朝活

おはようございます。本日も只見町❗️いってみます 【朝活】 今日は田子倉ダムに挑戦します ダム下流の万代橋の駐車場🅿️からスタートですJ-POWER田子倉早朝の只見は最高だね😆若宮八幡神社⛩️ここまでで5km。折り返します。左が車道、右は車両進入禁止です。田子倉レイクビューより田子倉湖を望む何かあった只見線の鉄橋かな？こちらは下流の只見湖本日もお疲れ様でした。 ランキング参加中朝ラン＆ウォークをはじめよう 【お仕事】 本日も、ひたすらアンカーを打っていきます。 最近ネタがありませんね・・・忙しいうえに出張ですからね。。。 仕事をするしかない ランキング参加中福島県

朝活というのを、よく耳にしていた。 でも、朝から勉強や読書なんて……私には無理！ 「頭が起きてないのに、朝から勉強なんて、仕事に行く前に疲れるだけじゃない？」 って思ってました 最近、朝の身支度が早めに終わり、家を出るまで15分ほど余るようになった。 「ちょいと、やってみるか」 思い立ったが吉日、そんな軽いノリで始めた簿記の勉強。 気づけば1ヶ月経っていた。 （もちろん、バタバタしてできない日もあるけど） やってみて分かったこと。 ・内容が頭に入ってくる・後の仕事にいい影響がある・気分がいい・顔を上げて歩いている自分がいる 「え〜、ほんまに朝活って、ええの？」 なんて、食わず嫌いみたいなことし…

下北沢＠Et -THE CULTURAL COFFEEHOUSE- （エト ザ カルチュラルコーヒーハウス） お散歩コースでお店知ってたけどようやく新規開拓♪♪ スモーキーなチキンにバジルソースのサンドがｳﾏ～！ 昼間は人いっぱいだけど、朝活特権"ゆったり利用"♪♪ まだ開店前だけどいつものペットグッズ屋に向かう♪♪ 早朝シモキタ街ぐるり！ 暑すぎてところどころで抱っこしながら戻って撤収♪♪ さて別日に新規開拓!! 二子玉川＠マクドナルド♪♪ ただのマクドながら、一人でも店内からわんこ確認しつつオーダー&テラス利用出来るのが良い塩梅♪♪ 久々の多摩川！解放感たまらん♪♪ 残念ながらママは天気痛…

ご覧いただきありがとうございもす🍓 ”本日のつぶやき” たまにゲームセンターとかで、なんか妙に頭大きくない？とか、胴体部分小さくない？って商品見かけると、企画部およびその上の人たちは、どういう観点からOKサイン出したんだろうか…？と大人になってから、よく分からない目線で物事を考えるようになってしまいました =======☆彡 本日よりお弁当作りがスタート！ 詰めセンス皆無なので、美味しそうに見えるか微妙ですが、今回は「バランス」を意識したお弁当にしてみました〜 いちおしポイントとしては、どーん！とのったサバです('-' なんかお弁当屋さんとかでもこんな風に盛り付けてあるし、真似てみた 鯖(ちな…

朝。早起きはしたけれども、お散歩さんぽは放棄。着替えて外に出る、ということは存外にめんどうくさい。 代わりに、なるかどうかは置いといて。餃子のタネを仕込んでみることにする。そこにキャベツとにらがあったから、とはいえ。何年ぶりの餃子製作。ここ数年、すっかりと冷凍餃子愛用者。お値段とクオリティを天秤にかけると、自作のぎょうざはとっくの昔に完敗宣言を出しておりました。でもまあ、やるかな、と考える前に始めちゃったので、そのまま突き進む。 購入してからすでに10日以上が過ぎ去ったキャベツが半玉。そして三日ほど前に手に入れたにらと豚小間。いつからそこにあったかほとんど記憶にない、賞味期限が切れて1年は過ぎ…

【節約＆時短】忙しい人でも1日15分で驚きの効果！公園の遊具を使った効率的トレーニング術５選 忙しい現代人のあなた。仕事に家事、育児に趣味、そして「健康」への意識も高い。 でも、現実はどうでしょう？ 時間はいつも足りない。ジムに通う時間も、場所も、お金も、そう簡単には確保できません。私も転勤族という特殊な環境にいて、引っ越しや慣れない土地での生活変化に振り回されながらも、なんとか続けられる方法を探していました。そこで見つけたのが、公園の遊具を使ったトレーニング。ジムに行かなくても、特別な器具がなくても、いつでもどこでもできるのです。 忙しくても、場所が変わっても、たった15分の工夫で体が変わる…

暑さがどどんと身体にのしかかる今日この頃。外に出るのがほんとイヤ、と。欲求のままに過ごしていたら、足がむくんできたようで。朝起きて一歩を踏み出すと、足の裏に余計なクッションを感じる・・。足首を曲げると違和感があるし、腕もとっても重い。心当たりは、どうしようもないほどの運動不足。 歩いても1時間程度・・ならば、歩いていこうお散歩がてら。なんてエコなんだかエスケープなんだかわからんくらいにフラフラと回遊していたあの頃が夢のよう。暑いのキライと、ほんのちょっとの移動も涼を求めて何かに頼る。なんだったら、お外の用事は作らない。なんてわがままライフ。ぐてんぐてんと過ごす毎日、スマホの歩数計も二桁記録。 …