脳科学者

先日知人に頂いた本です。 プライベートで追い詰められてどうしようかと考えているときに、現実逃避して数時間で読了した本笑 ちなみに困難に対しては、向き合って一つ一つ対処する以外に方法はないのですが、心が萎え気味の際はケータイに逃げるのではなく読書に逃避というスタイルを最近はとっています。 ひとこと感想 率直に申し上げると、可もなく不可もなく、という印象でありました。 お悩み相談です 元東京大学の養老先生が、小中学生の子供たちの質問に答えるという内容です。 子どもたちの素朴な質問にたいして、脳科学をベースにやさしく回答するというつくりで淡々と進行します。 なるほどと思うところはありました。 近頃の…

齢をかさねてくると、すぐに体のあちこちに不具合が出てきます。 先週は、持病の腰痛が再発して何とかだましながら過ごしましたが、今朝は左手の付け根の周辺が痛み出しました。 朝、座った状態で新聞を読み終えて、左手をテーブルについて立ち上がろうとしたのですが、痛みが走り、力が入りませんので、体の向きを変えて、右手を使ってやっと立ち上がることができました。 これからは、体の不調とうまく折り合いをつけながらの生活を続けていかざるをえないのでしょう。 記憶力の衰えも心配ではありますが、これからは“都合の悪いことは忘れる”主義を貫いて生きていこうと考えています。 そんな折、脳科学者の池谷裕二さんの「寝る脳は風…

我が家の認知症のばあちゃんの「食事問題」の話です 最近は、とても食が細くなりました 「無理強い」はしたくないので、いわゆる食事的なもの以外にも、食べてくれるなら何でもいい！というノリで、 食卓に並べます 昔からばあちゃんの好きだったチーズとチョコの組み合わせにクラッカー アーモンドやナッツと小魚の組み合わせ リンゴを小さく切ってヨーグルトに入れたもの こういうものには、手が出ます（食事ではないけれど 汗） 先日のバレンタインデーには、豆腐とココアで作ったトリュフを食べていただきました ^_^ 本当に、口にしてくれるなら、なんでもいいよ！！！ あるお店のマフィンが好物だったのですが、コロナ以降、…

🎵シャワーを浴びて WOW WOW WOW コロンをたたきまくる男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 この歌ですか？BOØWYというバンドが1982年にリリースした『NO. NEW YORK』という歌ですよ。 NO. NEW YORK？脳 NEW YORK！ あの伝説のバンドBOØWYの曲なら、５８歳の脳科学者でも世代的に分かってもらえるかと思ったんです。 僕は、毎日記事を投稿しているブロガー（略して毎ガー）です。ネタ切れが怖いので、数日先まで予約投稿をしています。一度予約した記事は、なるべく日にちのスライドをしたくないんですよ。別に時事ネタを扱っている訳じゃないですが、自分の…

目標達成したりゴールへ行き着くためにはストイックな「持続力」が必要です。こういったチャレンジ精神にエネルギーを注ぎ込んでくれるものの１つに「環境」があります。このことにまつわる、登山家さんの言葉と、脳科学者が述べた見解についてシェアします。 ストイックな登山家の栗城史多さん 少し前に、若き登山家である栗城史多（くりきのぶかず）さんのトークイベントに参加しました。トークショーのお相手は脳機能学者の苫米地博士。その時に話しておられた登山の体験談が、想像していたものよりかなりアクティブで、過酷なものだったのが印象に残っています。MCの方が、脳機能学者の苫米地博士にこんな質問を投げかけました。「こんな…

サブタイトル：アウェーでは何が起こるかわからない ① アウェーで脳は目覚める ・アウェーで力を発揮できてこそ人は成長ができる ⇨アウェーでの経験が豊富な人ほどスイッチの切り替えが非常にスムーズである ・退屈を感じなくなったら危険信号 ⇨アウェー体験が不足してくると通常は退屈 を感じなくなるもので、その「退屈」すら も感じられなくなったら平和などではなく 極めて危険な状態。 ② アウェー脳の育み方 ・いつまでも「偶有性」を楽しめることが大切 ・アウェーではなくオルターナティブ ⇨本質的な改善を図る最善の方法は土俵の外 に出るということ ③ アウェーを勝ち抜く脳活用術 ・大切なことは、２秒で決めろ…