脳科学者

齢をかさねてくると、すぐに体のあちこちに不具合が出てきます。 先週は、持病の腰痛が再発して何とかだましながら過ごしましたが、今朝は左手の付け根の周辺が痛み出しました。 朝、座った状態で新聞を読み終えて、左手をテーブルについて立ち上がろうとしたのですが、痛みが走り、力が入りませんので、体の向きを変えて、右手を使ってやっと立ち上がることができました。 これからは、体の不調とうまく折り合いをつけながらの生活を続けていかざるをえないのでしょう。 記憶力の衰えも心配ではありますが、これからは“都合の悪いことは忘れる”主義を貫いて生きていこうと考えています。 そんな折、脳科学者の池谷裕二さんの「寝る脳は風…

我が家の認知症のばあちゃんの「食事問題」の話です 最近は、とても食が細くなりました 「無理強い」はしたくないので、いわゆる食事的なもの以外にも、食べてくれるなら何でもいい！というノリで、 食卓に並べます 昔からばあちゃんの好きだったチーズとチョコの組み合わせにクラッカー アーモンドやナッツと小魚の組み合わせ リンゴを小さく切ってヨーグルトに入れたもの こういうものには、手が出ます（食事ではないけれど 汗） 先日のバレンタインデーには、豆腐とココアで作ったトリュフを食べていただきました ^_^ 本当に、口にしてくれるなら、なんでもいいよ！！！ あるお店のマフィンが好物だったのですが、コロナ以降、…

🎵シャワーを浴びて WOW WOW WOW コロンをたたきまくる男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 この歌ですか？BOØWYというバンドが1982年にリリースした『NO. NEW YORK』という歌ですよ。 NO. NEW YORK？脳 NEW YORK！ あの伝説のバンドBOØWYの曲なら、５８歳の脳科学者でも世代的に分かってもらえるかと思ったんです。 僕は、毎日記事を投稿しているブロガー（略して毎ガー）です。ネタ切れが怖いので、数日先まで予約投稿をしています。一度予約した記事は、なるべく日にちのスライドをしたくないんですよ。別に時事ネタを扱っている訳じゃないですが、自分の…

全てに愛で返す、という感覚が続いている。今日の朝、佛山へ行くためバスを待っている時、すぐ後ろに誰かが立っている気がして振り向いたが誰もいない。すると、すぐに軽い耳鳴りが始まり、背後にぴったりと寄り添うような存在を感じた。「兄貴だな。」と思った。あの〝車手配事件〟(※数日前の記事参照)以来、兄貴がすごく近くなった。 多分、出来事の大小に関係なく、ちゃんと１００％赦して、それに即した行動がとれた瞬間、聖霊との間にある種の経路ができるのだと思う。それで、兄貴がすぐ後ろにまで近づけるようになった。 ただ、ここで注意しなければならないのは、「この感覚を維持したい。」という執着の思考である。兄貴が常に後ろ…

サブタイトル：アウェーでは何が起こるかわからない ① アウェーで脳は目覚める ・アウェーで力を発揮できてこそ人は成長ができる ⇨アウェーでの経験が豊富な人ほどスイッチの切り替えが非常にスムーズである ・退屈を感じなくなったら危険信号 ⇨アウェー体験が不足してくると通常は退屈 を感じなくなるもので、その「退屈」すら も感じられなくなったら平和などではなく 極めて危険な状態。 ② アウェー脳の育み方 ・いつまでも「偶有性」を楽しめることが大切 ・アウェーではなくオルターナティブ ⇨本質的な改善を図る最善の方法は土俵の外 に出るということ ③ アウェーを勝ち抜く脳活用術 ・大切なことは、２秒で決めろ…

言葉が足りない 人間と言うのは 日々生きているだけで 色んな情報を 目から 耳から 肌感から受け取ります 時には匂いで 時には食べて感じて ある時は第六感で それこそ 五感もしくは六感で 受け取ります でも 受け取り続けたら 人間おかしくなります 自分の中での情報量が 溢れかえってしまって どうにもならなくなる どうにかしたいんだけど どうにもならなくなるんです いわゆるパンクというか 不完全燃焼状態に陥る だから吐き出さなければならない 自分にも言い分はある 的な状態になります それがいわゆるうっぷんがたまる 的な事なのかもしれません 人生は長いです 長いけどその一秒一秒は その人にとってと…

