気持ちの整理

みなさんはポジティブとはどんなことだと思いますか？ 「辛いことなんて忘れよう！！ポジティブ最高」（元気、元気！！！） ときどき、こんな健全ではないようなポジティブ・シンキングの方を見かけませんか？ どこからが健全でどこからが不健全なんて線引きはありませんが・・・ 辛く苦しいときに、落ち込んでもしょうがないよ、明るく楽しいことを考えなくちゃ などとポジティブになろうよなんて 応援メッセージをもらうと逆に辛くなる時ありますよね・・・ ちょうどいい「ポジティブ」とは 「ポジティブ心理学」というものがありまして・・・ ネガティブな気持ちを捨て去ろう（考えるのをやめよう）などではなく 自分のマイナスの面…

数日前に、なんとなくnoteに登録してみたんですよ noteとは 文章、写真、イラスト、音楽、映像などの作品を配信するウェブサイト ってWikipediaには書いてありました まぁ概ねそんな感じなんですけど、比較的新しいサービスでして、 前からちょっと気になってはいたんです 登録するのは無料だし、何をやるかは後から考えればいいやって 最近恒例の見切り発車です(笑) 結局、自分で使ってみないとどんな感じだか分からないし 自分に合うのか？合わないのか？も判断出来ませんしね で、何を発信するかなぁ～？って考えて 普通に何か書いても良いんだけど 音声も配信出来るらしいから、このブログでは宣伝してない …

ちょっとした不安感は ちょっとした健康不安から始まったりする ママが天国へ旅立った前後に 激しい症状が起きた それを いつものように様子見して 何とかおさまり今に至る… 残ったのは 左の腎臓の辺りの鈍い痛み 通院することを躊躇しているうちに クラスターは立て続けに発生し コロナウイルスは市中感染へ… ママが天国へ旅立って もう？ まだ？？ とにかく半年以上が過ぎた これから先 絶対！決して！！使うことはないと明らかな 尿カテーテルの一式やらママの介護用品が どうしても 処分できない…😿 そこで今日は 保留するものの引き出しを作り… 明日にでも また交換してもらうかのように いつでもママのお世話…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今回は、今使っているツールについてご紹介いたします。と言っても、初回はノートなんですが・・・。 現在の活動にあたり、日々の出来事の管理や気持ちの整理を行うようにしており、日々日記的に出来事や思いを記載しているノートがあります。（当初の目的は、反芻思考や焦燥感が強い時期があり、その対策で気持ちの書き出しが良いと聞いたので日々行っております） いつでも考えをかけるように、コンパクトでかつ使いやすいものをということでPLUSさんのCa.Crea「A4/3」を利用しております。 // リンク これはA4の三つ折りサイズのノートで、私は方眼タイプを…

スポンサーリンク // ズレていく 気持ちがあるから収まりがつかなくて目的がどんどんズレて行ってしまう。 原因が解らずでどうにもならず諦めることにしました(涙～)

はてなブログの言及とは 書く事で救われる 書いてきた思い出 書く事のすすめ はてなブログの言及とは 数日前にお知らせに「言及されました」と表示され一体何事かと思い「はてなブログ 言及」で調べました 言及とはリンクのことのようです リンクである事は分かったのですが、言及という言葉が何だか、ただごとではないような響きで言及という言葉自体の意味まで調べてしまいました 「言い及ぶこと。話がある事柄まで触れること」 小難しいです(笑) 馴染みのあるリンクで表現してもらえるとピンときますね そんなことよりです こんな何者でもない、アクセス数2桁の拙いブログを読んで下さる方がいるだけでも有り難いのに、リンク…

人間誰しも失敗したり傷ついたり、凹んでしまうことがあります。 「どうしてこうも上手くいかないんだろう」と 自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。 凹むことは、悪いことではありません。 凹みやすい人は繊細で真面目で責任感が強い優しい人なのです。 だからこそ自分自身を大切にすること。 それだけできっと世界は大きく変わることでしょう。 今回はそんな凹んだ心に効く魔法の言葉たちを紹介します。 凹んだ心に効く魔法の言葉 凹んだ心に効く魔法の言葉 「褒め言葉」を自分に使う 自分の価値観を疑う 自分一人で頑張ろうとしない おわりに 「褒め言葉」を自分に使う 他人からふと褒められると嬉しくなりますよね？ 「ありが…

