぃーの場合』」かもしれませんが） 私と同じ「心のクセ」を持ってる方、辛いですよね。お察しします。 今回も、解決策があればいいけど…。 さて。 私は、基本的に、人から受けた恩恵は何らかの形でお返ししたい人なんですが、恨み辛みは1000倍にして返して差し上げたい主義のようで。 実際、私、小学校に上がる前から「おかあさん、あのとき○○くん（弟…

「悩みを作り出す理由：したいことをするため」というタイトルで書きます。 最近、ふと、自分の心について得た「気づき」で、ひとりごとのようなものですが、これに気づいた時は、「笑っちゃいました。」 //

心はクセのかたまり 今日は、心の才能は自分の力で伸ばせるということについてお話します。 明治大学教授の齋藤孝先生は『心はクセのかたまり』だといいます。 人間は習慣の動物。毎日の細かい習慣が、その人独特のクセをつくる。そのクセはかたまって心になり、心が中心となってその人の人間全体が形づくられる。 齋藤孝（2019）『齋藤孝の「負けない! 」シリーズ5 言いわけ禁止! 心を鍛える教え』 PHP研究所 P19 例えば、よくないクセにはこんなものがあります。 人の話を聞かない 嫌なことを後回しにする 自分から挨拶をしない 等々 一度、生活を振り返って、自分によくないクセがないか見直してみましょう。 あ…

今回は図書館で借りた。今後は図書館で読みたい本を借りていく。 本書は、不安症に関する諸症状の解説、診察方法、その診察の現状と課題について説明する内容が大半を占めていて、療法に関しては軽く触れられる程度という印象。 社交不安症に対するセルフ認知行動療法の具体的方法は以下の本で補える。 次回の読書記録の本↓ 自分で治す「社交不安症」 作者:清水 栄司 発売日: 2014/12/22 メディア: 単行本 ●目的 •自分の精神疾患の根本的原因が何なのかを改めて探り直す。 •適応障害を発症した原因としてパニック障害、社交不安障害の疑いがあるのではないかと思ったため、本を手に取った。 ●読書メモ •自殺に…

おはようございます。 今日の『職場の教養』のタイトルは、「良好な夫婦関係を築く」。 一昨年、離婚している私には、なんとも耳の痛いお話です(^^;) 「夫婦の関係は、周囲の人との人間関係の原型となります」という一文が、とても胸に響きました。 これまで、苦手な人とは目も合わせられないということがありました。 私のほうから心を閉ざしてしまうことも。 夫婦関係だけでなく、ご近所の方や職場の方、友人などとの関係でも、共通するのはすべて自分の「心のクセ」が作り出していたのだなということがこの一文を読んで、胸に刺さりました。 親子の関係でも、「心のクセ」は出やすく、同じ時期、よく似たことが職場でも起こること…