果物

今日の朝食です 今日もフルーツサラダです。4年前から野菜・果物中心の食生活に変えましたが、今ではもうすっかり慣れました。むしろ、従来の和食や洋食の朝食をすると体の調子が狂ってしまうので、今では食べたいとさえ思わなくなりました。 中身は、リンゴ2個、オレンジ1個、アーモンド、レーズンで、結構ボリュームがあります。最初は、こんなに沢山食べられるか？と思ったのですが、砂糖のような人工的な甘みがないせいか、意外と食べられます。また、果物は消化が良く、お腹もすぐにすいてしまうので、お昼まで持たせるにはこれだけ食べた方がちょうどいいのです。 果物単体で食べる時もありますが、フルーツサラダにした方がボリュー…

図：モンステラ （サトイモ科） なんか、 ちょっと生意気な感じもあり、 勝気で好奇心旺盛で、 なんとなくおしゃまな感じもありーのの かわいらしいモンステ。 どうでもいいことですが、 数年前に天国に旅立ったうちのワン（犬）は、 こういうかわいらしさもありました！ で、前にも書いたことがあるかもしれませんが モンステは、花が咲き ⇒ 実がつきます。 私はモンステの、 花も実も見たことがありません。 情報によると、モンステの実は ①「バナナ＋梨＋パイナップル」をMIXして ②「スパイシーな香りがある果物みたいな感じ」 なのだそうです。 どこで売ってるんだろうね？ (・∀・) 【花言葉】嬉しい便り・壮…

時々、訪れる上堰潟公園。 ひまわりが咲いているとのことでしたので、観に行ってきました。 8/10が見頃との情報がありましたので、8/9に訪れてみました。 やや曇りの日でしたが、暑かったので、日中はとても出かける気にはなれず、 少し、陽が陰ってきた時間帯を見計らって、出かけてきました。 雲が多いし、風も強い中のお散歩です。 あまり広くないひまわり畑です。ちょうど見頃でした。お日様に向かって、みんな 同じ方を向いて咲いています。 真ん中の種になる部分が、大きくて、かわいらしいのですが、ちょっと、奇妙な 感じもします。 ひまわり畑の中央には、サフィニアがハート形に植えられているという事でした。 下か…

☆繰越し素材 ＊常備素材 朝食 梨 1こ ぶどう 6こ 昼食 麻婆豆腐 (ねぎ、生姜、ニンニク、甘長とうがらし、豆腐、オートミール＊) 味噌汁 (小松菜、ひじき) ごぼうの揚げびたし キュウリのお漬物 玄米

複雑に育っていた甘夏でしたが、丈夫そうなもの二つだけ選びそれぞれ鉢に植えることにしました。 植え替えたのは７月の終わりころです。 水やりを忘れないようにしているくらいで特に心配することは今のところありません。 今日はベランダをのぞいたら、たまたまそれぞれの鉢にカエルがいたので写真を撮りました。 わかりますか？ カチャカチャしてたら動き出したので急いで撮った横からの写真。 左のカエルはじっとしたままです。 最近はベランダ観察していると、ついついカエルがどこにいるか探してしまいます。 memo2022.hatenablog.com memo2022.hatenablog.com memo2022.…

下の写真はタイ語でラムヤイと言います。 日本語では、リュウガンと呼びます。 リュウガンは、お酒のような匂いがするのですが、タイで先日これをたくさん食べた後、車の運転をして飲酒運転で捕まった人がいたというニュースがありました。 とても甘くておいしい果物ですから、ぜひ一度お試しください。 値段は1キロ50（150円）バーツぐらいです。 お酒の匂いがする果物「ラムヤイ」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー タイ美人と国際結婚~おしどり〜 結婚相談所おしどりはお見合いの申し込みをタイ人女性からしてもらう「逆カップリング制」を採用した結婚相談所になります。 「入会金」「登録費用」「お見合い費」「毎…

野菜が美味しい季節ですね。 実家では毎日、ナス・きゅうり・トマトを収穫しているのですが、 食べきれなくて冷蔵庫にどんどん溜まっていきます。 …そして、冷蔵庫に入り切らなくなって出しっぱなしです🥒 祖母から、桃をもらいました🍑 大きくて硬くてすごく美味しい桃です。 すぐに食べないと、茶色く、柔らかくなってしまいます。 コンポート、ジャム、冷凍すれば長く持たせられるけど、 やはり生の桃は美味しい。 いつまでもとっておけたらな…と思います。 でも、旬があるからこうやって大事に思うのかもしれないと思いました。 きゅうりが大量にあって困るのも、今しか味わえない苦労です。 昔は、Qちゃん漬けのレシピしか知…

