最近朝活とジャーナリングを頑張っています。 朝活の話はもしかしたら、もう書いたかもしれない。 ジャーナリングとは、簡単にいうと日記みたいなものです。 基本的に毎日朝に書いています。 書いていることは、自分が実現したいこととそのためのタスク、あとは昨日に達成したことと就寝時間。 一番意味があるのはタスクを書いているという点です。 自分がやらないといけないことを書いていると、「あれ、これ毎日書いてね?」と思うことがあります。 文字にすることで、先延ばしクセが白日の下に晒されるわけです。 あーこれやんないとー!と思いながら、日々頑張っています。 短期的な目標はわりとクリアできており、買わないといけな…