断酒

暇を持て余して何もしてないと人間は あーでもない、こーでもない、 いや、やっぱりあれはこうか？ と、禅問答のように無駄な事ばかり考える 彷徨うアヒルちゃん。いつも何かに迷い悩み 悲しみを深く考えすぎ、 過去を後悔して未来に不安を抱く。そんな鬱屈したコンプレックスを 吹き飛ばすために今日も呑むわけだ。そして、 酒を大量にぶち込んでる訪れる、アレ。 とんでもない絶望感。こままキエタイ・・・。だが考えてみると 絶望は、悲しい苦しいではない。現状を悲観し 未来に対して不安を 思うことは悪いことではない。 それは逆に 「本当は生きたい！」 「今を変えたい！」 という心のサイン。現実の自分を受け入れて 新…

トレードの難平癖も断ちたい（笑） 今のところアルコール類は口にしてない(*^^*) 経済的に余裕がないこともあってか 全く買わないし貰わない（笑） 体調がよくなったかどうか 明確な差は感じない 二日酔いで気持ち悪い時間が 無くなったのはいい 肝臓への負担は減ったのかもしれないと 推測する程度で実感はない 酔って過ごす鈍い感覚の時間がなくなって 無駄に過ごす時間が節約できていることは確か 飲んでいた時は酔いが醒めるまでの 時間が無駄に感じていた まあ、酒気帯び運転する心配がなくなって いつでも必要なら飲酒運転の心配なく 車を運転して出かけることができる 今では子供も大きくなり、 お迎えなど急に出…

飲酒は時間を捨てる行為。 酩酊は時間間隔を失い、 思考能力を失い、 体力を失い、気力をも失う。 何かを忘れる為に 今日も叫びと狂乱と ひと時の快楽に溺れている。時間は命と等価である。 人間は毎日残された時間を削りながら 生きている。 一日一日死へと近づいている。 時間の価値はとても重い。 そう、とても重いのだ。 あたりまえだがお金よりも。幾人の酒人が気づいているだろうか？ この事実に。それでも何故酒を呑むのか？ 命を賭してまで呑む理由はあるか？ 冷静な判断され下せれば 今自分を取り巻く深刻な状況は 変わらないと気付くはずなのに。それとも、 俺がまだ知らないだけで 呑んだ先になにか大きなリターン…

デイサービスセンターRは６年か７年働いたかな。色々苦労したと思う。主任になった人とうまが合わなかったかなぁと。特養と併設している関係で他の職員が特養経験者ってことで、重介護者の介護に慣れた人が多くて、絶えず他職員と比較してしまい辛かった。心療内科通いは続けていた。 精神的にキツかったのと別のところで経験を新たに積みたいってことで退職。当時働いていた同僚の紹介のグループホームへ転職。も、夜勤と通勤がしんどくて７カ月くらいで退職。別のデイに転職しましたよ。でもそこのデイも３カ月くらい働いて慣れる間もなく異動。ショートへ移りました。 そこのショートが最悪でね。リーダーがヤバかった。なんせ挨拶もろくす…

無理をすることは大きな負担だ。自分が思っている以上にだ。 短期間で成果を出さなければ いけないような場合には、 必要な時もあるだろうが。断酒やダイエットのように継続的に なにかをやり遂げるような時に無理は 特に注意が必要。 理想は無頓着がいい。 酒への執着がいつの間にか消えている。 意識しないわけではないが、 こだわらないし、軽く受け流す。 「酒ですか？そうですかー」 「どうぞどうぞ、私に構わずお呑みになってください」 ってな感じ。他人が呑もうが楽しもうが気持ち良かろうが 自分にはもう一切関係がないのだ。 これがほんとに理想。 一方で、 無理な努力で酒をやめる。 立派な覚悟だが実はちょっと危う…

今日は休みです。 大通公園で札幌ラーメンショーが開催されているんですよねー。コロナ禍で数年開催できていなかったイベントで、かねてより行きたいと思っていて事前にチケットも購入していました。 平日が狙い目と思って行ってみましたが…予想外の人の多さです！平日ですよね。。 いや、こんなん週末とかどうなるんだろって思いましたけどね。 そうそう大通公園に足を踏み入れるとベンチ付近で数人の年配の人たちが片手にストゼロ持って屯ろしているのを横目に見ましたよ。「やっべーな」と思いつつ通り過ぎましたけど、よく考えてみると自分も大通公園にことあるごとに、それこそライラック祭りだとかビアガーデンとか、オータムフェスト…