前回の続きで食中毒のお話です 細菌とウイルスは食材や自分の手に 食中毒予防の原則は？ 食中毒の原因菌は「つけない」「増やさない」「やっつける」 食中毒の原因ウイルスは「持ち込まない」「ひろげない」「つけない」「やっつける」 細菌やウイルスの付着を防ぐ正しい手の洗い方 食中毒を防ぐ6つのポイントは？ 食中毒かなと思ったら japan-eat.com 細菌とウイルスは食材や自分の手に 食中毒の原因となる細菌やウイルスは目に見えないため、どこにいるか分かりませんが、私たちの周りの至るところに存在している可能性があります。肉や魚などの食材には、細菌やウイルスが付着しているものと考えましょう。また、いろ…

ジリジリ。 台風が去った途端に暑さが戻ってきたようで、外を歩く時には日傘が手放せない。 紫外線対策はもちろんのこと、日傘の下にいると、光が遮られてその分体感温度は少し下がる気がする。 日傘はサンバリアの2段折を愛用している。もう二本目。 生地が厚いから、本当に遮られている安心感。 今年は海も屋外のプールも行ってしまって、既にこんがり。腕は若干ポッキー。 顔はなんとか死守している。（と信じている） 海に行く日はさすがに飲む日焼け止めを併用した、けど効果はどうだろう。 日光を浴びると浴びるだけ、気持ちは若返るけれど、体は老いる…。 夏こそアンチエイジングを頑張らないと、とアンテナを高くしていたら、…

お盆休みも、残るところあと二日となりました。ああ、有難い。頑張れ私。 というのも、お仕事されておられる皆様にとって、楽しいお盆休みも、専業主婦の私にとっては、勤労週間でございまして。朝から晩まで家族の世話に追われるわけで。疲れるんですねえ。気も使うし、落ち着かないし、ミスできないし、煩いし。家の中がなんとなく臭いし。掃除してもしても、すぐ汚れるし。。。 コロナ前は、混雑覚悟で旅行に行ってお茶を濁していましたが、コロナ後はそれも出来ず。かといって、近場の外出すら混み合うので、家から出られず。はあー。 私は本当に、何もない平日が一番好きです。すみません。 さて。気を取り直して。何かお役に立つ事を書…

この記事で分かること こどもちゃれんじぷちを受講した口コミ こどもちゃれんじぷちの特徴 こどもちゃれんじぷちのメリット・デメリット こどもちゃれんじぷちを受講して感じた効果 こどもちゃれんじぷちを始めようか悩んでいるけど、「子供の何を伸ばせるのか？」「デメリットはあるのか？」と考えて、入会を迷っている方も多いのではないでしょうか。 ネットを見て調べてもデメリットを目にする機会は少ないと思います。 実際に受講している人の声が聞きたい！と思う方が、多くいらっしゃると思い、口コミや効果、メリット・デメリットについて詳しくまとめるので、ぜひ最後までご覧ください！ こどもちゃれんじぷちの気になる情報をま…

2022 8月14日 今日もあらゆる面で益々よくなっていきます。 生かしていただきありがとうございます😊 こんばんは🌕 今日は、お盆で、毎年恒例のお墓参りツアー。主人の実家のお父さんが眠るお墓から、ご先祖様のお墓などなど、5ヶ所。 しかし、今回は、1ヶ所駐車できずにぐるぐるして、主人の母と長男だけお参り。車が代わり家族5人とおばあちゃんもお出かけは、2台での移動になりました。 二台は、面倒だと思っていたけど、意外と楽しかったんです。 1ヶ所目の墓地🪦に、集合することになり、主人と長男が鹿児島市内の母と娘を迎えに行って、私と次男は、家の掃除などして後から出発。主人が、左肩をとても痛がるので、いな…

友人がコロナに感染しました。 これで軽症なの？というくらい、しんど かったそうです。 3日間、ゼリーや果物しか食べられず、 痩せたとのこと。 自宅療養は終わったけれど、なかなか 本調子に戻らず、疲れやすかったり ダルいみたいです。 味覚障害はなかったので、それだけは 良かったと言っていました。 味覚障害… 食べることが大好きな私は、考えるだ けでもイヤです。 庭のミニピーマンを収穫しました。

