自分を知る

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日も長崎は、最高に気持ちのいい一日でした！ 天気だけじゃなく、 朝、起きた瞬間も気持ちが良かったです！ 起きた時に見た数字が『６６６６』 しかも、赤丸付きで！(笑) こんな奇跡あるの？って感じで エンジェルナンバーを調べると 朝から素敵なメッセージをいただきました♡ さて、 エゴに『匠』とつけていいのかは分かりませんが、 エゴは、わたしのことを熟知していて 今日も、そんなエゴに行きそうになりました。 わたしは、調べることが好きです。 その調べることを自分に向け始めています。 今日も午前、お勉強をしておりました。 勉強といっても 何…

「波動」ワクワクという感覚の状態でいること 日常の中でこの状態を維持し続けることって 意識をどれだけして「一瞬」を大切に生きている？ この一瞬にどれだけ「感情」を込めて生きている？ そこにも通じると思います。 まず、自分を知ることから見えてくることがあります。 自分はどんな思考経路なのだろう？ もっと掘り下げてみよう。 考え込んでしまったり、自分を責めがちだったりしませんか？ 信じることが苦手だったり・・・ 例えば、 ポジティブやネガティブといった思考は プラスに向けらるか、マイナスに向けてしまうのか。 特徴を一言で言うのは難しいですが 傾向として、占星術でタイプがあるとするならば ★男性星座…

ポジティブ思考でいることを意識している方 気がつくとネガティブ思考になっている方 ポジティブな思考が全てではないけれど、もっと気楽にいたい方 気になりましたらぜひ最後までお付き合いください。 思考のクセ ネガティブを受け入れる 自分を知ること プラスとマイナス エンディング (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 思考のクセ あなたは無意識な時、どんな思考になりますか？ 例えばすぐに悪いことを考え想像し、どんどん重い気分になってしまう。 何か特別なことがあったわけでもなく、自信を失ってしまった。 不安一杯で希望を持てずにいる。 逆に…

◇義母の誕生日を忘れていました◇ 愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 先日、目覚めてすぐ半分寝ているような状態の時に、『あ…今日は兄の誕生日だ…LINEしよ…。』となった次の瞬間にですね、『ん～…なにか忘れてる…忘れてる気がする…。』という感覚になり、その次の瞬間。。。 はっ！！！！！ 義母さんの！！！！！ 義母さんの誕生日忘れてた！！！！！ ２日過ぎてる！！！！！ と、いうことに気づいたポンコツ嫁です。 ちなみに、私は過去にも１回やらかしております。 父が亡くなってすぐか、長女か長男の受験時の義母さんの誕生日だったかと。 あなたが、義母さんの誕生日を忘れていたらどんな気持ちに…

「どういう状況(気持ち)になりたいのかを具体的にする」 安心したいなら、自分にとって"安心"ってどういうものなのかを言葉に出来るようにする。幸せになりたいなら、自分にとって"幸せ"ってどういうものなのかを言葉に出来るようにする。 頭で思ってることって、思ってる以上に抽象的です。 自分が望む、なりたい感情はどういうものなのかを知ることです。 自愛で、"自分を甘やかす"とか"自分を大切に扱う"というのがあります。 マッサージに連れてったり、好きなものを食べさせたり、贅沢させてあげたり。 どんな名目でもいいんですが、色んなことをして「あ、この感覚いいな」「この気持ちでいるのが心地良いかも」を見つけて…

わくわくして今を生きるスマイル♡ガーデン薬剤師のじゅんこです^^前回はどんなことをして自分が変わっていったかお伝えしたいと思います。などとブログを結びましたが。思い返してみると意識して変わったというより不思議な面白い流れを受け取って変容していった気がします。 ＜誕生日のケーキを運ぶ子どものイメージ＞「このまま人生を送っていいの？」という声を聴いてから「私は何のためにここにいるのだろう。」という声を今度は自分に問うていました。すると何だかわからないけれど何かをしなければいけないというエネルギーに突き動かされていました。そうはいっても手術や治療で身体的にはボロボロです。メンタルも不安や恐れや悲しみ…

