時間管理

時間管理を見直したくて昨年末から本格的に利用するようになったアプリがあります。 集中｜勉強・仕事用タイマー bondavi Inc. 教育 無料 apps.apple.com 一年半くらい前にこちらのアプリを利用し始めたのですが、【タイマーをセットするのすら、面倒。】という、とんでもないズボラな性格な故にあまり使えていませんでした。これは、『タイマーを使う事を習慣化するしかない！』ということで、すでに習慣化できている朝活の際にタイマーをセットする練習を始めました。書いていて情けなくなるほどのズボラ＆ポンコツっぷりですね。というわけでようやく、 タイマーをセットする事を習慣化させることに成功しつ…

ここ数年で気付いたのですが、私は独学が大好きです。自分の好きな事を、好きなように学べる自由度の高さが私に合っているようです。昨年は、こんな本も購入しました。 厚さ５㎝もあります。この中に、行動記録を取る事の重要性が書かれています。その際、バーチカルタイプの手帳を使う事をお勧めされているのですが、私は昨年からジブン手帳にライフログをつけていて、ジブン手帳がちょうど、バーチカルタイプなんですよね。 ↑見にくいかもしれませんが、こちらがバーチカルタイプの手帳です。ちなみにこれは、ジブン手帳です。ライフログをつけ始めてから薄々、気付き始めていたのですが、私には【費やす時間の許容範囲】があるんですよね。…

こんにちは。おっとくんです。 今日は、おっとくん、なんと主夫をしちゃってます！ つまちゃんは今日から仕事が始まり、おっとくんは明日からなので 今日１日主夫です！！ せっかくの休みなのでぽんと２人で過ごすのも良いな〜 と考えていたのですが、わりとやることがあったので ぽんは保育園に預けることにしました。（ぽん、ごめんよ） 家に自分１人だけ・・・とても新鮮です。 学生時代は一人暮らしをしていました。 その時とは過ごし方がずいぶん変わったな〜と思います。 昨夜設定しておいたリマインダーに従って 朝から主夫を楽しんでいます。 読書、ぽんの送迎、洗濯、洗濯物干し、食器洗い、風呂掃除、郵便局、 大量に届い…

さかのぼって、1月1日。 わたしは新年のエントリーを書こうとしていた。 着手したのは、23時。 「挨拶や抱負について書くなら、1月1日中にアップしたい」。 そう考えて、タイマーをかけてブログを書き始めた。 使っているのは、ポモドーロ・テクニック用のポモドーロ・トラッカー。 pomodoro-tracker.com ポモドーロ・テクニックについては、ご存知の方も多いかもしれない。 やる作業を決め、25分作業をしたら、5分休憩を挟む。 これは基本の形で、作業30分、休憩10分などに設定している人も多い。 短い時間、ひとつのタスクに集中することで、生産性を上げる、とされている。 発案者（イタリア人）…

皆さま、2022年になりましたね。 今年もよろしくお願いいたします！ デスクワークの方向けの時間計測に関するブログを書いてみました。 目次 はじめに アフィリエイトではないです 自分の仕事環境 メリハリのないデスクワークにより集中力・生産性が低下した メリハリをつけるために時間計測が必要と学ぶ 実際に時間計測をやってみて 実践してみたツール ポモドーロテクニックはまとまった時間管理に向いていた ストップウォッチは見積もりに向いていた タイマーは進捗管理と集中力持続に向いていた 心身維持と成果に繋がった おわりに はじめに アフィリエイトではないです まずお断りすると、この記事はアフィリエイトや…

こんにちは、ぽんです 今回は、個人的な感想というか思いをひたすら吐き出す場になりますブログの自由性という側面で、個人的な考えを書き出すことをお許しくださいそれでは、いってみようっ やりたいことを全部書き出してみることにした どうしてこういうことをしようと思ったのかと言いますと、圧倒的に「時間がない」と感じる面々が増えてきたからです育児が本格的に始まって、２４時間は自分だけのものではなくなりました分かってはいたものの、想像以上でしたその中でやりたいこと・挑戦したいことが増えてきて、どうも頭の中だけで整理するのは難しくなってきたのでブログの場で吐き出すことにしました文字にして整理すると、少しは頭の…

