こんばんは。ぼたもちです。 今日は「個人で取り組める認知症予防」についてお話しします。 参考URLはこちらです。 https://dementia-platform.jp/ja/article/1497/ 結構リスク因子の解析が進んでいるなぁという印象です。 45%の症例で遅らせたり、軽減したりできる可能性があるとのこと。 https://dementia-platform.jp/ja/article/1497/ 生活習慣に関わるものだけでこれだけ存在します。 7% LDLコレステロール値の高さ(Heigh LDL cholesterol)2% 運動不足(Physical inactivity…