献立

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４７ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

毎日献立を考えるの、もうやめました。 前回の記事で書いたように、私は育休中に料理担当になりました。最初の頃は、毎日違うメニューを考えるのが楽しみでもありました。YouTubeやレシピサイトを見て、今日はこれ、明日はこれ、と。 でもすぐに気づいたんです。 「これ、続かないな」と。 特にメインと副菜を組み合わせて考え始めると、頭が一気にパンク状態。買い物も、料理も、すべてに手間と時間がかかりすぎて、「献立を考えること」そのものがしんどくなっていました。 目標は、「自分も家族も無理なく続けられるごはん」 そこで私は、いったん立ち止まって考えました。私にとっての理想の食生活とは何か？ 時間がかからない…

6月25日（水） 牛丼、水餃子と水菜と卵のスープ。 6月26日（木） ロースハム ソテー＆フライドポテト、サラダ、牛丼リメイク肉豆腐。 6月27日（金） 甘酢鶏肉丼、たまご入りコーンスープ、かぼちゃの煮物、枝豆。 6月28日（土） お刺身盛り合わせ、せいろ蒸し（キャベツ、しめじ、シュウマイ、ウインナー）、スーパーのから揚げ、チルドピザ。

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４６ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

25.06.21-06.27 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 納豆、南瓜、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ズッキーニ、茄子、しめじ、いわし 乾物調味料その他 はちみつ、焼き海苔 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 茄子のオランダ煮ズッキーニの煮物にんじんサラダピーマンおかか和えかぼちゃグリルセロリと新玉ねぎの甘酢漬け長芋山葵醬油漬けミニトマトマリネきゅうり塩揉み 下処理など 大葉、茗荷、玉ねぎを刻むいわし下処理、塩を振る ミニトマトと南瓜、ピーマンのターン。一気に夏野菜が増えました。ちょっとだけ残っていた長芋は山葵とともに酒＋醤油＋味醂＋酢で漬けたのですが…

結論：毎週同じごはん、めちゃくちゃ良かった。 育児と家事の両立に悩んだ私の話 育休を取ってから、我が家の食事は僕の担当になりました。「せっかく時間があるなら、いろんな料理を作ってみたい」そんな気持ちから始まった料理生活でしたが、数週間で気づいたのは—— これ、めちゃくちゃ時間取られるぞ。 レシピを探し、買い物に行き、調理して片付けて。それを毎日3食繰り返すと、思っていた以上に時間がかかるのです。 理想と現実のギャップに疲れた日々 最初はYouTubeやレシピサイトで気になるメインディッシュを見つけては、それを軸に毎日の献立を組み立てていました。 でも、だんだん副菜がないと満足できないことに気づ…

こんにちは！ 家政婦のくまです。 依頼主さんから諸事情により手が足りないとのことで家事代行のお手伝いをしています。 （ブログ記事にするにあたって事前に依頼主さんから許可をいただいています） ※ 本サイトはアフィリエイト広告を利用しています 主人さんの夕食の準備ができました！主人さんは70代男性です。 「ご飯どうぞー」 呼びかけたのに返事がありません。 あれ、玄関に主人さんの靴がない！！ ご飯を待てずにコンビニに買い出しに行ったんでしょうか？ 主人さんに電話をするとあと15分くらいで帰ってくるとのこと 塩サバは焼きたてがおいしいのに。。 あとで温め直します。 15分後、やっと帰ってこられました。…