自分らしさって何

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 「また同じことで悩んでる…」「全然成長してない気がする…」 そんなふうに、自分を責めてしまうこと、ありませんか？ 実は私たちは、“同じ場所”にはいない 人生って、まっすぐな坂道じゃなくて、螺旋（らせん）階段みたいなものです。 同じ悩みにぶつかったように見えても、実は少しだけ上から、その出来事を見ている。少し違う角度で、少し違う経験をもって向き合っている。 だから、まったく同じ場所に戻ってきているわけじゃないんです。ちゃんと、一段上に上がっている。 昨日の自分と変わらないように見えても… 日常…

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 私たちは、いつの間にか 「怒られないように」「馬鹿にされないように」「嫌われないように」 そんなふうに、生き方を"守り"に寄せてしまうことがあります。 失敗したくないから。否定されたくないから。自分を嫌いになりたくないから。 でも――本当に目指したいのは、そんな「恐れからの選択」じゃないはずですよね。 怒られないようにビクビクして生きるより、怒られても、そこから学べる人になろう。 馬鹿にされないようにと自分を偽るより、馬鹿にされても、自分を信じ続けられる人になろう。 嫌われないようにと好かれ…

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 「この先、どうなるんだろう…」そんな不安を抱えて眠れなかった夜、ありませんか？ 就職、転職、人間関係、恋愛、人生の選択。いつも答えが見えていたら、どれほど楽だろうって思いますよね。 でも、人生ってそもそも、見通しの悪い旅のようなもの。 地図はないし、標識もない。それでも、不思議と「いい流れ」に乗れる時ってあります。 それは――「先の見えなさ」を怖がるより、楽しもうとしたとき。 よく「先行き不透明な時代」とか表現されます。 そもそも「先行き透明な時代」なんて歴史上なかったはずです。 いつも「先…

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 20年以上、「人生の迷子状態」の時、毎日のように「仕事を辞めたい！！」って思っていました。 「好きな仕事に出会えずに苦しんでいた」 そう言った方が正しいのかもしれません。 もし、あなたがいまそうなら、次の言葉を送ります。 「優しくいようとするより、優しくいられる環境に身を置くこと。 自分らしくいようとするより、自分らしく居られる環境に身を置くこと。 ストレスに耐えるより、ストレスの少ない環境に身を置くこと。」 環境を選ぶことは人生を選ぶことです。 「置かれた場所で咲きなさい！」と言われますが…

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 「ワクワクすることをしよう！！」 「ワクワクすることをやると人生が変わる！！」 などスピリチュアルの世界では有名な教えです。 「ワクワクは波動が上がる」ということが根底にあり、「波動が上がる」と良いことを引き寄せる。 大雑把に言えばそんな流れが出来て、「人生が好転」するという仕組みです。 しかし・・・ 「やりたいことがわからない」とか「自分らしさがわからない」という人にとっては、 「ワクワクすることがわからない？？？」って人もいらっしゃると思います。 また、その教えに従って「ワクワクすること…

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 誤解を恐れずに言うと、「才能ってズルい」んです。 才能は「努力の向こう側」にあるもの…とは限らないんですね。 私たちは、何かができるようになるには、たくさん努力して、苦労して、頑張って…というプロセスを通るものだと教わってきました。 だから、「頑張った自覚がないのに結果が出ている」と、「なんかズルしてるみたい」とか「自分はまだまだだ」と思ってしまいがちです。 でもね、才能って、本当は“自然とできてしまうこと”の中にあるんです。 あなたにとって「ふつう」のことが、誰かにとっては「すごい」こと …

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 「過去と他人は変えられない、自分と未来は変えられる！」 この言葉をご存じの人もいらっしゃると思います。 これを図にするとこうなります。 ４分の３が「どう出にもできない事」となります。 しかし、その４分の３にエネルギーを浪費してしまうのが人間の性というものですよね(´；ω；`)ｳｩｩ 私も「眠れない夜」を何度も経験したことありますが、その時って、この４分の３のゾーンにダダハマリ状態。 過去の後悔、未来の心配（良い未来ではなく、過去の延長としての未来）、むかつく奴のことなど・・・ 「心がざわつい…