熱中症に気を付けて

こんにちは。 土曜日です。 朝から天気が良くて、暑っいですね。 明日から木曜くらいまで、梅雨が戻るみたいです。 今日はやっと裏庭側の生垣を伐れました。 外側と内側からです。内側からは大胆にのこぎりで 太い枝も切って、裏のお宅にはみ出ていたところも 切れて満足でしたが、後片付けにフーフーでした。 活動時間を30分と決めていましたので、 太い枝は適当な長さに切って、 ミカンの木の下に放置です。 奥さんからは、 後日片づけるように言われてます（汗） ３０分以内でも熱中症の危険がありますので、 注意が必要ですね。ミネラルが補給できる飲み物を 飲んで、シャワーして少し休憩、早めの昼食後に 奥さん職場送迎…

こんにちは、はりねです。 夏といえば、真っ青な空に映えるヒマワリ畑が思い浮かびますよね。今年も清瀬ひまわりフェスティバルが開催されます。家族でのんびりと自然を楽しむにはぴったりのイベントです。今回は、熱中症対策をしっかりとしながら、清瀬ひまわりフェスティバルを存分に楽しむためのポイントをご紹介します。 清瀬ひまわりフェスティバルとは？ 清瀬駅からの無料シャトルバスを利用しよう！ 熱中症対策を忘れずに！ ヒマワリ畑の楽しみ方 最後に 清瀬ひまわりフェスティバルとは？ 清瀬ひまわりフェスティバルは、東京都清瀬市で毎年開催される夏の風物詩です。一面に広がる約10万本のヒマワリ畑は、見渡す限り黄金色に…

こんにちは、うえはるです。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 毎日暑い日が続きますね。 ててちゃんも暑いようで、ぐだーとしております。 皆さまも熱中症など気をつけてお過ごしくださいね。 本日もすばらしい1日になりますように。 ランキング参加中ペット ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中あなたの世界観を語ろう ランキング参加中メンタル ☆★☆うえはる☆★☆

今日のさんぽ道 すごく暑い日になりましたね。☀ 水分 しっかりとって 熱中症に注意しましょう。💦 お知らせです。 明日、友人が とうもろこし 販売予定でしたが、パートさんがコロナ濃厚接触者となり 販売できなくなりました。 楽しみにされていたお客様 申し訳ございません🙇🏻 Green & Smile さんぽ道 午前9時～午後4時 入場無料 です。ご自由にお入りくださいね！(^^) Green & Smile さんぽ道 Twitterhttps://twitter.com/suzuka_lovely28 株式会社 沖植物園 ホームページhttp://www.mecha.ne.jp/~okisyok…

猛暑の一日。熱中症になってもおかしくない暑さ。蒸し暑い。 午前中は2週間ぶりのジム。まだ不安要素があるため激しい運動はできない。ひとまず軽めの運動で。 偶然ジムのインストラクターの方に声をかけられて、最近プログラム参加しているかとたずれられる。 「最近忙しいのでなかなか出れないですね。また機会があったら参加します」と回答。 むしろ参加するのが嫌なのではなく、事情があって参加できなのである。 プログラム参加するのは好きなので、調子がよくなれば参加したいのが本音。 家に帰りメールを開くと、以前弊社が担当した海外案件で、現地の方からメールがきたとの事。 幸い英語だったのがよかったが、現地語だったら頭…

こんにちは😊 ムシムシと暑い日が続いております。 たまに駅で救急車が待機しているのを見かけたり、搬送される人を見かけることがあります。 なんと！私もその当事者となってしまいました💦 年に一回健康診断を受けているのですが、今年は胃と大腸の内視鏡を受けることにしたのです。前日の夕飯の後から絶食し水分は透明のものならOKとのこと。 大腸を空にするために当日の朝８時から自宅で２Lの下剤（ムーベン）を飲み始めました。この２Lの下剤を飲んでいる間は他の水分をとってはいけなくて、全て飲み終えた後に水を飲むのは良いと説明を受けました。 この２Lの下剤を飲むのが辛い、、、💧💧 味はスポーツドリンクに似ているので…