人は最初の一歩を踏み出すことにエネルギーがかかるもの 最近この言葉を多発している気がします。 「さぁ、始めましょう」 何かを始める、または始めたいって人に多く接してきたからか、自分が何かを始めた時の記憶と、今何を始めたいのかについて考えていました。誰かに訴えかけているようなフレーズに落ち着きましたが、実は自分へのアファメーション。自分への暗示掛けだったりします。 人間には恒常性があります。変わりたい気持ちと、今のままでいたい気持ち。最近だとコンフォートゾーン、自分の居心地の良い場所なんて言葉もあります。新しい行動をしたり、変わることにはエネルギーがかかります。最初の一歩は、実はエネルギーがもの…