文字を書くことはたくさんのメリットがあります。 思考が整理されることで、モヤモヤした気持ちが整理される、記憶が定着しやすくなるといった効果がありますよね。 さまざまなノート術・メモ術がありますが、関連する本を集めてみました。それぞれのノウハウをまとめていますので、参考にしてみてください！ 『6ミニッツダイアリー』 ノート術・メモ術 『バレットジャーナル人生を変えるノート術』 ノート術・メモ術 『メモの魔力』 ノート術・メモ術 『ゼロ秒思考』 ノート術・メモ術 『ミーニングノート』 ノート術・メモ術 『ずっとやりたかったことをやりなさい』 ノート術・メモ術 『1行書くだけ日記』 ノート術・メモ術…

最近何をしていても楽しい。 より明確に言うとイラつきや憤りへの感度が鈍り、楽しさやラッキー！という気持ちへの感度が高まっているように感じる。実際昨日中央線が突然遅延をして30分電車内に閉じ込められた時も不思議とそこまでイラつきはなかった。 主観だけでなく客観的にもそれは確かなようで、今週頭に数か月ぶりに会った留学仲間に「彼女でもできた？」と、いの一番に言われた。 当然のことながら私にそんな大層なものができるはずないが、幸せな雰囲気がにじみ出ているとその友人たちは言っていた。 私が驚いたのはさらに1週間前実家に帰省した時、実の母親にも同じようなことを言われたからだ。 周りの人にすら感じ取られてし…

我ながら、自分でも考え過ぎだって思うところがある。 楽しいことばかり考えていられたら、もっと生きるのが楽になるのに。 一人で考えたりする時間が自身を苦しめているのかもしれないけれど、私は人と接する時間が長くなると疲れるから、休憩する時間がないと無理なんですよね。 肉体的にも、精神的にも。 疲れたら、ゆっくり眠るに限る。 それでも眠れない場合は、おうちでまったりゴロゴロするとリラックスできる。 変わろうとして行動を起こして疲れるのは、至極当然なのかもしれない（許容） それに自分の気持ちを整理するためにも、誰かに話してみたり、こうして文章に起こすのも悪くないと思うし、一人で好きなことをする時間も必…

今日は飲み会なのでブログは休みです。 あわせてよみたい 今日は飲み会なのでブログは休みです。 今日は飲み会なのでお休みです。色々と歓送迎会があったりするんだよね。酒は飲まない。最近、アルコールが本当にいらなくなった。飲み会参加して代行まで使うと、６０００円前後が一発で吹っ飛ぶので、飲み会はウーロン茶で立ち回って一次会でさっさと引けてしまうことにする。 調子は悪くもないし良くもない。つまりは良いってことですかね。なんか、最近は常に思いつめた感じでよろしくない。仕事しているときはそんなに悩み事も気にならなくなるので、きちんと仕事はがんばろう思った。 明日から週末休みではあるが、今週は予定がいっぱい…

今週のお題「あったか～い」 10日ほど前に更新した記事では、何気にアクセス数が増えていてどうしたもんかいのーと書いていたが、今確認したら安定の0か１に戻っていた。この記事でもトレンドワードや、買ったものなどを紹介したりする気はないので誰にも読まれないかもしれないが数日前にほっこりした話を残しておきたい。 ほっこりする前に、寒さを感じると余計温まれるだろうということが好きな根がひねくれている私は、最近からっ風にさらされている。趣味で浪費してしまうのはよくある話で、何も驚くことはないのだけれど、その状態になっている。10月に入ったときは、あれミニバブルかと思うぐらいの現金がATMに行くと確認できた…

生活と制作の記録をしてみようと、新しくブログを立ち上げました。以前のブログも残してありまして、そちらに続きを投稿してもいいのですが、気持ちを整理すべく刷新することにしました。 漫画や小説の原稿を制作して生活していきたいです。現在のところ上手くいっているとは言いがたいのでなんとかしよう、という感じのブログになる予定です。 三日坊主になってしまったら、すみません！