お友達が「めっちゃ当たってるねん！」と、シェアしてくれた自分取説診断。私はこういうの、本当に当たっているのか興味があるのでついついやってしまうタイプです。早速やってみたのですが、めっちゃ当たっていました。ちょっと面白かったのが宿命スキル。宿命スキルは生まれ持った全スキルの中で一押しのスキルなのだそうです。このスキルを使いまくる事で運命が開かれていくそうなのですがね。私の宿命スキル、強制終了だったんですよねぇ。強制終了って、自分でどうやって使いまくればいいのでしょうかね。自分で終了したらそれは、強制終了ではないですもんね。だけど、振り返ってみると人生の転換期だったと思う時期には強制終了的な出来事…

残酷だが人には、時として勝ち組・負け組と分けられることがある 人生のうちでそれを何回も繰り返す まずは生まれてきた容姿 生まれつき美人・美形の人はいる しかしこれは仕方のないことだ 次に成績の良さや悪さ 少なからず学校の成績は受験で最初に勝ち負けを痛感するとになる 次に恋愛 振られっぱなしの人、もてまくりの人 容姿や性格で決められることもある 子供のころは元気がよく運動の良くできる男の子がモテてたが だんだんと頭の良い子がモテてきたりもする 背が高いのも含まれてくる 女の子は小さい子がモテてたり、優しい子がモテてたり、スタイルの良さや 運動や成績でモテてたりする そのうちにだんだんと自分の勝ち…

肌寒い月曜日。 急に暖かくなったり、また寒くなったり。 季節の変わり目に身体が適応できていない感じ。 自律神経の乱れというやつか。 昔から身体は強いほうではないけれど、ちょっと弱いぐらいでいいかな、と思っている。 そのほうが健康のありがたみを感じられる機会が多いので。 飲みすぎたり食べすぎたり、無理をしすぎたり。 そのたびに身体は素直に苦情を言ってくる。 「おい、ほどほどにしとけよ」と。 若い頃はそんな身体の苦情を無視していたけれど、最近は素直に身体の苦情を受け入れるようになった。 そのおかげなのか、ここ２０年で今が一番体調がいい。 歳はとりたくないな、と思う反面、歳をとった分、経験や知識を得…

こんにちは！miekoです。 和田裕美さんのオンラインサロン パワースクールシークレットオンラインセミナーVol.2の要約やります。 【パワースクール！】和田裕美のオンラインサロン (powerschool.t 「自分を知る事が次の一歩につながる」 中学生の時に演劇部にいた。 お芝居大好きでいっぱい観てる。 今回の「タカラモノ」の主役ほのみちゃん役は まだ二十歳そこそこのド素人。 こうした方がいいとわかる。 心を届けるのは 動作、目線、抑揚。 ほのみちゃん役の子に イヤホンで自分の声を聴きながら話す ラジオの返しを付けたら 全然よくなった。 ふたつ捨てなきゃならないのは 恥ずかしい、めんどくさ…

大切な人に出会えて、今この瞬間を大切にしたいと思い書き始めることにしました。 それと同時に、相手と向き合うためには自分を知ることも大切だと思いました。 会話していて気づいた。 相手に自分の気持ちを伝える為のボギャブラリーが少ないと。 そもそも自分の意見や考えがない… 同じ日々の繰り返しの中で、ただ何も感じずに流されながら生活している… このままだといけない。 新しい知識や感性を見つけるために、色々な物を見て聞いて学びたいと思うと同時に、何をインプットするか自分で納得のいく物を見極めないといけない。 時間は無限にあるわけではないから、限られた時間の中で何を見るか何を聞くかその選択が重要だと思うと…

ひとみです😊 昨日は 宮城の学び仲間と 過ごした日でした。 お土産を渡しながら 近況報告会✨✨ これまでは どこか上目線で やれた 学べた 知れた ことに対して 優劣をつけ ジャッジしたり コントロールしていた自分が いたことを 改めて気づけた日でした💦 みなさんほんとに いろいろごめんなさい🙏 そして お付き合いいただき ありがとうございます😭 闇を知る 光を知る 自分を知るために 受け継いでいるもの 地球全体の傷であること。 自分だけのことではないことも ある中で だけれども自分に 必要なことしか起きておらず。 シナリオ通りであり 脚本を描く演出家でもあり それを演じる演者でもあり。 どれ…

銀河英雄伝説 第25話より © 田中芳樹・徳間書店・徳間ジャパンコミュニケーションズ・らいとすたっ ふ・サントリー All Rights Reserved. こんにちは アニメ大好き みんなと一緒に幸せを見つけていきたい がんべあです。 今回のブログでは色々なタイプ2ｗ1（尽くす人）のキャラクターを例に取って「ウィングの重さ」について検証します。 2ｗ1のキャラクターは基本的にはタイプ2（人を助けたい慈善家）の性格ですが、ウィングであるタイプ1（高潔な完璧主義者）の性格を副次的に兼ね備えています。 ウィングには「重い」「軽い」があり、ウィングが重いと付加される性格の特徴の影響が大きくなり、逆に…

