汗腺

体は、ずっと温まっていると、発汗量や皮膚の血液量を増やして暑さに対応していきます。しかし、家にこもっていると、この暑熱順化ができないままに、外に出たときに、暑さで熱中症になってしまいかねないのです。 それを避けるためには、汗腺の能力を高めておきましょう。汗をかいたら、水分補給は忘れないようにしてください。

お晩でございます。 只今、9/04㈰午前3時12分。 ほんのすこし前から、香りが…。 でも、いつもと違って、香りが薄い…。最初は、1秒無いくらい一瞬。その後、若干持続…。 香りのほうも、いつもと違います。どちらかというと…草や木の香り…っていうのかなぁ…。 最初は、バニラの香りだったんです…。 今日も、ほとんど窓は閉めてましたし…。開けたのは、運動して身体がほてってるからです。で、今、ほんのすこし…2～3㌢だけ開けてます。^^; 夜はいっきに気温が下がりますから、そういうことも影響してるのでしょうか。 僕の知ってる「香り」のこと。 れお子でも、取り上げてるので、その時もいろいろ調べたんです。 …

こんにちは 大瀬 優子です。 今、3人の子育てをしてきて、 3歳までにしかできないことってたくさんあるなぁと思うのですが、 そんなことのひとつを書こうと思います。 これから熱中症の季節になりますが、、、 3歳までにしておきたいことのひとつ！ 熱中症予防です！！ って、え！？って感じかもしれませんが、、、。 ＊ ＊ ＊ 毎年、熱中症になる方がどんどん増えています。 夏、本当に暑いですもんね！ 学校でも熱中症が起こって、 子どもが救急搬送されたとか、 状況によっては亡くなったとか毎年報道されています。 学校でも、空調設備の導入が進んでいますね。 （わたしも公務員時代、 当時住んでいた市内小中学校全…

photo by Vecteezy あるテレビ番組で、蚊は汗のにおいを嗅ぎつけてやってくると言っていた。つまり、汗かきさんが狙われやすいということだ。この研究結果に、私は大いに納得したのを覚えている。小さいころから蚊に食われるのはいつも家族の中で「私」で、とくに「足」ばかり食われていたからだ。そう、謎に私の足は発汗する。ほかの部位にあるはずの汗腺（汗を分泌する腺）が間違って足に集中してしまったかと思うほどに。ろくに汗水流して働いてこなかった私とは大違いの足なのである。 そういえば、汗腺について調べたら面白いことを知った。なんと、汗腺の数は「人種」で異なるらしい。ロシア人は180万個、日本人は約…

暑い夏、汗ばむとメイクも崩れメイク直しも思うように仕上がりません。特にコロナ禍、マスク生活ですからメイクもスキンケアも手抜きをしてもいいのかなと思うこともあります。 マスクの中に汗で落ちたメイクがついていると、不潔な感じがしてかえってノーメークの方がいいのかなと思ってしまいます。 また湯上がりなどは汗ばみ、さっぱりと化粧水だけでスキンケアを済ませたいと思ってしまいます。ところが夏の手抜きは、秋にどっとつけが回ってきます。今回は、暑い夏こそ保湿ケアが大切だという事について説明します。 目次 1．夏こそ保湿ケアが必要、汗は水分ではない！ 1－1．汗で保湿成分が失われ、バリア機能が低下する 紫外線が…

コロナ禍の中、日ごとに感染者数が増えてきています。地方都市でさえも油断ならない状況になってきているようです。 サウナ好きの方にとって、健康ランドやサウナに行きにくい雰囲気となっています。 私は、長年、家庭用遠赤外線サウナを愛用していて、その恩恵にあずかっています。 実際に使ってみた体験談を紹介させていただきます。 遠赤外線とは 遠赤外線の利用例 私が家庭用遠赤外線サウナを買った理由 愛用の遠赤外線サウナ 実感した遠赤外線サウナの効能 高温サウナ（蒸し風呂）との比較 遠赤外線サウナは、コロナウイルスへの対抗手段となりえるか さいごに 遠赤外線とは 遠赤外線とは、光や電波と同じ電磁波の一種で、可視…