【レンジ&トースターで簡単!】リュウジの「ナスの肉詰め」レシピ 概要 とろっとジューシーなナスと肉汁あふれるひき肉を、電子レンジ&オーブントースターだけで手軽に作れる絶品おかず!見栄えも良く、普段のおかずからおもてなしまで幅広く活躍します。 材料一覧(3本分) ナス … 3本(1本あたり約80g) ひき肉(豚または合挽き)… 180g にんにく … 10g 【A】肉ダネの調味料 コンソメ … 小さじ1と1/2 パン粉 … 大さじ3と1/2 水 … 大さじ2 塩胡椒 … 適量 カレー粉 … 小さじ1/3(お好みで) 【仕上げ】 オリーブオイル … 適量 黒胡椒 … 適量 パセリ … 適量 調理時…