本当は今日は自分の日々のタイムスケジュールについての記事を書こうと思っていたのですが、引き続き月末の〆切に追われていてヤバそうなので、今日もインスタにたまに投稿している4コマ漫画と雑記になります。 毎回言ってますが画像が汚くてすみません。 ディズニーランド・ディズニーシーも一時3年連続くらいで行ってたんですが（もともと私はディズニーに全く興味がないです）、もう子どももそれほど興味がなさそうなので（特に息子）、しばらく行くこともなさそうです。 それより最近子どもたちはUSJの方が行きたそうですね。 USJについてもそんなに知らないですが、USJってなんかだんだんなんでもありの節操ない感じになって…

『わたしはあなたが好き』という目に見えない曖昧なきもちの輪郭をなぞって掴む、というのはとても難しい作業だなあ、と思う。けれどその世界一難解でぐにゃぐにゃに捻れてしまうことの多いそのきもちを伝える術はどうやらこの世にたくさんあるらしい、と気づいたのは、わたしの世界に元木湧さんが現れた日がはじまりだった。わたしの世界に、みるみるうちに色がついた。 湧ちゃんを沢山テレビで見るようになってから、色んな人に湧ちゃんのどこが好きなの？とよく聞かれるようになった。特にこの1年は多かったなあと思う。 どこが好き…って、考えるけど、簡潔に表す言葉がいつも見つからない。アイドルの道を全うする覚悟が好きだし、その場…

もう見ている人もいないと思いますが、みなさんお久しぶりです。4年ぶりの更新になります。 今年いっぱいを持って転職することになりました。2022年1月からは別のIT企業で働くことになります。11月からは引き継ぎと有給消化がメインになり時間ができたため、たまには書こうかなと思ったしだいであります。 自分の気持ちの整理のために退職記事みたいなのを書いてもいいかなーとは思っています。そのうち投稿するかもしれません。今年2021年10月で新卒入社から6年働いたことになり、自分の年齢も30歳になってしまいました。もう世の中的にはオジサンです。はい。 11月中旬からまた元のチャリ生活に戻っています。直近の1…

日常的に楽しい事、悲しい事は沢山あるけれど本当にツライ時に1人で溜め込む癖がある私。 親や友達に心配かけない為に平然としてるけど、1人で落ち込んで泣いてた。 理由は色々あって少しづつ、気持ちを整理しながら書き込んでいけたらと思ってます。 我が家はコロナ禍で主人がリモートで仕事をするようになって家にいる事が多くなりました。 それは良いとして、、、 主人の気持ちにも変化が出てきたのです。 様子が変だなって気付いた頃は、ほとんど部屋にこもって昼夜関係なく仕事をしていました。 それから段々とコミュニケーションも取りづらくなり、 些細な事で機嫌が悪くなるようになりました。 そんな日々を繰り返す毎日がつら…

先生に教室に通されてお話を聞きました。 言われたことを簡単に箇条書きにします。 ・かずが気持ちの整理がつかない時 たまに手が出てしまう ・園ではそういうのはかずだけではないし お互いに怪我をしたりさせたり しているわけではないので特に お知らせしなかったこと ・ただその事によってあるお友達の お母さんから週に何回も連絡がある ・あまりにも電話がかかってきてて 園ではもう対応が無理な事。 聞いた時はそういうことかと思いました。 というのも、園に連絡している🧑🏻‍🦰Aとは 違う仲の良いお母さん🧑🏻‍🦰Dから最近すごく 療育に行くことを勧められていて、 「お願いだから、かずくんを 療育に行かせてあげ…

ツイート マチマチコ @machi2co 最近考えなきゃいかんことが多すぎて全然自分の気持ちの整理ができないなあ、友だちと飲みに行ったりして話していったん整理したくなってきた... 20:24 ツイート お気に入り フォロー フォロワー 39553(+1) 7488(+1) 902(0) 169(0) delivered by Twieve