日々できることを

唐突ですが、洗い物ってめんどくさくないですか？食器を洗うのって地味〜にめんどくさいんですよね。 しかも、食後ってとくにお腹いっぱいになって満足して動きたくないのもあるし、 食休みしているとそのままダラダラしたり、なにか他のことをやり始めたりして、ふと流し台の食器の山を目にすると 「あ〜〜。（そういえばいたな…）ま、あとでいっか！」となってしまい、そのまま明日を迎えたりします。私はわりと後回しにしてしまう時があったのです。今この瞬間洗わなくたって別に困らないんですよね。大変なことになるわけでもないんです。今すぐ使いたいのにそれを洗わなきゃ使えないとかならわかりますが、もう食事も終えてますし。次の…

これからお仕事の人も、お休みの人も、眠る人も、家にいる人も、みなさま、おはようございます。朝はどうお過ごしでしょうか？ 「朝活」というものがありますが、早起きは三文の徳、朝は集中力が高まる、年収が高い人には早起きする人が多いetc.. 朝早く起き、活動することは良いことだとよく言われております。 そんな朝活ですが、朝活をしたいという気持ちはあれど朝はどうしても眠くてギリギリまで眠り、時間に余裕がなかったり、支度や諸々の準備が多くバタバタする方も多いかと思います。 体質が朝型で、早く起きることが苦では無い方はよいかと思いますがなかなかそれが難しかったりもします。私は難しいのです。 朝は大好きなの…

「出来ない。」 何かに挑戦し、ずっと続けているにもかかわらず、なかなかそれが出来るようにならない。 このようなことがあるとします。そんな時は「この先ずっと出来るようになることなんてないんじゃないか」そう感じることもあるかと思いますが、案外明日にでもあっさり、すんなり、出来てしまうかもしれません。そう、出来るようになるんです。 そんな時に思い出すのが、【Fコードの法則】です。 Fコードの法則って？ ずっと出来なかったことが思いもよらず、 ある日突然、出来るようになること─。 この現象を私は【Fコードの法則】と呼んでおります。あくまで私の中だけですが、こういう法則が私に存在するのです。このように呼…

はじめまして、もものきです。 お読みいただきありがとうございます。 日々を生きる中で、不安になったり、どんよりしたり、気分が上がらなかったりすること。色々あると思います。 そんな中で、自分の機嫌は自分でとっていくこと。心を持ち直して少しでも気持ちがフッと軽くなること。 完璧ではなく、０か１００かではなく、ほんの少しでも生きやすく安心のほうへ向かっていける、そんな手がかりを綴っていきたいと思います。 これについては私自身、まだまだ未熟で日々模索中です。 その為、タイトルも「心を軽く"したい"」としております。その思いを込めて。 ブログを書くことは自分自身の備忘録でもあり、自分に言い聞かせる意味も…