朝は出勤前の何分、何時間前に起きますか？ ギリギリ派？それとも余裕をもって？ 僕は余裕をもって起きます 朝5時50分に起床 顔を洗う ソファーへ行きコーヒーと甘いものを 脳科学者の茂木さんいわく、朝にご褒美を作った方が起きやすいのだとか 茂木さんはチョコを食べるとのこと 甘いもの少し食べると頭の回転良くなるしね！ そして30分間メディテーションします その最中に今日一日やることの整理や自分の気持ちの状態、目標の再確認、周りの方の健康を祈るなどなど そして運動開始！30分ビジネス動画をみながら有酸素 終了後シャワーしてからいったんクールダウン ストレッチポールに背中から乗るだけ 体重チェックをし…

読売新聞朝刊「時代の証言者」で連載されいる、元マラソンランナー瀬古利彦さんの人生白書「心で走る」。その中で先日、瀬古さんのラッキーナンバーは「９」で、優勝したり節目になった時のゼッケン番号の下一桁が「９」だったり、奥様とお見合いした日も、２人いるお子さんの誕生日も全て９月９日だと書かれていた。びっくりしたけど、なんか納得した。あれだけの方だもん、色々と不思議な力を引き寄せる力が大きいんだなぁと思った。 私の知人にも、子供の２人ともが同じ誕生日という方がいて、その方もすごく引きが強い。根っから明るくて、ほんと大好きな方。本人はいたって普通に過ごしているつもりなのだけれど、良いことも悪いことも変な…

こちらの記事で人生に役立つ先人達の経験法則をご紹介します。人生は成功と失敗の積み重ね。先人達が磨き上げてきた成功と失敗からの学びと知恵をインプットして有意義な人生を歩んでいきましょう。また、知っておくとうまくいく心理学やマーケティングのおすすめ情報もご紹介いたします。ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 人生に役立つ先人達の経験法則の背景にあるもの 人生に役立つ先人達の経験法則 リトルウッドの法則 マーチンゲールの法則 ゆでガエルの法則 ヴァン・ヴェーレンの法則 アンナ・カレーニナの法則 競争排除の法則 選択回避の法則 現状維持の法則 パレートの法則 2対6対2の法則 限界効用逓減の法則 希少…

こちらの記事で人間関係に役立つ法則をご紹介します。恋人や友人との人間関係、学校や職場の人間関係など、幅広い場面でお役に立ちます。また、知っておくとうまくいく心理学やマーケティングのおすすめ情報もご紹介いたします。ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 人間関係に役立つ法則の背景にあるもの 人間関係に役立つ法則 アロンソンの不貞の法則 言い出しっぺの法則 コベットの法則 両面提示の法則 片面提示の法則 松竹梅の法則 類似性の法則 好意の法則 ボッサードの法則 開放性の法則 マンローの法則 知っておくとうまくいく法則集 人間関係に役立つ法則 学びに役立つ法則 ビジネスに役立つ法則 先人達の経験則 概…

こちらの記事で、勉強、仕事、ビジネス、リスキリングなどの学びに役立つ法則をご紹介します。学校、職場、趣味、ライフワークなどの幅広い場面でお役に立ちます。また、知っておくとうまくいく心理学やマーケティングのおすすめ情報もご紹介いたします。ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 学びに役立つ法則の背景にあるもの 学びに役立つ法則 1万時間の法則 1.01の法則と0.99の法則 マシュマロの法則 エメットの法則 スタージョンの法則 メイヤーの法則 マーフィーの法則 チズホルムの法則 努力逆転の法則 ドレイゼンの復元力の法則 ズーニンの法則 カルマの法則 90対9対1の法則 40対40対20の法則 5対…