人をそーやって直ぐに責めるけどさ、 自分はどーなのよ？だって、あんたそーいう立場に なったことないからいえるんだろ。 いつなにがあって、 自分が社会的に弱者に なるかもしれないんだぞ。アルチュウは確かにクズだけど 死ぬべきなのか？立ち上がるチャンスも与えず、 ただ糾弾するべきか？だとしたらツラすぎるだろ。人間、生きてれば何があるかわからないし、 今、調子いいからって、 何を強気なことばからりいってんだ。 って話ですよ、はい。お前らの言う通り、弱者を切り捨てて セーフティネットを外したら、 マジであとは死ぬしかないんだぞってこと。「打っていいのは打たれる覚悟ある奴だけだ」だぞ。それぐらい覚悟して…

お酒飲みすぎ、アルコールによる認知症、痴呆症 実話でアル中旦那さんが記憶があいまいが怖いということで、断酒道というyoutube動画でアル中旦那さんの悲痛な状況についての投稿がありました・・・。 そして、アルコールはとにかく体に悪いです。 実は私も早くなくなってもいいからたくさん毎日飲むを繰り返していました。 しかしある日、体がもたなくなって平日、断酒ができるようになりました。 そこで、ようやく心に余裕ができて断酒の動画を見るようになり、アルコールはやばいということに気付きました。毎日、大量に飲むことがどれだけ体に悪いかということです。 アルコールが脳委縮をさせるという話はよく聞きますが、、、…

飲酒歴40年、断酒歴7年と4カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、やっぱレベル64はレベル64・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 前信でもお知らせしましたように、 昨晩（6月5日）は、遅くまで奈良のジャズクラブでのセッションに参加し、 その後、２時間近く車を走らせ、 12時少し前に帰宅し、入浴、ブログの執筆を終えて、 1時少し前に床に就きました。 入眠が午前1時、恐らくムチャムチャ夜更かしというほどでもないでしょう。 でも毎朝、5時、場合によっては4時半くらいに目を覚ます僕にとっては、 かなり遅くまで起きていたという感じです。 そして今日は火曜日、午前中…

飲酒歴40年、断酒歴7年と4カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、僕は果報者・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 6月5日のブログが欠番となり、今、6日午前0時25分、 これを書いております。 今日もえっちらおっちら、奈良まで出かけまして、 再会したかつての音楽仲間、K さんがホストを務めるセッションに参加し、 先ほど、帰宅しました。 奈良までの車での往復、正直、かなり負担なのですが、 今の僕にとって、K さんと演奏することは、それだけの価値があります。 今日も、こちらも最近、ともに演奏する機会の増えてきたドラマーの A さんとの、 オジサントリオのコンビ…

老けたくない、しわが気になるなら砂糖はとらない！ケーキ、アイス、菓子パン、お菓子はたまのご褒美にということで、ほんとうにこれにつきると思います。 何度も同じような内容でアップしていますが、お菓子を止めることです。 タバコ、お酒、お菓子、、、 嗜好品というのはやっぱり体によくはないのですよね。 ということで、私の場合は、お酒でしたが、それも今は断酒しています。断酒道というyoutube動画を見るようになりましたが、お酒で悲惨な人生を歩んでいる人っているのですよね。 私はそこまでひどくはなかったですが、妻にはすごく心配されていました。せめて休肝日を作ってと言われていましたが、今はようやく休肝日を作…

予報の通り、気温はぐんぐんと上がり、３０℃くらいになった。 用があって外を結構歩いたのだが、汗が滴った。真夏のような日だった。 先週訪れた歯科医院へ、夕方再来院。 歯茎の腫れは大分治まって来ているのだが、まだ少し腫れている。痛みが無いのが幸いである。 ざっと歯の状態を見た歯科医は、一つ手前の奥歯に狙いを定め、レントゲン撮影を行った。先週に引き続きのレントゲン撮影。放射線の被爆量が気になるところだが、調べたら、歯科用の、しかも歯の一部だけ撮影する場合の被爆量は、気にするほどのこともないくらいだと。 撮影された歯のレントゲンフィルムを見つつ、歯医者は頭を抱えてしまった。 「ん～、難しいなこれ。虫歯…

