気分をあげる

「オンライン瞑想セミナー3」2024年春の「オンライン瞑想セミナー3」6月9日（日）13時〜16時と、 6月11日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき」 今日は、 前向きないい気分でいたいのに、 ブルーな気分になる出来事や不安に 意識が引っ張られてしまう、という時に、 どうすれば心地よい気分に整えることができるか、 というお話です。 不安や落ち込みを、強い刺激で誤魔化すのではなく、 いい気分に整えるコツや方法をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日も晴れやかな青空と 穏やかな風が心…

昨日は、車で 郊外の本屋へ いつもよりも お客さんが多くて、 駐車場もいっぱい どこか 遠くへ出かけたり、 ぱぁっと 遊びたくなる気持ちは まだ 湧いてこないけれど・・ かと言って ずっと 家にこもってるのもなぁ、 という人たちが 結構 多いのかもしれない 本屋の入り口で、 ばったり Yさん親子に会った Yさんのご主人は 能登方面の七尾市出身で、 住宅に被害は なかったものの まだ 断水が続いているらしい そして、いつもは 観光客で いっぱいの Yさんの お店も、 今は お客さんが ５分の１くらいに減っていると。。 今週からは、 また 雪の予報 もうしばらく 寒い日が 続きそうだけれど・・ あ…

こんにちは。 ぼんやりスズメです。 すっかりご無沙汰しておりました。 バタバタと雑事に追われ毎日を乗り切るだけで精いっぱい。 ああそれなのに!!こんな時に限って、突き指、寝違え、捻挫などなど・・・。 スムーズな動きを阻止するケガ(故障?)に見舞われ続けたこの数か月でした。 もう「痛い痛いバナシ」をさせたら止まりません。 とにかく今年はそんなことが多すぎです(T_T) bon-suzu50.com 厄年 だったのか?? 怖くて確かめはしていませんが、今さらそんなことを疑っている今日この頃です。 「たんに、不注意が過ぎるだけだと思うけど」 そんな日々の中でも、「わー♡」と感じる瞬間はあるものですね…

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 いきなりですが、【ニシムクサムライ】って知ってますか？ まるで呪文のようですが小月（＝31日のない月）をまとめた言葉です。 ２、４、６、９、１１月のことですが、実は私ずっと11月がなんで 【サムライ】なのか気になっていたのですよ。 今日その答えを知りました。子どもの宿題の音読で。 １１を漢字で書くと【十】と【一】 これを縦にくっつけるとできる感じは【士】という漢字なのですが、 この感じには【サムライ】という意味があるそうなんです。 ４０＋α年生きてたけど知らなかった！ムスメ！ありがとう！！！ 嬉しくなりすぎてムスメをナデナデしてしまいま…

こんばんは♪ たかねこです。 私は太陽光電池で動いているのではないかと思うくらい、日が差さない日は何にもやる気が起きません。 さらに高湿度が苦手。 （実は、湿気が多いからお風呂もあんまり好きではありません。） 今日みたいに、どんより空で蒸し暑い日は最悪です。 はぁ～… 何か気分が上がるものはないだろうか？ とりあえず冷蔵庫を開けてみたら… お！いいもんみっけ(*^▽^*) 茹でた落花生がタッパに入っていました。 ぅほっ♪ うまい♡(￣▽￣)♡ 実は最近ハマった味覚です。 ピーナツの塩ゆで、美味しいんですよ～♡ ピーナツ県にはピーナツの専門店があります。 それも幾つも。 20年ほど前に引っ越して…

2021年秋の瞑想セミナー1〜4 瞑想セミナー1のお申し込みを受付中です♪ 瞑想セミナー2は10/25（月）朝8時から、 瞑想セミナー3、4は11/1（月）朝8時から受付を開始します。 詳細・お申し込みはこちらから。 ↓ ☆オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 ☆オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記「グランディングとチャクラ」 ☆オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 ☆オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 今日は曇り空がなんとも美しい一日でした。 時折少し青空が見えたり、また曇ったり。 雲が厚くなっ…

私はキミ 元猫 ここ７年くらいは おねちゃんの背後霊をやってるわ👻 さて この梅雨時 皆さまは ”身体がだるくて 気分が塞いで 動けなくなる～😖💦” なんて症状はある？ うちのおねぇちゃんは 梅雨に関係なく 週末ごとにあるw なぜ 週末ごとに 動けなくなるのか おねぇちゃんなりに 頭をひねって 考えてみた原因は‥‥‥ 原因その１ 食べ過ぎ 糖質の取り過ぎから 頭がぼーっとして 身体がだるくなって 動けなくなる 原因その２ 嫌なことがあって 落ち込んで 動けなくなる 原因その３ 毎度おなじみ 頭の中で 自己否定、批判、非難、卑下 が渦を巻いて 自分にイラ立って 動けなくなる ▲キプフェルさん６周…