🎵古い上着をさようなら 寂しい夢よさようなら 青い山脈 バラ色雲へ 憧れの旅の乙女に鳥も鳴く🎵 藤山一郎 青い山脈 こないだ 子供がスマホで 🎵青い山脈🎵を聴いていた それ 流行ってるん？ また TikTok？ いや 今度 黄昏コンサートでやるから どんな曲か聴いてる お母さん 今度は来れるん？ はい 今度は行きまっせっ 楽しみにしてるからね〜 中学生の娘は吹奏楽部に入っている 黄昏コンサート 楽しんで来ました🎵 小さな子供から94歳のおばあちゃんまで 幅広い年齢層の人が音楽を楽しんだ🎵 贅沢な時間だと思う 贅沢 最高〜 赤とんぼ ふるさと Bring-Bang-Bang-Born スパニッシ…

STUDY HACKERで連載中の慶應義塾大学助教の脳科学者・出利葉拓也氏と名古屋大学特別研究員の心理学者・富田健太氏。いま注目の若手研究者のお二人が、最新の脳科学・心理学的視点から学習について語る特別イベントです。 学習の悩みを脳科学・心理学の視点で解決 トークセッション内容 あなたの脳波を測定。脳科学者からフィードバック イベント詳細 セミナー＋脳波測定プラン 登壇者プロフィール よくある質問 学習の悩みを脳科学・心理学の視点で解決 このようなお悩み、おもちではありませんか？ 「資格の勉強をしているけれど、なかなか頭に入らない……」「毎日の勉強を習慣づけたいのに、ついサボってしまう……」「…

脳や心理学をテーマに研究や執筆活動を精力的に行い、メディアにも出演する脳科学者、中野信子さんを講師に招いた講演会が2024年10月16日、ユートピアくびき希望館多目的ホールで開かれる。午後6時から。入場無料だが、入場整理券が必要。 講師を務める脳科学者の中野信子さん 主催は信越化学地域文化振興事業実行委員会。公益信託信越化学地域文化振興基金事業として毎年1回、著名人を講師に招いた文化講演会を実施し、今年で35回目。中野さんは「『運』を科学する〜運がいい人の行動パターン〜」を演題に講演する。 中野さんは1998年に東京大学工学部応用化学科卒業。2008年、同大大学院医学系研究科脳神経専攻博士課程…

皆さんこんにちは、ハトヤブと申します。今回も前回の続きで日中関係の現状と将来について考察していきましょう。これまで経済界、学界、政界での親中派の例を取り上げ、彼らの思うようにいかなくなっていることを指摘してきました。では今後どのように展開していくのか？親中の言論者に着目して考察していきましょう。 親中論客の言い分 憂鬱な中国専門家 超有名な元中国大使 反米親中の元レバノン大使 変容する中国論 中国論者の憂鬱 ついに出始めた属国論 したり顔な敗北主義 首をもたげる反米 持続不能になる日中関係 親中論客の言い分 では早速親中と目される論客たちの吊し上げ……いえ対中認識と価値観について著作を引用しつ…

State of Being Beyond 'Myself' 自分の姿形すら、幻想？ 日が暮れて、辺りが薄暗い中を犬と散歩していたとき。 この世界は、すべてが幻想 そんなことが、ふと頭をよぎりました。 そうだとしたら、いま目に見えていて「そこにある」と思っているものも、すべて幻想なのかな？ もしかして、いまここにいる私自身も？？ そう思った瞬間、自分がふわっと浮いて、気が遠のきそうに。 自分の身体が一瞬のうちに分子や微粒子など最も小さな構成要素になって、ほどけていくような感覚があったのです。 でもすぐに、目の前の犬を置いてその場から消えるわけにはいかないと、慌てて踏みとどまりました。 「すべて…

今日はお休みをいただいて、お家の大掃除をしました。 朝から動くと、脳の働きも活性化して一日が有意義に使えるそうです。 いつもだらだらサボっているので、やらなくてはいけないことからつぶしました（笑） まずは洗濯と乾燥をして、その合間に夕飯の仕込み、子供たちの部屋の腐海の森を片付けました。本人たちの名誉のために、彼女たちも努力はしているんですが、現代っ子たちにはタスクも多いので、お部屋の掃除までは至らないのです。（とでも思わないと、イライラしてしまうので（笑）） ついでに私たち夫婦の寝室も整頓して快眠ルームに。 合間にやっと作った名刺の印刷依頼と、メンタルヘルスマネジメント検定2の受験にむけて申し…