こんにちは😊 HSPとADHDを併せ持つhandsclapです。 ブログを見に来てくださりありがとうございます😊 先日、映画『梅切らぬバカ』を見て来たのでその感想を書いていきたいと思います。(ネタバレ注意です！) 久しぶりの映画館 加賀まりこさん扮するお母さんの息子役がドランクドラゴンの塚地で、その塚地が自閉症という設定。 塚地は『裸の大将』を演じた経験もあり、自閉症の方の特徴を表すのがとても上手かった。メタボ感の強いふっくらした体型が、そう若くはない息子である事を伝えて来る。父親の存在は無いが、穏やかな性格が見てとれる塚地扮する「忠さん」を見ていると、長い間母子2人仲睦まじく幸せに暮らしてき…

■コロナ 長尾医師が"5類引き下げ"を訴える本当の理由 PRESIDENT Online 2021/08/19 https://president.jp/articles/-/49053 ～～～ ・「2類相当」のままでは、命を守れない 新型コロナウイルスの感染症法の扱いを、季節性インフルエンザ並みの「5類」に引き下げる――。 これは、いま私たち日本人にとっての最重要事項だ。 「2類相当」のままでは、コロナ患者は保健所の管轄となり、地域の開業医が診ることはできない。 これではコロナから命を守れない。 病床が足りず、入院できない人が増えている。 これは「自宅療養」と呼ばれているが、正しくは「在宅放…

タイムトラッキングが依然として従業員、上司、および管理者にとってストレスの原因となっているのはなぜですか？ 本当に理由は2つだけです。彼らはタイムトラッキングソフトウェアを使用していません。または、ビジネスに合わないソリューションを使用しています。 3番目の理由はありません。 良いタイムトラッカーがたくさんあるので、自信を持って言えるでしょう。 もう誰も苦しむべきではないので、今日の市場でトップ5のタイムトラッキングソフトウェアオプションを共有します。 ＃1 – Time Doctor —リモートの従業員を監視するのに最適最高のタイムトラッキングソフトウェアのTimeDoctorアプリアクティ…

僕は現役で国公立医学部に一般選抜で合格しました。 僕はもともと、地頭が良くありませんでした。というか、はっきりいって悪かったと思います。高校は学力が全国平均ぐらいのいたって普通の高校でしたが、そんな高校でもギリギリ合格して入学しました。しかも入学した当初は、旧帝大の中でも比較的入りやすい学部でさえ、模試でE判定をとっていました。 しかし、いろんな勉強法解説本を読み、そこに書いてあった勉強法を地道に実践した結果、着実に成績が伸び、３年生の模試ではE判定だった大学がA判定となりました。高校の中でも、三桁だった順位が一桁の順位にまでなりました。 今回は実践した勉強法の中でも、実際に成績がのびたと実感…

株式会社ユニーク元代表取締役社長（現株式会社 pluszero代表取締役会長）小代義行さんの書籍「1日は30時間になる」を読みました。タイトルのとおりタイムマネジメントの本です。 通常の時間管理の本とちょいと違う点は、自分の時間の使い道を分析して、時間管理の効率を高めると言う手法なので、非常に実践的で、すぐに自分自身に応用できる点です。 チェックシートや時間配分表等のツールが出てきますので、自分の時間管理の問題点が浮き彫りになって興味深いです。 その他にも本書には仕事を効率的に進め時間を生み出すノウハウが数多く掲載されていています。今日は、その中から「会議を効率化する 企画会議の進め方」をご紹…

