占星術師である石井ゆかりが主宰するテキストコンテンツサイト。
筋力トレーニングのこと。
筋力を向上させることを目的に行われ、筋肉がつくことで基礎代謝が上がり、エネルギーが消費されやすくなる。
目的によって3つのトレーニングメニューがある。
・筋肥大を目的としたトレーニング
・筋持久力を付ける為のトレーニング
・筋力向上を目的としたトレーニング
はじめまして! きむぴょんすです。 今日から「あんにょんトーク」という名のブログを開設しました。 よろしくお願いします。 なんで韓国語?! と思う方もいると思いますが、僕自身が韓国語を勉強していてこの言葉が好きなことと、 このブログを色んな人に気軽に挨拶できる場にしたいという想いを込めてこのブログ名にしました (真面目) 今日は初めてなので自己紹介をしつつ、何故ブログを始めようと思ったのかと、 これからどういったことを発信していきたいのかを紹介していこうと思います。 普通のサラリーマンきむぴょんすの自己紹介 「このままどうなるんだろう?」ブログを始めたきっかけ 何も持たない僕にできること ブロ…