簡単

どうも、ぼくです！ 今月もフーディストノートさんで連載させていただいているおやつレシピを更新させていただいたので、本日はその告知記事になります！ ▼ ▼ ▼ みなさん、琥珀糖は好きですか？キラキラ透明感があり、見た目が涼し気な琥珀糖は、夏のイメージにぴったりなお菓子ですよね✨ 自分も過去にSNSで「アメジスト」「夜空」な琥珀糖レシピをUPしているのですが、この度、また新たな琥珀糖を生み出してしまったので本日はそちらのレシピをご紹介しようと思います。 【まるでビー玉な琥珀糖】 キラキラしてきれいなガラスっぽいものって何があるかな～…と考えてみたところ、ビー玉を思いつきました。ビー玉って、瓶のラム…

数年前から、相方さんが買ってくるので存在は知っていた「流水麺」。すごく売れていて、スーパーでは品切れになっている事もあるとか。 その理由は、暑い日に素麺を茹でる手間を省けることにあります。茹で時間2分でも、こう暑いとイヤなんですよね( ´艸｀)。 「流水麺」はお湯を沸かすことなく、水でほぐすだけで食べられるので非常に便利。 おいしいし( ´艸｀)。 「流水麺」が選ばれる3つの理由 火を使わずに調理可能「流水麺」は茹でる必要がなく、水でさっとほぐすだけで食べられます。これにより、暑いキッチンでの調理を避けることができます。 時短で手軽な食事忙しい日や疲れている時でも、すぐに食事の準備ができます。…

「結果は欲しい。でも楽して早く痩せたい」そんな忙しい現代人の皆さまに朗報です。 運動する時間がない？ジムに行くお金がない？天気が悪いから今日は休もう？——うんうん、休む理由付けは完璧ですね。 でも…、私たちには“階段”がある。お金もかからず、移動時間もゼロ。そして何より、想像以上に痩せるんです。 私は転勤族として全国を飛び回り、出張先のホテルやマンションの非常階段を登っては降り、時にスーツ姿で、時にがま財布を握りしめて、汗だくでこの「昭和式シンプルトレーニング」を続けてきました。 この記事では、そんな私が実践してきた「階段トレーニングは本当に痩せるのか？」というテーマについて、ガチで検証した結…

『沸騰ワード10』でもおなじみのタサン志麻さん。 大人気のレシピ本から、ホットケーキ ミックスを使った〝簡単おやつ〟を作ってみました。 とびきり簡単、とびきりおいしい 志麻さんちのおやつ （生活実用シリーズ） [ タサン 志麻 ]価格: 1375 円楽天で詳細を見る 目次 志麻さんのヨーグルト チーズケーキ 材料 つくる前の準備 つくり方 写真で見てみる＞＞ 今回使った材料 志麻さんのヨーグルト チーズケーキ 直径15～18ｃｍの丸型１台分 ※今回は15cmを使用。100均ショップで買えます。（220円） 材料 プレーンヨーグルト 無糖…400ｇ ホットケーキミックス…150ｇ 卵２個 砂糖……

どうも、ぼくです。 夏といえば…豚汁～～～！ 食欲が落ちる夏、お肉やお野菜がたっぷり摂れる豚汁はまさに救世主。豚汁さえ作っておけば、あとはお漬物とおにぎりで済ますこともしばしば。冷房でキンキンに冷えた部屋と体に豚汁…本当に最高です。五臓六腑に染み渡るとはこのこと✨ このブログでも、以前から豚汁レシピをＵＰしてきましたが、本日はまたちょっと変わったレシピをご紹介しようと思います🙌（過去の豚汁は、下の方に置いておきます！） 【夏のおろし豚汁】 そう。大根おろし入り！！ 絞った汁はつゆに入れて加熱することで、甘みとうま味ＵＰ🙌仕上げに冷たいおろしを添えれば、とってもみずみずしく、消化にも優しい豚汁の…

どうも、ぼくです。 先日ズッキーニのレシピをUPしたばかりですが、まだまだレシピをＵＰしていくよ～～～！夏のズッキーニは、大きくて安価で美味しい✨まさに家計の味方！！ 本日ご紹介するのは、カリッカリとじゅわじゅわが共存！我が家で異例の2日連続作ることになったレシピです🙌 【ズッキーニ唐揚げ】 これね…まさかの子供達がめっちゃ食べた。普段は肉の唐揚げしか食べない子供たちが…めっちゃ食べた！！！（大事なことなので２回言いました） そもそもズッキーニの唐揚げが大好きで、なすの唐揚げと一緒に、毎夏あほ程作っているのですが…今回初めて揚げた後に粉チーズをまぶしてみたんですよ。それが大正解✨ シンプルな味…

【節約＆時短】忙しい人でも1日15分で驚きの効果！公園の遊具を使った効率的トレーニング術５選 忙しい現代人のあなた。仕事に家事、育児に趣味、そして「健康」への意識も高い。 でも、現実はどうでしょう？ 時間はいつも足りない。ジムに通う時間も、場所も、お金も、そう簡単には確保できません。私も転勤族という特殊な環境にいて、引っ越しや慣れない土地での生活変化に振り回されながらも、なんとか続けられる方法を探していました。そこで見つけたのが、公園の遊具を使ったトレーニング。ジムに行かなくても、特別な器具がなくても、いつでもどこでもできるのです。 忙しくても、場所が変わっても、たった15分の工夫で体が変わる…