[はじめに] 書籍を読む動機 [書籍内容] ①言いづらいが生まれる理由②言いづらいを言うための5つのパワー③言いづらいことを言うために [終わりに] 本書籍を読んで感じたこと [はじめに] ブログご覧になっていただきありがとうございます。えらいじゅと申します。 書籍を読む動機世の中で言いづらいこと・言いづらい場面は多々あると思います。仕事やプライベートでも、言いづらいことはありますよね。その言いづらさを解消する方法はないかと考え、何か書籍はないかと探して見つけたのが本書籍です。言いづらい原因は何か・言いづらいを減らすためには何をするか、以上のことを学べる書籍でした。 [書籍内容] ①言いづらい…

羽田新ルートに関連しそうな契約情報につき、3つの段階（発注予定、入札公告、入札結果）に分けて整理しておいた。 ※投稿21年5月12日（更新22年1月19日：NEW） もくじ １．発注予定（見通し）段階 令和４年度飛行方式設計システム運用支援業務請負 ※NEW 羽田空港機能強化に係る情報提供・意見把握検討等業務 ２．入札公告の段階 令和３年度航空機からの部品欠落調査（その２） 東京国際空港航空機氷塊付着状況調査 東京国際空港統合スポット管理システム性能向上及び調整作業 令和３年度ICAOにおける次世代航空機関係規定の国内導入に向けた方向性検討調査及び航空安全プログラムの海外発信事業 ※企画競争実…

昨日、拙著『ヘーゲル哲学に学ぶ考え抜く力』（光文社新書）が発売されました。「これからのビジネスに必要なのは哲学だ」という力強いコピーも（このコピーは私が直接考えた者ではありませんが）つけていただき、大変ありがたいのですが、逆に、川瀬は急にビジネス書を書いたりしてどうしたのだ、と思われている方もいるかもしれません。また、ビジネスに哲学が使えるなんていかにもうさんくさい、本当に役立つのだろうか、と購入を迷っている方もいるかもしれません。そのような方の検討材料にしていただくためにも、この本の執筆の経緯について少し書いてみたい思います。 「光文社新書」というチャンス Amazon等で書影をご覧いただく…

これも2年前に読んだ本。…まぁ、仕事が遅かったんです、当時。今もですが。 締切が近づいて来てエンジンがかかるタイプ。夏休みの宿題は8月31日にやるタイプです。 これは本当にどうにかしたい。 ■Tips■ ・しっかり睡眠。体重維持。姿勢を正しく。 ・仕事を断る。 ・休日にしっかり集中力とやる気をチャージする。 ・自分の軸を持つ。 ・午前中はやるべきこと。午後は好きなこと。（→これは休日にも言えますね。朝の光の力を借りて面倒な家事は一気にやっています。） ・仕事をどんどん人に振る。 ・寝る時間を決め寝られなければ自分に罰を与える。 ・気を遣わない。 ・満腹にならない。（→最近、一日3食は自分には多…

僕が好きな本の一冊に「バカの壁」とい うのがあります。養老孟子さんの本。タ イトルはやや過激ですが内容は分かりや すく納得できる。要約すると「価値観の 違う人とは分かり合えない」、「人は知 りたくないことに耳を貸さない」といっ たもの。 trust-work.jimdosite.com 僕の担当しているマンションは、全部で １００戸。１戸に平均３.６人住んでいる ので、全住民の数は約３６０人。そこそ この大きさです。 さてこの１００戸の問題。それは確率の 問題なんですが、だいたい３０～４０戸 に一戸の確率で、気難しい人に当たりま す。ただ気難しいだけならばいいんです が、ともすればクレーマー。…

また友達に彼氏ができてました。イルミネーションキラキラツーショットインスタ投稿で知りました。 イルミ行きたいね〜✨年末お互い忙しくて予定合わなかったね〜😭なんて連絡を取り合っていた友達です。 こんなことってありますか？？？？？？ その後、イルミは無理だったけど旅行したいね〜✨という話になったのですが、これも日程が合わなそうです。一生日程が合わねんだよ。仕方ないけども！！！ どうせ実現しないなら無駄なやりとりだなあと卑屈になっております。嫉妬の嵐…… というわけで、今週のお題「手帳」です。 (脈絡なくてすみません。どうしても発散したかった…！) 手帳は仕事用と日記用の2冊持ってるんですが、日記は…