こんにちは～。 今回から、内容重めだな、と思う記事の最初に「※」をつけることにしました。 ネガティブとか自分語りが無理な方は回れ右！です。 自分と向き合うための心の整理がしたいだけなので…。 でも誰かに見ていただいて、そういう考え方もあるのかーとか 何かしら共感する部分があったりしたら嬉しいですし、 私も一人じゃないと思えるので励みになります。 過去記事も余裕あるときに※つけていきます。 ではでは本題へ… 最近、またちょっと自分の自信の無さからの ネガティブ思考がひどいなと感じていて、なんとかしないとと焦っています。 自分の気持ちの持ちようのせいでしょうか、朝はせっかく毎週会いに来てくれている…

今あるやり取りから、考察をシェアします。 本当に大きな転換点で、 表が裏へ 裏が表への 象徴的なものが目に見えてきました。 それは、名前を変えるということで しらせてくれてました。 私はその人の本名の方がカッコいいと思うけど、 本人はちがうみたい。残念。 私だけでなく、多くの人が、原点回帰的にあるポイントに戻ってると思うんですね。 私なら、2016年の時と同じような場所、人間関係が返ってきました。 戻っているけれど、進化してる。 卒業してるものも、達成し、進化させてるものも、変わらないものもある。 じゃあ、それはどうしてか？っていうと、 ここからどんな種を蒔きますか？という インターバルになっ…

5chアニ速ぼっちちゃんって制服着ずに普段からジャージだし学外でバンドやってて文化祭でバンド出演したりするし突然奇声出したり奇行が目立つし5chアニ速よく考えたら周りからは不良だと思われてるのでは？5chアニ速中国人の留学生5chアニ速関わりたくない系5chアニ速 ヤバい奴という認識は持たれてる5chアニ速 喜多ちゃんくらい陽のオーラないと接触しないだろうな…5chアニ速 基本的にみんないい子たちだからいじめられてる訳じゃないけどどう接したらいいか分かんないから遠巻きに見ている感じ5chアニ速 1話のこの格好ぼっちちゃんの事よく知らなかったら間違いなく不良の女だよな…5chアニ速 文化祭のクラ…

いいタイトルが浮かばなかったのでHRYK構文 今回はポップンのイージーゲージのお話をしたいと思います。 タイトルにある通りイージーゲージは使う必要がほとんどありません。その理由も解説していきます 1.まずイージーって何 ポップンのゲージオプションの1つ。BADが出た際のゲージ減少量がかなり減り、クリアしやすくなります。このオプションを使ってクリアした際は、葉っぱマークの特殊なメダルが着きます。 こんなん また、逆に消費量が増えるハード、1BADでかなりの消費量になるデンジャーもあります。イージーとは違い、これらを使ってクリアしてもメダルの形は変わりません。 2.イージーメダルをつけない方がいい…

私は私なんだから私の事は1番よくわかっている 誰もがそう思って生きていると思います 私もそうでした でもヨガやアーユルヴェーダを学んできて 全然そうじゃなかったことに気づいて はじめはショックでした でも最近は 知らなかった自分を知ることだ と捉えています 私が私と思い込んでいたのは 本当の私ではなく 視点がいつでも外からで 外から見た自分 要は、こうでありたい、とか こうあるべき、という枠にはめ込んだ自分を自分と思い込んでいました ひとよりも体力がある！(体力はあるべき！) →実はそこまで体力は無く、無理していただけ 何でも好き嫌いなく食べられる！ (食べられるべき！) →好き嫌いはないが、…

自分の決めた約束を守る。 どれだけの人が自分との約束を守れているのだろうか？ 私は今まで守れなかった。やりたいことがあっても言い訳をして逃げてきた。 約束を守れずに自分で自分を責めて落ちた。 だけど、自分のことを知って、どうしたら約束を守れるのか分析した。 自分の癖やだらしなくなる時、やる気がない時の対処法など・・・・ 自分を知ることで何が好きで嫌いなのか、分析することでやるべきことが見えてくる。 今年の目標は自分の約束は守る。まずはここから始めてみよう。 12月に見つけたお寺のメッセージ。