オートミールを朝ごはんにするとダイエットしやすい！ いま健康食材やダイエット食材として注目されているオートミールですが、朝ご飯にオートミールを食べるとダイエットしやすいです。 また、ダイエット以外にもオートミールを朝に食べることで、健康効果を大きく発揮できると期待されています。今回はなぜオートミールを朝食に食べるとよいのか、その理由について詳しく紹介します。 オートミールは、食物繊維が豊富に含まれているため腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑制したりする効果に期待ができます 。そのためダイエットしやすい食事と人気になっています。 ただし、ダイエットや健康効果を特に発揮したいのなら朝食に食べるの…

先週末は、『アンナチュラル』を一気観(Amazon primeでね)した、たまです。 その前の週は『MIU404』を観たので、来週は『獣になれない私たち』が観たい！と思ったのですが、アマゾンプライムでは公開されていませんでした。残念。 さて。『アンナチュラル』に話は戻って。 印象的なシーンでかかる、主題歌の『Lemon』。物語のエンディングと「解決」という本来ならば晴れがましい瞬間に訪れる、実と現実と不条理が入り混じったやるせない気持ちは、レモンという「果物」でイメージさせるフレッシュな甘美さを酸味や苦味で一瞬に吹き飛ばしてしまうのに似ているなあ。 などとぼんやり思いながらドラマをみておりまし…

日本や欧州は猛暑と聞いているけど、 だからって世界全体が猛暑というわけではないってご存知ですよね？ 一部は猛暑でも他が涼夏ってよくある。 ミシガンはいつも比較的涼しいけど、今年は輪をかけて涼しい。 昨日からより一段と涼しく感じる。 すでに長袖長ズボンだし夏も終わりに近づいていると感じる。 ということは外の桃も収穫が近いということだ。 桃は雨が多いとよく育つ。 でも桃は温暖な気候向きで、なってもここでは日本のように大粒にはならない。 世界一美味な日本の桃はここでは育たない。（日本は食材全てが一流！） ま、ないよりマシか😅。 下の写真の桃の木は主要な枝の一本がほぼ折れた状態になっていたけれど、 こ…

年に一度 友人のイベントを手伝うために 青森入り。 札幌の友人と 夏の2人旅を楽しむ。 なかなか、日々会えず この時は 必ず、お互いに予定を空ける。 2人旅は、自由人の私にとっても 私に付き合う彼女も大変かもと思う。 お互いに適度に気を使いながら 楽しい時間を過ごす。 美味しい見学や 素晴らしいサービス&スペシャリテをいただき感動して 老舗を訪問 ここ大阪屋のすごい所は 殿の献上品(お菓子)の作り方を 今も変わらず、そのまま作っているそう。 例えば、寒天なんかは 今は便利な粉状のものを使えば簡単に作業が進むのに 昔のまま 工程も変えずに作っているそう。 技術も素晴らしい。 店内に見本の和生菓子…

令和4(2022)年8月 ［月曜日］ ＜＜ 前の日 次の日 ＞＞ 月次 二十四節気 七十二候 「葉月」 「立秋」 「寒蝉鳴」 行事・撰日など ・月遅れお盆 ・終戦記念日（全国戦没者追悼式） ・末伏 夏至後の第三庚を「初伏」、第四の庚を「中伏」、立秋後初めての庚を｢末伏｣と言い、合わせて「三伏」。火性の最も盛んな夏季の庚日は「凶」で種蒔き、療養、遠行、男女和合など、全て慎むべき日とされている。 ・一粒万倍日 この日に一粒の米をまくと、 万倍の稲穂となって 大きな富をもたらしてくれると 言われる。 何事を始めるにも 良い日とされている日。 干支 庚子 九星 九紫火星 旧暦 7月18日 六曜 赤口（…

ヨリミチが自分で思っている『実家の味』は味噌汁で、煮干しが入っているもの。 自分で味噌汁を作るときは必ず煮干しを入れるし、頭もワタも取らずにそのまま入れておき、具のひとつとして(特にカルシウムを摂れるという思いで)食べてしまう。 このスタイルの味噌汁は母方の祖母が作る味噌汁で、祖母のは煮干しがたくさんだった記憶がある。それは祖母と同居していた伯父が築地の魚市場に出入りする仕事に就いていたから魚を安く買えていたのか、それとも祖母は雪国育ちだったので乾物を大量に使う習慣があったのか。 幼少期は煮干しのワタが苦くて嫌々食べていたし、実は今でもワタは好きではないのだけど、それでも味噌汁には丸ごとの煮干…