日記

カレーは一晩おいたものよりも出来立てのもののほうが好きです。 理由は出来立ては熱いから。 再加熱は具材の中がなんかぬるいじゃないすか。 という感じで自分は熱いものは熱い温度で食いたい派閥に属していまして。 人間は熱い温度を適度なものまでフーフーしてさまして食うことはできるんですが、最初から冷えたものに口から火を出して熱くすることはできんのですよ。 なので効率的な話でも熱いものは熱く出してくれたほうがいいわけで。（詭弁） そんなカレーですが、おしゃれなお店のおしゃれカレーはなぜぬるいのですか。 熱いもの好きとかそういうのを置いておいても客観的におしゃれカレーってすげーぬるいじゃないですか。 自分…

カレンダーにポイ捨てされた断れる予定たち じわ～っと広がって千の予定になる なんでこうも自分の不器用な脳みそをいじめるのか 忘れ物をしないで出かけることが稀なお前は 一つのことだけやってたほうがいいのに

コストを掛けずに、少しでも一日を涼しく過ごす。 現在、私は「打ち水」という方法を試している。 毎朝、ベランダの地面に水を撒くのだ。 洗面器に水を張り、それを持ってベランダに出る。そしてベランダの地面全体が水で濡れるように、丁寧にその水を撒いていく。 手間もコストもほとんどかからない。一分もかからずに水を撒くことができる。これで効果があるのなら儲けもの、という考えのもと試していた。 私の部屋ではベランダは南東を向いている。 当然、午前中は直射日光がベランダに差し込む。この時期、午前中にベランダに出るとそれこそサウナに入っているかのような熱気だった。 水をベランダに撒いた後、ベランダにちょっとした…

Jul.6（Sun.） ■今日という日。 暑いというだけで体力を消耗するのか、早起きができない。 それでもまだ朝8時ならば、気温は30℃に達していない。 近所を少し散歩する。 世田谷八幡に行くと、茅の輪があった。縁起物なのでくぐっておく。 ２日続けて怠惰に過ごすわけにもいかないので、仕事をするつもりだったが、怠惰というのは慢性化するようだ。だらだらと読書をしていたら、もう昼前だ。 適当な昼食をとると、少し気力が湧いてきた。リビングで台本直しのメモを作成。エアコンの効いた仕事部屋で清書。調子が出てきたので、宿題の仕込みも始める。 気がつけば、もう１８時過ぎだ。今日もニナに話しかける以外、声を発し…

体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日のできたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 70.6kg +2.6kg -28.7kg 06/30 71.1kg +0.5kg -28.2kg 07/01 70.3kg -0.8kg -29.0kg 07/02 70.3kg ±0kg -29.0kg 07/03 --kg --kg -29.0kg 07/04 72.6kg +2.3kg -26.7kg 07/05 72.1kg…

ルーです♪ 今日の冒険の書は、「あなたも分かルー♪スペイン語！」。 Hola!（ オーラ！） 語学学習アプリのデュオリンゴでスペイン語学習歴、３ヶ月のルーです。 そして先日、１００日連続デュオリンゴをやってみたことで、広告を切るためにデュオリンゴスーパーに課金したルーです。笑（広告&ライフ❤️がないのは快適です！） ↑３ヶ月インしていないﾄﾞﾗｸｴ10内のルーさんです。 さて今日は、スペイン語クイズ！１０問です♪ スペイン語には、英語と似通った言葉（もともとはラテン語から派生しているので当たり前ではありますが…）があるので、私が習ったものから出題しますね。スペイン語を見て、英語の単語や日本語の…

来月本番の資格試験の模試を受けてきた。 5時間以上も座って問題とにらめっこ。 あぁ疲れた。 全然手ごたえはない。 すっかり足がむくんでしまったので、帰りは二駅ほど歩いた。 気分転換に電車の中でラジオを聴く。 肩の力の抜けたおしゃべりに心が安らぐ。 言葉選びってそのひとが出るなと思う。 くだけながらも、相手を傷つけない言葉をさりげなく選んでいるのがわかるひとっている。 優しさ、頭の良さ、品の良さを感じる。 そんなひとがパーソナリティのラジオ番組を、たのしく聴きながら帰った。 地元の駅に着いて、100円ショップに寄って、先日買ったアクリルスタンドを収納するケースを探してみた。 100円ショップの推…