最近、ようやく断酒ができるようになりましたが、少し前まえでは毎日お酒を飲んでいました。 最近、さすがに老化を感じてきたので、飲む量を抑えるようにとうことで、平日は断酒しています。 たまに1日くらい飲んでしまいますが(笑) おかげで週末が主に飲む日になりますが、これが楽しみになりますし、何より平日が疲れないのがいいですね。以前は平日も朝からお酒が残っていたのが当たり前でした。すごい生活をしていました。 人によっては会社の付き合いとかで飲み会が多いということもあるかもしれません。 そこでよくあるサプリメントではなく、ツイッターで知ったサプリメントが強力すぎてしばらく頼りまくっていたサプリがあるので…

6話 アルコール依存症 佳奈は、ようやく気がついた。 フレデリックは、アルコール依存症、つまりアル中だということに！ 佳奈の父親もお酒が好きで良く飲んでいるから、 この世に、アル中という病気が存在するなんて、思ったこともなかった。 お酒が大好きな人もいれば、そうでもない人もいる、 そして、お酒が強い人もいれば弱い人もいる、 顔が赤くなる人もいれば、白くなる人もいる、 酒癖が悪い人もいれば、笑い上戸になる人もいる。 でも、 「昨日は、飲みすぎちゃったな。今日はやめとこう」 と思えば、 誰もが、飲まないでいられるものだと、佳奈は簡単に考えていた。 ところが、本には、 アルコール依存症の人は、それが…

美容と健康と虫歯対策にコーラ、甘いジュースは飲まなくなりました 糖質は食事の炭水化物で十分ですね。 お酒が大好きで、飲みすぎてのどが渇いて起きると、以前は、サイダーとか、カルピスのサイダー割とか目覚めて飲んでいました。 今思うととんでもない行動です。 他にも、起きたらセブンイレブンのメロンスティックパンの食べかけがあったりと、甘いものも普通に食べいました。 ただ、お酒が好きすぎて、毎日飲んでいるとき、お酒以外は健康に気を遣うようになり、食事は気づけば、すごい気を付けていて、毎日一食は魚を食べないと気になるようになりました。 揚げ物も減らしていますし、すごく得健康的な食事です。 若い時はいいです…

曇りがちではあったけれど、朝からまあまあ晴れて、気持ちが良かった。ただ、風が強かった。 妻も娘も、日曜は起きるのが遅い。早起きは私と猫たちだけだ。 先週は息子の所へ行っていて、いつもの日曜のプログラムに参加出来なかったのだが、今日はいつものヨガとZumbaに出て来た。矢張り、いつもの日曜のプログラムは落ち着く。 午前中のヨガは静かに身体を動かして、とても気持ちがいいし、その次のZumbaは、音楽に合わせて踊るのがただ楽しい。 Zumbaは私にとっては、とっておきの別世界である。インストラクターの動きを見ながら真似て踊るのだが、何もかも全て忘れて集中出来るのがZumbaの良いところ。酒なんぞ飲ん…

飲酒歴40年、断酒歴7年と4カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、ホンマにひさびさ・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 今日は2件のひさびさ案件を報告します。 2件と言っても、1件はもう1件の部分集合ですので、 全部で1件といってもいいです。 大きい方の1件は、ほぼ4年ぶりといっていいと思うのですが、 勤務先の大学のオープンキャンパスに参加したことでした。 今では大学のオープンキャンパスといえば、 国公立、私立の違いを問わず、多くの大学にとって、 学生募集、すなわち、集客というか営業のための、最重要業務です。 ところが僕は、ここ３年ほど、勤務先のオープンキ…

老けたくないので、食事にはほんとうに気を付けています。そして、食事以外にも運動をしたりと工夫をしていて、40代ですが、20代に見られます。 ちなみに、もともと童顔だったこともありますが、最近は断酒もしてさらに健康になっている感じがしています。 そして、タイトルですが、老けたくなかったらタバコはやめたほうがいいと思います。もちろんお酒も飲みすぎはNGですし、体に悪いことはなるべくしないほうがいいですね。 加齢以外の皮膚の老化原因でタバコの害は紫外線に次ぐという情報がありました。 紫外線はとにかく老けるで有名ですが、サーフィンをしている某有名人も一気に老けましたよね。紫外線は肌によくないです。 v…