時短料理

こんにちは！今日ご紹介するのは、**火を一切使わずに作れる、暑い日でもさっぱり食べられる「ツナときゅうりの冷やし塩そうめん」**です。 たった10分で完成、洗い物も少なく、一人暮らし・忙しい方・料理初心者にもおすすめの夏ごはんレシピです！ 🍽️ このレシピがおすすめな理由 🔥 火を使わないから夏の調理も快適！ ⏱️ 調理時間10分以内の簡単時短メニュー 🧂 塩味ベースで 食欲がなくてもサラッと食べやすい 🥒 ツナときゅうりで たんぱく質＆水分補給もバッチリ 📝 材料（1人分） 材料 分量 そうめん（乾） 100g ツナ缶（ノンオイルでもOK） 1缶 きゅうり 1/2本 白だし 大さじ1 ごま油…

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こんにちは！今日はフライ料理のあとに余りがちな“あの卵”の、感動級の活用アイデアをご紹介します✨

25.07.05-07.11 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 枝豆、きゅうり、茗荷、米茄子、おくら、なめこ、椎茸、豚こま 乾物調味料その他 米（三重県産キヌヒカリ、玄米）、酒（月桂冠つき） まだちょっと高いな、と精白米を横目で見ながら再び玄米購入(三重県産キヌヒカリ、5 kgで4500円ぐらい)。直後に別のスーパーで、きらら397が5 kg 4000円なのを見てしまってすこーし後悔。ちなみに、うちの父(元農家)によると、「適正価格は精米換算で54kg 18000-20000円くらいだから、5kg換算で1850円くらいかなー、店頭価格との差額は、精米業者の加工賃。これ以外…

ハヤシライスが薄い！秒速で美味しくする魔法の救済テク 「今日の夕食はハヤシライスにしよう！」と意気込んで作ったものの、いざ食べてみると「あれ？なんだか味が薄い...」そんな経験はありませんか？ せっかく時間をかけて作ったハヤシライスが薄味になってしまうと、家族に申し訳ない気持ちになったり、「料理が下手なのかな」と落ち込んでしまったりしますよね。特に、市販のルーを使って作ったのに思ったような味にならないと、「なぜだろう？」と疑問に感じる方も多いでしょう。 でも大丈夫です。ハヤシライスの味が薄くなる原因は明確にあり、それぞれに適切な対処法があります。この記事では、味が薄くなってしまったハヤシライス…

25.06.28-07.04 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 とうもろこし、納豆、トマト、セロリ、大葉、ズッキーニ、いわし、ちりめんじゃこ 乾物調味料その他 米味噌、すりごま トマトを買ってきました。ジュース用の、皮がボロボロだったり抉れていたり小さかったりするやつでしたが、気にせず普通に食べるよ！ 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 ラタトゥイユ切り干し大根炒め煮ズッキーニごま味噌煮にんじんサラダきゅうり塩揉み甘酢漬けとうもろこし長芋柚子胡椒漬け南瓜煮 下処理など 大葉、茗荷、玉ねぎを刻むいわし下処理、塩を振る ラタトゥイユは余った野菜を適当に煮ただけで…

本格的な味わいのミートソースを短時間で手軽に作り、そのままドリアとパスタの2品を楽しめるレシピです。忙しい日にもおすすめの簡単本格料理を紹介します。今回はルーミックという魔法の粉調味料を使います。 材料一覧 【究極のミートソース】（2品分） 牛豚合い挽き肉：150g 玉ねぎ：120g 舞茸：50g バター：10g 「Rumic」ミートソースの素：1袋 水：適量（パッケージ記載の分量） 黒胡椒：適量 【ミートソースドリア】（1人分） ご飯：200g ピザチーズ：45g 乾燥パセリ：適量 【ミートソースパスタ】（1人分） パスタ（1.6mm）：100g 粉チーズ：適量 乾燥パセリ：適量 塩（パスタ…