自分らいい生き方

＼ 自分らしく輝く毎日へ ／ 米国公認会計士 x パーソナルコーチMaiです もうすぐ4月ですね 日本では来月から新生活を迎える方も 多いかと思います この度、高校時代の友人が立ち上げた Fly Freeと言う団体の活動に 私はコーチングと言う形で 携わらせてもらうことになりました ━━━━━━━━━━━ 生きづらさを抱える子供たちが 心を自由に解放できる 場所と時間を提供したい ━━━━━━━━━━━ 代表の想いを聞いた時は、 私自身の長年のそれと重なり 胸を打たれました 子どもも大人も 自分らしく、自由に、どこまでも 私は昔から「自分」と言うものが いまいちよく分からず 幼少期から自己表現…

魅力的な人になる方法はとても簡単なことです。 この記事では魅力的な人になるための今から使える方法をご紹介します。 魅力的な人のメリット 魅力とは 笑顔のトレーニング 笑顔の本質 自分らしく生きる 魅力的な人のメリット あなたの周りには魅力的な人はいますか？ どんな人を魅力的に感じますか？ ・人望がある ・優しい ・面白い ・美しい などなど 人によって魅力的に感じるポイントは違っても、家族、友人、会社の上司、同僚、好きなキャラクターなど魅力を感じる人物がいるかと思います。 魅力とは では、魅力とは何でしょうか？ イケメンや美人など見た目の美しさはもちろんあると思いますが、 見た目だけが魅力でし…

今日は、すごく寒い⛄ 雪が積もって、交通が渋滞しているところもあって、大変だな…って思いながらニュースを見ている。 うちも、もうすぐ雪が積もるだろうな… 寒い中、今日は大掃除をしていた。 息子が来月成人式を迎えるから、 今まで思い出にと、残しておいた 学生の頃の、絵とか、お便りとかを手放した。(小学生の頃からた～くさんあって残していた) もういいだろう…と思って、今年はたくさん手放しました。 うちの納戸は、そんなに場所が空いてないからね。 大掃除して、物を手放したら、 部屋もすっきりしたし、 私の気持ちもスッキリした。 子育てがひと段落した。 とは言っても、息子はまだまだ手がかかるけど… 健常…

「オンライン瞑想セミナー1」の受付を開始しました♪ 9/25（日）13時〜と、9/27（火）11時〜の2回開催です。 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 今日は澄んだ青空に太陽の光が輝く美しい一日でした。 青空も太陽の光もすっかり秋のもので、 でも私の知っている秋とはまた違い、 この透明感と繊細さを感じるたびに、 標高の高い長野にいることを実感します。 知れば知るほど、日本も土地により大きく違い、 まるで別世界のようで新鮮です。 コロナがなかったら、今のように 色んな場所で暮らしてみることはしていなかったと思うので、 大きな声では言えませんが、 こっそ…

今日は和歌山から母が 私の住んでいる長野に遊びにきています。 母は旅行が大好きで、 これまでも、私が住んでいた京都や北海道にも 顔を見がてら遊びにきてくれました。 和歌山からここまで来るには 6時間以上かかり、 よく一人で電車を乗り継ぎ来てくれたなぁと思いますし、 こうして元気で会えるのは本当にうれしいです(^^) 今回は私の部屋から車で30分の 蓼科高原に母と一緒にしばらく滞在します。 蓼科や白樺湖は私が小学生の頃、 家族で2回旅行に来たことがある思い出の場所で、 （ホテルは違いますが。） 40年経った今、 こうしてまた一緒に来ることができとてもうれしいです♪ （父も来るといいのですが、出不…

自分軸、自分を愛する 表現は色々あるけれど 誰がどう、相手がどうこう…ではなく 自分はこうしたい！こうすると自分は幸せ！ って領域を自分の中で開拓し、広げていく事だと思うの 究極、今に集中して『今ここ』の幸せを どんな小さな事でも積み重ねていくの それが、未来の幸せに続く

＼ 自分らしく輝く毎日へ ／ 米国公認会計士 x パーソナルコーチMaiです 今週誕生日を迎え40歳になりました! 大きな節目でもある40歳の誕生日 清々しい気持ちで迎えることが出来ました＾＾ レストランで出されたケーキは まさかの花火付き！笑 このスケールは初めてで びっくり＆正直ちょっと恥ずかしかった＾＾； ちなみにこのケーキはお祝い用サイズで この後1切れずつ取り分けられました アメリカンサイズなので念のためね (笑) 年を取ることが怖くて いつも30代の誕生日は落ち込んでいたので こんなに前向きで穏やかな気持ちで 誕生日を過ごすのは子供の頃以来かもしれません ―――――――――――――…